Priručnici i vodiči • Samopomoć

Kako prestati pušiti za pet dana

Name: Kako prestati pušiti za pet dana
Availability: InStock

J. Wayne Mcfarland, Elman J. Folkenberg

"Kako prestati pušiti za pet dana" knjiga autora Dr. J. Wayne McFarlanda i Elmana J. Folkenberga nudi praktičan i strukturiran pristup prestanku pušenja.

Autori ističu važnost mentalne pripreme i motivacije, naglašavajući da je ključ uspjeha u promjeni razmišljanja o pušenju. Kroz petodnevni program, čitatelji prolaze kroz različite faze, uključujući prepoznavanje okidača za pušenje, razvijanje strategija suočavanja i postavljanje osobnih ciljeva. Knjiga sadrži savjete o tehnikama opuštanja, važnosti podrške okoline i korištenju pozitivnih afirmacija. Uz znanstveno potkrijepljene informacije o štetnosti duhana, autori pružaju inspiraciju i alate potrebne za preuzimanje kontrole nad vlastitim zdravljem. Ovaj vodič zaustavlja pušače na putu prema uspješnom prestanku i potiče ih da izgrade zdravije navike za budućnost.

Naslov originala

Comment s'arreter de fumer en sinq jours

Urednik

Nathalie Kovačević

Dimenzije

20 x 14 cm

Broj strana

104

Izdavač

Galaksija, Nova Gradiška, 1996.

Latinica. Broširano.

Jezik: Hrvatski.

Više primeraka je u ponudi

Primerak broj 1

Stanje:Nekorišćeno

Oštećenja / nepogodnosti:

Žig knjižnice

Primerak broj 2

Stanje:Korišćeno, u odličnom stanju

Primerak broj 3

Stanje:Korišćeno, u odličnom stanju

Zanima Vas i neka druga knjiga? Možete pretražiti našu ponudu pomoću pretrage ili prelistati knjige po kategorijama.

Možda će Vas zanimati i ovi naslovi

Ljepota i zdravlje • Priručnici i vodiči • Samopomoć

Bolje živjeti

Dr. J. Wayne Mcfarland

Knjiga "Bolje živjeti" autora J. Waynea McFarlanda, objavljena 1979. godine, bavi se temama vezanim uz poboljšanje kvalitete života.

Vjesnik, 1979.

Hrvatski. Latinica. Broširano.

4,58 €

Priručnici i vodiči • Samopomoć • Popularna znanost

Riješite u 30 dana novac

Caro Handley

Kako organizirati financije u samo mjesec dana

Marjan tisak, 2004.

Hrvatski. Latinica. Broširano.

5,98 €

Priručnici i vodiči • Travarstvo i gljivarstvo

Otrovne gljive

Matija Josipović

Leo Commerce, 2021.

Hrvatski. Latinica. Broširano.

6,24 €

Psychology • Manuals and guides • Self-help

Kako nadmudriti test

Vladimir Mužić

Help for everyone taking tests.

24 sata, 2009.

Hrvatski. Latinica. Broširano.

3,98 €

Beauty and health • Manuals and guides • Self-help

Šta treba znati o zdravlju i bolestima

Lazar Stanojević

The book belongs to the typical genre of Yugoslav "home doctors" and health manuals from the 1950s and 1960s, written in simple language, with the intention of raising the health culture of the population.

Vuk Karadžić, 1966.

Srpski. Latinica. Broširano.

3,98 €

Handbücher und Anleitungen • Tourismus

Bratislava: Old Town

Jan Lacika

Ján Lacika u svojoj knjizi predstavlja povijesno jezgro Bratislave, nudeći korisne informacije i savjete o gradskim atrakcijama i izletima u okolnim područjima.

Dajama, 2005.

Engleski. Latinica. Broširano.

6,00 €