Manuals and guides • Beauty and health

8 minuta je dovoljno! - Nova formula za zdravlje i vitkost: maksimalni uspjeh uz minimalni napor

Thorsten Tschirner

A manual by a German fitness instructor who shares his experiences with everyone interested in a healthy and beautiful body.

The eight-minute workout includes everything important for activating the body - warming up to stimulate blood flow and metabolism, targeted exercises to strengthen and shape individual muscle groups, and final relaxation exercises, which round off the program. The manual also contains numerous tips for nutrition, sleep, stress relief, etc.

Translation

Višnja Nazor, Leonard Pon

Editor

Ivanka Borovac

Dimensions

23.5 x 17 cm

Pages

128

Publisher

Mozaik knjiga, Zagreb, 2005.

Latin alphabet. Paperback.

Language: Croatian.

ISBN

979-9-53196-438-7

One copy is available

Condition:Used, excellent condition

Are you interested in another book? You can search the offer using our search engine or browse books by category.

You may also be interested in these titles

Jugoslavija • Priručnici i vodiči • Turizam

Blago na putevima Jugoslavije: Enciklopedijsko-turistički vodič

Sveobuhvatan enciklopedijski vodič kroz kulturno i prirodno nasljeđe SFRJ. Nastala u duhu jugoslavenskog turizma 1980-ih, knjiga služi kao praktični alat za putnike, nudeći ne samo rute i opise, već i dubinske uvide u povijest, umjetnost i tradicije.

Jugoslavijapublik, 1983.

Croatian. Latin alphabet. Hardcover with dust jacket.

17.56 €

Priručnici i vodiči • Psihoterapija i samopomoć • Duhovni vodiči

Čuda se ipak događaju: Psihologija pozitivnog mišljenja

Majda Rijavec

Knjiga istražuje moć pozitivnog mišljenja, temeljena na znanstvenim istraživanjima, ali pisana jednostavno i pristupačno. Kroz priče, anegdote i praktične vježbe, autorica pokazuje kako usmjeravanje uma može promijeniti život na bolje.

IEP d.o.o., 2000.

Croatian. Latin alphabet. Paperback.

15.2413.72 €

Hobi i zanimljivosti • Priručnici i vodiči • Sport i razonoda

Teorijski bilten

Sokolov donosi kritike dotadašnjih teorijskih tumačenja i predlaže preciznije definicije tematskih klasifikacija, što je bilo znatno za standardizaciju terminologije.

Šahovski savez Srbije, 1964.

Serbian. Latin alphabet. Paperback.

10.98 €

Hobi i zanimljivosti • Priručnici i vodiči • Sport i razonoda

Ekipno prvenstvo Evrope Oberhausen 1961.

Europsko ekipno prvenstvo u Oberhausenu 1961. ostalo je zapamćeno kao jedno od najjačih šahovskih natjecanja svog vremena, obilježeno dominacijom SSSR-a i izvanrednim nastupom Jugoslavije.

Šahovski savez Jugoslavije, 1961.

Serbian. Latin alphabet. Paperback.

5.94 €