Lepota i zdravlje • Sport i razonoda

8 minuta je dovoljno! - Nova formula za zdravlje i vitkost: maksimalni uspjeh uz minimalni napor

Thorsten Tschirner

Priručnik nemačkog fitnes instruktora koji svoja iskustva deli sa svima koji su zainteresovani za zdravo i lepo telo.

Osmominutni trening obuhvata sve što je važno za aktiviranje tela – zagrevanje radi stimulisanja krvotoka i metabolizma, ciljane vežbe za jačanje i oblikovanje pojedinih mišićnih grupa i završne vežbe opuštanja, koje zaokružuju program. Priručnik takođe sadrži brojne savete za ishranu, san, oslobađanje od stresa itd.

Prijevod

Višnja Nazor, Leonard Pon

Urednik

Ivanka Borovac

Dimenzije

23,5 x 17 cm

Broj strana

128

Nakladnik

Mozaik knjiga, Zagreb, 2005.

Latinica. Broširano.

Jezik: Hrvatski.

ISBN

979-9-53196-438-7

Jedan primjerak je u ponudi

Stanje:Korišteno, u odličnom stanju

Zanima Vas i neka druga knjiga? Možete pretražiti našu ponudu pomoću tražilice ili prelistati knjige po kategorijama.

Možda će Vas zanimati i ovi naslovi

Lepota i zdravlje • Priručnici i vodiči • Alternativna medicina

Kako čuvati zdravlje i izbjeći bolesti: Priručnik za zdrav i dug život

Marylou Ambrose, Robert A. Barnett, Michael Fillon, Jane Leder, Cindy Spitzer, Bibi Wein

Knjiga pruža obilje dragocjenih savjeta o očuvanju zdravlja i promjeni štetnih navika kako bi se živjelo dulje, zdravije i sretnije. Malim promjenama u načinu života mogu se izbjeći velike zdravstvene tegobe i znatno usporiti neizbježni procesi starenja.

Mozaik knjiga, 2008.

Hrvatski. Latinica. Tvrde korice.

10,28 - 10,32 €

Beauty and health • Manuals and guides

Postati i ostati lepa

Olga Pešić

Prosveta, 1975.

Srpski. Latinica. Tvrde korice.

5,16 €

Beauty and health • Manuals and guides • Alternative medicine

Koža svrbi, nos curi, oči peku - Pobijedite alergije

Maja Klarić

The book explains in the simplest way the allergic diseases known today, the process of getting sick from allergies and the ways of their treatment.

Dušević & Kršovnik, 2008.

Hrvatski. Latinica. Broširano.

5,38 - 6,66 €

Ljepota i zdravlje

Stop debljanju!

Lee Janogly

Kontrolirajte svoj način prehrane...

Marjan tisak, 2005.

Hrvatski. Latinica. Broširano.

3,68 €

Beauty and health • Manuals and guides • Medical Science

Kućni liječnik : Medicinski vodič za muškarce

Michael Marten, John Chesterman

Alfa, 1987.

Hrvatski. Latinica. Tvrde korice s ovitkom.

8,36 €

Beauty and health • Manuals and guides • Medical Science

Kako život s artritisom i reumatizmom učiniti lakšim

Christiaan Barnard

The book provides practical advice for people suffering from these chronic diseases. Barnard is world famous for the first successful heart transplant in 1967, and his book reflects a humanistic approach to medicine and patient care.

Galaksija, 1995.

Hrvatski. Latinica. Broširano.

4,52 - 4,58 €