Kako prestati pušiti za pet dana

Kako prestati pušiti za pet dana

Dr. J. Wayne Mcfarland, Elman J. Folkenberg

Knjiga "Kako prestati pušiti za pet dana" dr. J. Vaine McFarland i Elman J. Folkenberg nudi praktičan i strukturiran pristup prestanku pušenja.

Autori ističu značaj mentalne pripreme i motivacije, ističući da ključ uspeha leži u promeni načina razmišljanja o pušenju. Tokom petodnevnog programa, čitaoci prolaze kroz različite faze, uključujući identifikaciju okidača za pušenje, razvijanje strategija suočavanja i postavljanje ličnih ciljeva. Knjiga sadrži savete o tehnikama opuštanja, važnosti okruženja podrške i korišćenju pozitivnih afirmacija. Uz naučno podržane informacije o štetnosti duvana, autori pružaju inspiraciju i alate koji su vam potrebni da preuzmete kontrolu nad sopstvenim zdravljem. Ovaj vodič zaustavlja pušače na njihovom putu ka uspešnom prestanku pušenja i podstiče ih da izgrade zdravije navike za budućnost.

Naslov originala
Comment s'arreter de fumer en sinq jours
Urednik
Nathalie Kovačević
Dimenzije
20 x 14 cm
Broj strana
104
Izdavač
Galaksija, Nova Gradiška, 1996.
 
Latinica. Broširano.
Jezik: Hrvatski.

Dva primerka su u ponudi

Primerak broj 1

Stanje:Nekorišćeno
Oštećenja / nepogodnosti:
  • Pečat biblioteke
Dodato u korpu!

Primerak broj 2

Stanje:Korišćeno, u odličnom stanju
Dodato u korpu!
 

Zanima Vas i neka druga knjiga? Možete pretražiti našu ponudu pomoću pretrage ili prelistati knjige po kategorijama.

Možda će Vas zanimati i ovi naslovi

Bolje živjeti

Bolje živjeti

Dr. J. Wayne Mcfarland

Knjiga „Bolji život” J. Vejna Mekfarlanda, objavljena 1979. godine, bavi se temama koje se odnose na poboljšanje kvaliteta života.

NIŠRO "Vjesnik", 1979.
Hrvatski. Latinica. Broširano.
4,58
Konačna nada

Konačna nada

Clifford Goldstein

Tri poruke zabrinutom svijetu!

Znaci vremena, 2021.
Hrvatski. Latinica. Broširano.
10,22
Tout Cordoba

Tout Cordoba

Escudo de Oro

Kroz 135 fotografija u boji možete videti ilustrovanu istoriju Kordobe.

Editorial Escudo De Oro, 1984.
Engleski. Latinica. Broširano.
6,32
Prometna i sigurnosna pravila - Priručnik za A i B kategorije

Prometna i sigurnosna pravila - Priručnik za A i B kategorije

Tomo Kišić, Bojana Kremzir
InArt, 1997.
Hrvatski. Latinica. Broširano.
6,98
Romantični na 1001 način

Romantični na 1001 način

Gregory Godek

Ova knjiga je namenjena svima, ali pre svega onima koji su zaljubljeni i vole nekoga.

Mozaik knjiga, 2001.
Hrvatski. Latinica. Broširano.
5,58 - 6,98
Rome and Vatican

Rome and Vatican

Loretta Santini

Praktičan i umetnički vodič kroz grad sa velikom mapom.

Plurigraf, 1974.
Engleski. Latinica. Broširano.
5,82