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Das Buch bietet praktische Ratschläge, wie man Essen genießen kann, ohne übermäßig zuzunehmen, wobei der Schwerpunkt auf einer ausgewogenen Ernährung und einem gesunden Lebensstil liegt.
Das Buch ist Teil der Kneippschen Gesundheitsbibliothek in zwölf Bänden das in jedem Band ein Thema aus dem Bereich der ganzheitlichen Medizin behandelt.
Das Buch bietet Informationen und Ratschläge zu Themen wie Pubertät, emotionale Veränderungen, Gesundheit, Hygiene und Beziehungen zu Gleichaltrigen.
Gesundheit durch Heilkräuter und Ernährung
„Länger leben mit weniger Stress“ ist ein einzigartiges Buch. Es präsentiert eine völlig neue Sichtweise auf Stress – als ganzheitliche Interaktion zwischen einer Person und einem möglichen Stressor.
Das Buch bietet auf einzigartige Weise anhand einer logarithmischen Skala einen Überblick über alle wichtigen Vitamine und Mineralstoffe und stellt die Grundlage für das Verständnis der biologischen Medizin dar.