Sport i razonoda • Priručnici i vodiči

8 minuta je dovoljno! - Nova formula za zdravlje i vitkost: maksimalni uspjeh uz minimalni napor

Thorsten Tschirner

Priručnik njemačkog instruktora fitnesa koji svoja iskustva prenosi svima onima koje zanima zdravo i lijepo tijelo.

Osmominutnim je vježbanjem obuhvaćeno sve što je važno za aktiviranje organizma - zagrijavanje za poticanje krvotoka i izmjene tvari, ciljane vježbe jačanja i oblikovanja pojedinih grupa mišića i završne vježbe opuštanja, koje zaokružuju program. Priručnik sadrži i brojne savjete za prehranu, spavanje, oslobađanje od stresa i sl.

Prijevod

Višnja Nazor, Leonard Pon

Urednik

Ivanka Borovac

Dimenzije

23,5 x 17 cm

Broj strana

128

Nakladnik

Mozaik knjiga, Zagreb, 2005.

Latinica. Broširano.

Jezik: Hrvatski.

ISBN

979-9-53196-438-7

Jedan primjerak je u ponudi

Stanje:Korišteno, u odličnom stanju

Zanima Vas i neka druga knjiga? Možete pretražiti našu ponudu pomoću tražilice ili prelistati knjige po kategorijama.

Možda će Vas zanimati i ovi naslovi

Sport i razonoda • Priručnici i vodiči • Biografije • Hobi i zanimljivosti

Talj: šahovski umjetnik i borac

Aleksandar Koblenz

Knjiga govori o putu talentiranog šahiste Mihajla Talja k vrhuncima majstorstva. Prikazuje etape toga puta, pobjede i poraze, slomljene nade i razočaranje.

Sportska štampa, 1964.

Hrvatski. Latinica. Broširano.

6,64 €

Sports and leisure

Nastavni plan i program škole skijanja

Milko Mejovšek

The book emphasizes the importance of gradualism, individualization, and a proper biomechanical approach, and ends with suggestions for ready-made weekly and daily work plans for ski schools.

Skijaški savez Hrvatske.

Hrvatski. Latinica. Broširano.

4,82 €

Sports and leisure

Pola stoljeća >>sportaša godine<<

Alana Kerže, Dragutin Kerže

Osječki list, 2008.

Hrvatski. Latinica. Broširano.

7,97 €

Sports and leisure • Short stories • Hunting and fishing

Od izvora do ušća

Vladimir Zobundžija

Ribareći rijekama i mrtvicama Zobundžija zapisuje doživljaje i zanimljivosti na koje nailazi. Tako su nastale brojne pripovijetke i prikazi, koji su ušli u ovu knjigu.

SIZ sportskih ribolovaca Donjodravsko-dunavskog područja, 1975.

Hrvatski. Latinica. Broširano.

3,74 €

Sport i razonoda • Priručnici i vodiči

The Book Of Lists - Football

Stephen Foster

U knjizi su sakupljene zanimljive i neobične priče, statistike misli i razmišljanja, bez kojih bi nogomet bio tek igra. Knjiga je obogaćena prilozima komentatora, nogometaša i uglednih književnika.

24 sata, 2006.

Engleski. Latinica. Broširano.

7,24 €