Sport i razonoda • Lepota i zdravlje

8 minuta je dovoljno! - Nova formula za zdravlje i vitkost: maksimalni uspjeh uz minimalni napor

Thorsten Tschirner

Priručnik nemačkog fitnes instruktora koji svoja iskustva deli sa svima koji su zainteresovani za zdravo i lepo telo.

Osmominutni trening obuhvata sve što je važno za aktiviranje tela – zagrevanje radi stimulisanja krvotoka i metabolizma, ciljane vežbe za jačanje i oblikovanje pojedinih mišićnih grupa i završne vežbe opuštanja, koje zaokružuju program. Priručnik takođe sadrži brojne savete za ishranu, san, oslobađanje od stresa itd.

Prevod

Višnja Nazor, Leonard Pon

Urednik

Ivanka Borovac

Dimenzije

23,5 x 17 cm

Broj strana

128

Izdavač

Mozaik knjiga, Zagreb, 2005.

Latinica. Broširano.

Jezik: Hrvatski.

ISBN

979-9-53196-438-7

Jedan primerak je u ponudi

Stanje:Korišćeno, u odličnom stanju

Zanima Vas i neka druga knjiga? Možete pretražiti našu ponudu pomoću pretrage ili prelistati knjige po kategorijama.

Možda će Vas zanimati i ovi naslovi

Sport i razonoda

Nastavni plan i program škole skijanja

Milko Mejovšek

Knjiga naglašava važnost postepenosti, individualizacije i pravilnog biomehaničkog pristupa, a završava se predlozima za gotove nedeljne i dnevne planove rada za skijaške škole.

Skijaški savez Hrvatske.

Hrvatski. Latinica. Broširano.

4,82 €

Sport i razonoda • Kratke priče • Lov i ribolov

Od izvora do ušća

Vladimir Zobundžija

Ribareći rijekama i mrtvicama Zobundžija zapisuje doživljaje i zanimljivosti na koje nailazi. Tako su nastale brojne pripovijetke i prikazi, koji su ušli u ovu knjigu.

SIZ sportskih ribolovaca Donjodravsko-dunavskog područja, 1975.

Hrvatski. Latinica. Broširano.

3,74 €

Sport i razonoda • Osijek i okolina

Pola stoljeća "Sportaša godine"

Alana Kerže, Dragutin Kerže

Osječki list, 2008.

Hrvatski. Latinica. Tvrde korice.

7,97 €

Sport i razonoda • Priručnici i vodiči

Ilustrirani bonton & protokol

Đorđe Zelmanović

Pravila dobrog i prikladnog ponašanja u društvu (bonton). Osmo prerađeno i prošireno izdanje.

Sveučilišna naklada Liber (SNL), 1986.

Hrvatski. Latinica. Tvrde korice.

8,42 €

Sport i razonoda • Biografije • Film • Strip u knjizi

Kako je vežbao Bruce Lee

Retko izdanje stripa iz popularne serije „Eks-almanah“ sadrži originalne snimke Brus Lijevog treninga, inspirisane njegovim filmovima. Pokriva Lijev život od detinjstva u Hong Kongu do uspona do slave u Holivudu, sa fokusom na Džit Kun Do.

Dečje novine, 1980.

Srpski. Latinica. Broširano.

26,32 €