A što sad?: Upute za suočavanje sa životnim nevoljama

U svojoj novoj knjizi „A šta sada?“ renomirana hrvatska psihologinja i najprodavanija domaća autorka Mirjana Krizmanić uči nas kako da smognemo snagu i uspešno prebrodimo izazove najtežih životnih trenutaka.

U jednom trenutku svog života, svako od nas se nađe u začaranom krugu negativnih misli kada se suoči sa ozbiljnim životnim problemima i nedaćama – kada izgubimo voljenu osobu, izgubimo posao, razbolimo se, kada nas partner napusti... Ponekad se nosimo sa nevoljama koje možemo sami nositi, ali ponekad nam je ipak potrebna pomoć.

Kada nam je teško da se suočimo sa situacijom, kada ne možemo u potpunosti da podelimo svoj problem sa drugima, ni sa prijateljima ni sa stručnjacima, biće od koristi „uputstva za nevolju“ profesora Krizmanića – jednostavne afirmativne izjave koje je potrebno pažljivo pročitati i zatim ponavljaju u sebi. Oni će nam pomoći da se lakše suočimo sa problemima i podstaći nas da se uspešnije prilagodimo situaciji u kojoj se nalazimo, pronađemo rešenje ili jednostavno prihvatimo promene.