
Relaksacija veština opuštanja
Opuštanje je, prema autoru, prirodna potreba čovjeka, posebno u modernom, ubrzanom načinu života.
Knjiga „Relaksacija“ Ljubomira Mirkovića je praktičan i pristupačan vodič za svakoga tko želi naučiti tehnike opuštanja i smanjiti štetne posljedice stresa. Istovremeno, ona predstavlja rani doprinos popularizaciji psihofizičkog zdravlja u bivšoj Jugoslaviji, s naglaskom na samopomoć, edukaciju i osobnu odgovornost za zdravlje.
Jedan primjerak je u ponudi