Kako prestati pušiti za pet dana

Kako prestati pušiti za pet dana

Dr. J. Wayne Mcfarland, Elman J. Folkenberg

Buch „Wie man in fünf Tagen mit dem Rauchen aufhört“ von Dr. von J. Wayne McFarland und Elman J. Folkenberg bietet einen praktischen und strukturierten Ansatz zur Raucherentwöhnung.

Die Autoren betonen die Bedeutung der mentalen Vorbereitung und Motivation und betonen, dass der Schlüssel zum Erfolg darin liegt, die Einstellung zum Rauchen zu ändern. Während des fünftägigen Programms durchlaufen die Leser verschiedene Phasen, darunter die Identifizierung von Auslösern für das Rauchen, die Entwicklung von Bewältigungsstrategien und die Festlegung persönlicher Ziele. Das Buch enthält Ratschläge zu Entspannungstechniken, der Bedeutung einer unterstützenden Umgebung und der Verwendung positiver Affirmationen. Mit wissenschaftlich fundierten Informationen über die Schäden von Tabak liefern die Autoren die Inspiration und die Werkzeuge, die Sie benötigen, um die Kontrolle über Ihre eigene Gesundheit zu übernehmen. Dieser Leitfaden hilft Rauchern dabei, erfolgreich mit dem Rauchen aufzuhören, und ermutigt sie, gesündere Gewohnheiten für die Zukunft zu entwickeln.

Titel des Originals
Comment s'arreter de fumer en sinq jours
Editor
Nathalie Kovačević
Maße
20 x 14 cm
Seitenzahl
104
Verlag
Galaksija, Nova Gradiška, 1996.
 
Latein Schrift. Taschenbuch.
Sprache: Kroatisch.

Es werden zwei Exemplare angeboten

Kopiennummer 1

Zustand:Ungebraucht
Nachteile/Unannehmlichkeiten:
  • Bibliotheksstempel
Zum Warenkorb hinzugefügt!

Kopiennummer 2

Zustand:Gebraucht, in ausgezeichnetem Zustand
Zum Warenkorb hinzugefügt!
 

Interessieren Sie sich für ein anderes Buch? Sie können das Angebot über unsere Suchmaschine suchen und finden oder Bücher nach Kategorien durchsuchen.

Diese Titel könnten Sie auch interessieren

Bolje živjeti

Bolje živjeti

Dr. J. Wayne Mcfarland

Das 1979 erschienene Buch „Better Living“ von J. Wayne McFarland beschäftigt sich mit Themen rund um die Verbesserung der Lebensqualität.

NIŠRO "Vjesnik", 1979.
Kroatisch. Latein Schrift. Taschenbuch.
4,58
Your Babycare Bible: The most authoritative and up-to-date source book on caring for babies from birth to age three

Your Babycare Bible: The most authoritative and up-to-date source book on caring for babies from birth to age three

Dr. Tony Waterston

Heutzutage ist die pädiatrische Versorgung das Anliegen vieler verschiedener Spezialisten, darunter Neugeborenenärzte, Kinderärzte, Ernährungsberater, Stilltechniker, Kinderverhaltensforscher und Psychotherapeuten.

Carroll & Brown Publishers Limited, 2009.
Englisch. Latein Schrift. Hardcover.
5,62
The Giza Pyramids

The Giza Pyramids

Farid Atiya
Farid Atiya Press, 2004.
Englisch. Latein Schrift. Taschenbuch.
4,35
Burda 9/2004

Burda 9/2004

Burda Mode, 2004.
Deutsch. Latein Schrift. Taschenbuch.
4,983,49
Feng Shui priručnik

Feng Shui priručnik

Lam Kam Chuen

Das Feng Shui-Handbuch: So schaffen Sie eine gesündere Umgebung zu Hause und am Arbeitsplatz

VBZ, 1997.
Kroatisch. Latein Schrift. Taschenbuch.
19,82
Omiš - The city of pirates (riviera Omiš)

Omiš - The city of pirates (riviera Omiš)

Tourist Board of Omiš

Omiš ist eine Stadt in Kroatien und liegt in der Gespanschaft Split-Dalmatien. Es ist eine historische Stadt, die von der Antike bis zur Gegenwart eine Kontinuität aufweist. Es ist das Zentrum der Küste von Omis und eine sehr beliebte Touristenstadt.

Tourist board of Omiš.
Englisch. Latein Schrift. Taschenbuch.
4,38