Kako prestati pušiti za pet dana

Kako prestati pušiti za pet dana

Dr. J. Wayne Mcfarland, Elman J. Folkenberg

Knjiga "Kako prestati pušiti za pet dana" dr. J. Vaine McFarland i Elman J. Folkenberg nudi praktičan i strukturiran pristup prestanku pušenja.

Autori ističu značaj mentalne pripreme i motivacije, ističući da ključ uspeha leži u promeni načina razmišljanja o pušenju. Tokom petodnevnog programa, čitaoci prolaze kroz različite faze, uključujući identifikaciju okidača za pušenje, razvijanje strategija suočavanja i postavljanje ličnih ciljeva. Knjiga sadrži savete o tehnikama opuštanja, važnosti okruženja podrške i korišćenju pozitivnih afirmacija. Uz naučno podržane informacije o štetnosti duvana, autori pružaju inspiraciju i alate koji su vam potrebni da preuzmete kontrolu nad sopstvenim zdravljem. Ovaj vodič zaustavlja pušače na njihovom putu ka uspešnom prestanku pušenja i podstiče ih da izgrade zdravije navike za budućnost.

Naslov originala
Comment s'arreter de fumer en sinq jours
Urednik
Nathalie Kovačević
Dimenzije
20 x 14 cm
Broj strana
104
Izdavač
Galaksija, Nova Gradiška, 1996.
 
Latinica. Broširano.
Jezik: Hrvatski.

Dva primerka su u ponudi

Primerak broj 1

Stanje:Nekorišćeno
Oštećenja / nepogodnosti:
  • Pečat biblioteke
Dodato u korpu!

Primerak broj 2

Stanje:Korišćeno, u odličnom stanju
Dodato u korpu!
 

Zanima Vas i neka druga knjiga? Možete pretražiti našu ponudu pomoću pretrage ili prelistati knjige po kategorijama.

Možda će Vas zanimati i ovi naslovi

Bolje živjeti

Bolje živjeti

Dr. J. Wayne Mcfarland

Knjiga „Bolji život” J. Vejna Mekfarlanda, objavljena 1979. godine, bavi se temama koje se odnose na poboljšanje kvaliteta života.

NIŠRO "Vjesnik", 1979.
Hrvatski. Latinica. Broširano.
4,58
Firenze - Culla dell' arte Italiana

Firenze - Culla dell' arte Italiana

Kroz 250 fotografija u boji možete videti ilustrovanu istoriju Firence.

BECOCCI, 1976.
Italijanski. Latinica. Broširano.
6,52
Ptice Hrvatske: Ornitološki priručnik

Ptice Hrvatske: Ornitološki priručnik

Davor Krnjeta
Meridijani, 2003.
Hrvatski. Latinica. Broširano.
13,26
Taborovanje

Taborovanje

Slavko Lisavac
Savez izviđača Hrvatske, 1958.
Hrvatski. Latinica. Broširano.
4,99
Contemporary Education: A Comparative Study of National Systems

Contemporary Education: A Comparative Study of National Systems

John Francis Cramer

Učitelji i školski upravitelji odavno su svjesni činjenice da imaju mnogo toga za naučiti iz prakse drugih zemalja.

Harcourt, Brace & World, 1965.
Engleski. Latinica. Tvrde korice.
9,47
Život kao igra

Život kao igra

Velimir Srića

Priručnik u kome autor, profesor menadžmenta, kroz niz različitih mentalnih modela, kreiranih na osnovu sopstvenog iskustva u poslovnom i društvenom životu, nudi odgovore na niz pitanja koja sebi postavlja svaki privrednik.

Algoritam, 2009.
Hrvatski. Latinica. Tvrde korice.
7,32 - 14,82