Priručnici i vodiči • Samopomoć

Kako prestati pušiti za pet dana

Name: Kako prestati pušiti za pet dana
Availability: InStock

J. Wayne Mcfarland, Elman J. Folkenberg

Knjiga "Kako prestati pušiti za pet dana" dr. J. Vaine McFarland i Elman J. Folkenberg nudi praktičan i strukturiran pristup prestanku pušenja.

Autori ističu značaj mentalne pripreme i motivacije, ističući da ključ uspeha leži u promeni načina razmišljanja o pušenju. Tokom petodnevnog programa, čitaoci prolaze kroz različite faze, uključujući identifikaciju okidača za pušenje, razvijanje strategija suočavanja i postavljanje ličnih ciljeva. Knjiga sadrži savete o tehnikama opuštanja, važnosti okruženja podrške i korišćenju pozitivnih afirmacija. Uz naučno podržane informacije o štetnosti duvana, autori pružaju inspiraciju i alate koji su vam potrebni da preuzmete kontrolu nad sopstvenim zdravljem. Ovaj vodič zaustavlja pušače na njihovom putu ka uspešnom prestanku pušenja i podstiče ih da izgrade zdravije navike za budućnost.

Naslov originala

Comment s'arreter de fumer en sinq jours

Urednik

Nathalie Kovačević

Dimenzije

20 x 14 cm

Broj strana

104

Izdavač

Galaksija, Nova Gradiška, 1996.

Latinica. Broširano.

Jezik: Hrvatski.

Dva primerka su u ponudi

Primerak broj 1

Stanje:Nekorišćeno

Oštećenja / nepogodnosti:

Pečat biblioteke

Primerak broj 2

Stanje:Korišćeno, u odličnom stanju

Zanima Vas i neka druga knjiga? Možete pretražiti našu ponudu pomoću pretrage ili prelistati knjige po kategorijama.

Možda će Vas zanimati i ovi naslovi

Lepota i zdravlje • Priručnici i vodiči • Samopomoć

Bolje živjeti

J. Wayne Mcfarland

Knjiga „Bolji život” J. Vejna Mekfarlanda, objavljena 1979. godine, bavi se temama koje se odnose na poboljšanje kvaliteta života.

NIŠRO "Vjesnik", 1979.

Hrvatski. Latinica. Broširano.

4,58 €

Psihoterapija i samopomoć • Priručnici i vodiči

Guska je vani!

Michael Barnett

U ovoj knjizi autor govori o prosvjetljenju, direktno određenim ljudima u određenim situacijama, ali također govori svakom tragaču, gdje god se on nalazio.

To je to, 1996.

Hrvatski. Latinica. Broširano.

7,36 €

Psihoterapija i samopomoć • Priručnici i vodiči • Duhovni vodiči

Čuda se ipak događaju: Psihologija pozitivnog mišljenja

Majda Rijavec

Knjiga istražuje moć pozitivnog razmišljanja, zasnovana na naučnim istraživanjima, ali napisana na jednostavan i pristupačan način. Kroz priče, anegdote i praktične vežbe, autor pokazuje kako fokusiranje uma može promeniti vaš život na bolje.

IEP d.o.o., 2000.

Hrvatski. Latinica. Broširano.

15,24 €

Priručnici i vodiči

Auto-turistička karta : Hrvatska - Bosna i Hercegovina

Studio Bregant.

Hrvatski. Latinica. Broširano.

1,98 €

Psihoterapija i samopomoć • Priručnici i vodiči

Kako prevladati zabrinutost i stres

Dale Carnegie

Knjiga Dejla Karnegija Kako prevazići brigu i stres sadrži brojne tehnike koje možemo koristiti da se oslobodimo briga i obučimo svoj um da radi za nas.

V.B.Z, 2012.

Hrvatski. Latinica. Broširano.

9,56 €