Priručnici i vodiči • Ljepota i zdravlje

8 minuta je dovoljno! - Nova formula za zdravlje i vitkost: maksimalni uspjeh uz minimalni napor

Thorsten Tschirner

Priručnik njemačkog instruktora fitnesa koji svoja iskustva prenosi svima onima koje zanima zdravo i lijepo tijelo.

Osmominutnim je vježbanjem obuhvaćeno sve što je važno za aktiviranje organizma - zagrijavanje za poticanje krvotoka i izmjene tvari, ciljane vježbe jačanja i oblikovanja pojedinih grupa mišića i završne vježbe opuštanja, koje zaokružuju program. Priručnik sadrži i brojne savjete za prehranu, spavanje, oslobađanje od stresa i sl.

Translation

Višnja Nazor, Leonard Pon

Editor

Ivanka Borovac

Dimensions

23.5 x 17 cm

Pages

128

Publisher

Mozaik knjiga, Zagreb, 2005.

Latin alphabet. Paperback.

Language: Croatian.

ISBN

979-9-53196-438-7

One copy is available

Condition:Used, excellent condition

Are you interested in another book? You can search the offer using our search engine or browse books by category.

You may also be interested in these titles

Hobi i zanimljivosti • Moda i odijevanje • Priručnici i vodiči

Ručni radovi

Danica Vujnović

Pletenje, kačkanje, vezenje, šivanje, uzlanje i drugi radovi za spretne ruke. Mapa sadrži : Ručni radovi – Listovi s uzorcima i Ručni radovi – Krojni arci

Mladinska knjiga, 1980.

Croatian. Latin alphabet. Hardcover.

14.98 €

Ljepota i zdravlje • Priručnici i vodiči • Zdrava ishrana

Jesti a ne gojiti se

Marvin Small

Knjiga nudi praktične savjete o tome kako uživati u hrani bez prekomjernog debljanja, uz naglasak na uravnoteženu ishranu i zdrav životni stil.

Vuk Karadžić, 1966.

Serbian. Latin alphabet. Paperback.

4.62 €

Hobi i zanimljivosti • Priručnici i vodiči • Uradi sam

Kamen na kamen

Doris Epple

Slaganje sastavljanje i bojanje oblutaka.

NIŠRO "Dnevnik", 1981.

Croatian. Latin alphabet. Paperback.

3.72 €

Priručnici i vodiči • Psihoterapija i samopomoć • Duhovni vodiči

Čuda se ipak događaju: Psihologija pozitivnog mišljenja

Majda Rijavec

Knjiga istražuje moć pozitivnog mišljenja, temeljena na znanstvenim istraživanjima, ali pisana jednostavno i pristupačno. Kroz priče, anegdote i praktične vježbe, autorica pokazuje kako usmjeravanje uma može promijeniti život na bolje.

IEP d.o.o., 2000.

Croatian. Latin alphabet. Paperback.

15.24 €