Priručnici i vodiči • Priručnici i vodiči

Kako prestati pušiti za pet dana

Dr. J. Wayne Mcfarland, Elman J. Folkenberg

Knjiga "Kako prestati pušiti za pet dana" dr. J. Vaine McFarland i Elman J. Folkenberg nudi praktičan i strukturiran pristup prestanku pušenja.

Autori ističu značaj mentalne pripreme i motivacije, ističući da ključ uspeha leži u promeni načina razmišljanja o pušenju. Tokom petodnevnog programa, čitaoci prolaze kroz različite faze, uključujući identifikaciju okidača za pušenje, razvijanje strategija suočavanja i postavljanje ličnih ciljeva. Knjiga sadrži savete o tehnikama opuštanja, važnosti okruženja podrške i korišćenju pozitivnih afirmacija. Uz naučno podržane informacije o štetnosti duvana, autori pružaju inspiraciju i alate koji su vam potrebni da preuzmete kontrolu nad sopstvenim zdravljem. Ovaj vodič zaustavlja pušače na njihovom putu ka uspešnom prestanku pušenja i podstiče ih da izgrade zdravije navike za budućnost.

Naslov originala

Comment s'arreter de fumer en sinq jours

Urednik

Nathalie Kovačević

Dimenzije

20 x 14 cm

Broj strana

104

Izdavač

Galaksija, Nova Gradiška, 1996.

Latinica. Broširano.

Jezik: Hrvatski.

Dva primerka su u ponudi

Primerak broj 1

Stanje:Nekorišćeno

Oštećenja / nepogodnosti:

Pečat biblioteke

Primerak broj 2

Stanje:Korišćeno, u odličnom stanju

Zanima Vas i neka druga knjiga? Možete pretražiti našu ponudu pomoću pretrage ili prelistati knjige po kategorijama.

Možda će Vas zanimati i ovi naslovi

Lepota i zdravlje • Priručnici i vodiči • Samopomoć

Bolje živjeti

Dr. J. Wayne Mcfarland

Knjiga „Bolji život” J. Vejna Mekfarlanda, objavljena 1979. godine, bavi se temama koje se odnose na poboljšanje kvaliteta života.

NIŠRO "Vjesnik", 1979.

Hrvatski. Latinica. Broširano.

4,58 €

Priručnici i vodiči • Turizam

All Granada

Escudo de Oro

Kroz 150 fotografija u boji možete videti ilustrovanu istoriju Granade.

Editorial Escudo De Oro, 1984.

Hrvatski. Latinica. Broširano.

6,38 €

Priručnici i vodiči • Medicina

Istina o raku

Charles S. Cameron

Knjiga pokriva istoriju raka, metode lečenja i prevencije. Autor istražuje kako nastaje rak, njegove simptome i najnovija dostignuća u medicini za njegovo lečenje.

NIP, 1957.

Hrvatski. Latinica. Tvrde korice s omotom.

5,82 €

Lepota i zdravlje • Priručnici i vodiči

Sve o ljepoti

Pat Alexander, William Breckon, Margaret Stevenson, Deborah Tucker, Arline Usden, Sally Voak, Jan...

Knjiga je osmišljena kao sveobuhvatan vodič za žene, pružajući savete i tehnike vezane za negu lepote, uključujući teme kao što su nega kože, šminka, frizure i opšte zdravlje.

Globus, 1981.

Hrvatski. Latinica. Tvrde korice s omotom.

6,98 €

Priručnici i vodiči • Kuvarstvo

Enciklopedija mediteranske kuhinje - 1. Predjela

Elisabetta Cametti

Predjela imaju povijest koja seže još od Rimskog Carstva. Svezak naziva Predjela podijeljen je na sedam specifičnih cjelina među kojima su, između ostalog, predjela poput raznih pašteta, salata, uštipaka, umaka.

Europapress holding, 2006.

Hrvatski. Latinica. Tvrde korice.

5,20 - 6,99 €

Priručnici i vodiči • Psihoterapija i samopomoć

10-10-10: Odlučite gdje želite biti za 10 minuta, 10 mjeseci, 10 godina

Suzy Welch

Većina ljudi nije baš dobra u donošenju odluka. Kod kuće, na poslu iu ličnim odnosima donose ih ishitreno ili iz pogrešnih razloga i često brinu da li su doneli pravu odluku. Suzi Velč veruje da ima formulu koja se lako primenjuje i testira.

Mozaik knjiga, 2012.

Hrvatski. Latinica. Broširano.

10,52 €