Sport i razonoda • Ljepota i zdravlje

8 minuta je dovoljno! - Nova formula za zdravlje i vitkost: maksimalni uspjeh uz minimalni napor

Thorsten Tschirner

Priručnik njemačkog instruktora fitnesa koji svoja iskustva prenosi svima onima koje zanima zdravo i lijepo tijelo.

Osmominutnim je vježbanjem obuhvaćeno sve što je važno za aktiviranje organizma - zagrijavanje za poticanje krvotoka i izmjene tvari, ciljane vježbe jačanja i oblikovanja pojedinih grupa mišića i završne vježbe opuštanja, koje zaokružuju program. Priručnik sadrži i brojne savjete za prehranu, spavanje, oslobađanje od stresa i sl.

Prijevod

Višnja Nazor, Leonard Pon

Urednik

Ivanka Borovac

Dimenzije

23,5 x 17 cm

Broj strana

128

Nakladnik

Mozaik knjiga, Zagreb, 2005.

Latinica. Broširano.

Jezik: Hrvatski.

ISBN

979-9-53196-438-7

Jedan primjerak je u ponudi

Stanje:Korišteno, u odličnom stanju

Zanima Vas i neka druga knjiga? Možete pretražiti našu ponudu pomoću tražilice ili prelistati knjige po kategorijama.

Možda će Vas zanimati i ovi naslovi

Sport i razonoda • Osijek i okolica

Pola stoljeća "Sportaša godine"

Alana Kerže, Dragutin Kerže

Osječki list, 2008.

Hrvatski. Latinica. Tvrde korice.

7,97 €

Sport i razonoda • Priručnici i vodiči

Ilustrirani bonton & protokol

Đorđe Zelmanović

Pravila dobrog i prikladnog ponašanja u društvu (bonton). Osmo prerađeno i prošireno izdanje.

Sveučilišna naklada Liber (SNL), 1986.

Hrvatski. Latinica. Tvrde korice.

8,42 €

Sport i razonoda • Biografije • Strip u knjizi • Film

Kako je vežbao Bruce Lee

Rijetko strip-izdanje iz popularne Eks almanah serije donosi originalne materijale o Bruce Leejevom treningu, inspiriran njegovim filmovima. Pokriva Leejev život od djetinjstva u Hong Kongu do holivudskog uspona, fokusirajući se na Jeet Kune Do.

Dečje novine, 1980.

Srpski. Latinica. Broširano.

26,32 €

Sport i razonoda • Reportaže i intervjui

Vrhunski športaši NR Hrvatske

Božidar Biondić, Krešo Debeljak

Zagrebački plavi, Hajduk, osječki Proleter, kajakaši, vaterpolisti, rukometaši...samo su neki od sportaša obuhvaćenih ovom brošurom.

SD Grafičar, 1954.

Hrvatski. Latinica. Broširano.

9,38 €

Sport i razonoda • Reportaže i intervjui • Časopisi i magazini

Futbal - ilustrovani nedeljni sportski list, broj 1-22

Prvo godište časopisa "Futbal - ilustrovani nedeljni sportski list", od broj 1 (7. VIII. 1951.) do broja 22 (31. XII. 1951.).

Sportska knjiga, 1951.

Srpski. Ćirilica. Tvrde korice.

96,42 €

Sport i razonoda • Priručnici i vodiči

Vrhunski karate - Kumite 2

M. Nakayama

Knjiga sadrži zapise majstora borilačkih vještina koji su namijenjeni da učenicima karatea služe kao vodič ka duhovnom osvješćivanju i psihičkoj zrelosti.

AGNVS, 1991.

Hrvatski. Latinica. Broširano.

4,99 €