Kako prestati pušiti u 30 dana
Bestseler poznatog nemačkog nutricioniste i iskusnog trenera za odvikavanje od nikotina donosi najuspešnije strategije za prestanak pušenja (i vraćanje slobode) bez debljanja i osećaja žrtvovanja i gubitka.
Izjave poput „Volim da pušim“ i „Mogu da prestanem kada hoću“ izgovaraju pušači iznova i iznova, kako bi zapravo mogli na miru da nastave da puše. Poznati nemački novinar i autor književnih bestselera Andreas Jop daje pušačima ovaj vodič koji, koristeći razna uputstva, primere, naučne analize i jedinstvenu metodu, omogućava svima da se konačno oslobode nikotinske zavisnosti.
Priručnik, zasnovan na pažljivom istraživanju, čita se kao krimi roman u kojem će svaki pušač otkriti tragove nikotina u svom zavisnom životu. Ali i u ovoj knjizi on će pronaći definitivno rešenje koje će ga dovesti do trajnog rešenja problema.
Nakon razgovora o tome da li svi pušači zaista vole cigarete, analizira se uticaj nikotina na psihu i objašnjavaju razlozi za prestanak pušenja. Zatim se govori o pušenju i vitkoj liniji, a na kraju knjige su predstavljene moguće strategije za prestanak pušenja i najčešće greške i kamen spoticanja u procesu odvikavanja.
Jedan primerak je u ponudi
