8 minuta je dovoljno! - Nova formula za zdravlje i vitkost: maksimalni uspjeh uz minimalni napor
Priručnik nemačkog fitnes instruktora koji svoja iskustva deli sa svima koji su zainteresovani za zdravo i lepo telo.
Osmominutni trening obuhvata sve što je važno za aktiviranje tela – zagrevanje radi stimulisanja krvotoka i metabolizma, ciljane vežbe za jačanje i oblikovanje pojedinih mišićnih grupa i završne vežbe opuštanja, koje zaokružuju program. Priručnik takođe sadrži brojne savete za ishranu, san, oslobađanje od stresa itd.
Translation
Višnja Nazor, Leonard Pon
Editor
Ivanka Borovac
Dimensions
23.5 x 17 cm
Pages
128
Publisher
Mozaik knjiga, Zagreb, 2005.
Latin alphabet. Paperback.
Language: Croatian.
ISBN
979-9-53196-438-7
One copy is available
Condition:Used, excellent condition
Added to cart!
