Handbücher und Anleitungen • Schönheit und Gesundheit

8 minuta je dovoljno! - Nova formula za zdravlje i vitkost: maksimalni uspjeh uz minimalni napor

Thorsten Tschirner

Handbuch eines deutschen Fitnesstrainers, der seine Erfahrungen mit allen teilt, die sich für einen gesunden und schönen Körper interessieren.

Das achtminütige Workout beinhaltet alles Wichtige zur Aktivierung des Körpers – Aufwärmen zur Anregung der Durchblutung und des Stoffwechsels, gezielte Übungen zur Kräftigung und Formung einzelner Muskelgruppen sowie abschließende Entspannungsübungen, die das Programm abrunden. Das Handbuch enthält außerdem zahlreiche Tipps zu Ernährung, Schlaf, Stressabbau usw.

Übersetzung

Višnja Nazor, Leonard Pon

Editor

Ivanka Borovac

Maße

23,5 x 17 cm

Seitenzahl

128

Verlag

Mozaik knjiga, Zagreb, 2005.

Latein Schrift. Taschenbuch.

Sprache: Kroatisch.

ISBN

979-9-53196-438-7

Angeboten wird ein Exemplar

Zustand:Gebraucht, in ausgezeichnetem Zustand

Interessieren Sie sich für ein anderes Buch? Sie können das Angebot über unsere Suchmaschine suchen und finden oder Bücher nach Kategorien durchsuchen.

Diese Titel könnten Sie auch interessieren

Essays und Tagebücher • Handbücher und Anleitungen • Psychotherapie und Selbsthilfe

Kad ste utopljeni u plamenu

David Sedaris

Wenn Sie der Meinung sind, dass unter der Oberfläche des manchmal eintönigen Alltags eine urkomische Absurdität verborgen liegt, wird David Sedaris Sie schließlich davon überzeugen.

Algoritam, 2010.

Kroatisch. Latein Schrift. Taschenbuch.

3,98 €

Handbücher und Anleitungen • Elternschaft und Erziehung

55 savjeta...kad vašem djetetu treba samopouzdanja

Petra Stamer-Brandt

Ein Ratgeber für Eltern. Enthält Ratschläge, wie man bei Kindern ein gesundes Selbstwertgefühl und damit Selbstvertrauen entwickeln kann.

Andromeda d.o.o., 2002.

Kroatisch. Latein Schrift. Taschenbuch.

3,96 €

Psychologie • Handbücher und Anleitungen • Psychotherapie und Selbsthilfe

Digitalni minimalizam: Kako živjeti smisleno i usredotočeno u svijetu prepunu ometanja

Cal Newport

Ertappen Sie sich dabei, wie Sie mit der Zeit endlos durch soziale Medien und Portale scrollen? Fühlen Sie sich nach endlosen Online-Konversationen und Kommentaren erschöpft? Machen Sie sich mehr Sorgen um Ihre Social-Media-Beiträge als um Ihr reales Lebe

Verbum, 2022.

Kroatisch. Latein Schrift. Hardcover.

14,28 €

Handbücher und Anleitungen • Tourismus

Israel

Rita Bianucci, Giovanna Magi, Giuliano Valdes

Casa Editrice Bonechi, 2012.

Kroatisch. Latein Schrift. Taschenbuch.

9,62 €

Hobbys und Interessen • Mode und Kleidung • Handbücher und Anleitungen

Ručni radovi

Danica Vujnović

Stricken, Häkeln, Sticken, Nähen, Quilten und andere Handarbeiten für geschickte Hände. Der Ordner enthält: Handarbeiten – Schnittmusterbögen und Handarbeiten – Schnittmusterbögen

Mladinska knjiga, 1980.

Kroatisch. Latein Schrift. Hardcover.

14,98 €

Yoga • Handbücher und Anleitungen • Selbsthilfe

Reiki – Tajna životne energije

Verica Aleksander

Ein Reiki-Handbuch von Meisterlehrerin Verica Aleksander. Das Buch führt anhand von Texten und Bildern alle ein, die Reiki erlernen und sich bei gesundheitlichen und psychischen Problemen selbst helfen möchten.

Alexander, 1995.

Kroatisch. Latein Schrift. Taschenbuch.

5,98 €