Priručnici i vodiči • Priručnici i vodiči

Kako prestati pušiti za pet dana

Dr. J. Wayne Mcfarland, Elman J. Folkenberg

"Kako prestati pušiti za pet dana" knjiga autora Dr. J. Wayne McFarlanda i Elmana J. Folkenberga nudi praktičan i strukturiran pristup prestanku pušenja.

Autori ističu važnost mentalne pripreme i motivacije, naglašavajući da je ključ uspjeha u promjeni razmišljanja o pušenju. Kroz petodnevni program, čitatelji prolaze kroz različite faze, uključujući prepoznavanje okidača za pušenje, razvijanje strategija suočavanja i postavljanje osobnih ciljeva. Knjiga sadrži savjete o tehnikama opuštanja, važnosti podrške okoline i korištenju pozitivnih afirmacija. Uz znanstveno potkrijepljene informacije o štetnosti duhana, autori pružaju inspiraciju i alate potrebne za preuzimanje kontrole nad vlastitim zdravljem. Ovaj vodič zaustavlja pušače na putu prema uspješnom prestanku i potiče ih da izgrade zdravije navike za budućnost.

Naslov izvornika

Comment s'arreter de fumer en sinq jours

Urednik

Nathalie Kovačević

Dimenzije

20 x 14 cm

Broj strana

104

Nakladnik

Galaksija, Nova Gradiška, 1996.

Latinica. Broširano.

Jezik: Hrvatski.

Dva primjerka su u ponudi

Primjerak broj 1

Stanje:Nekorišteno

Oštećenja / nepogodnosti:

Žig knjižnice

Primjerak broj 2

Stanje:Korišteno, u odličnom stanju

Zanima Vas i neka druga knjiga? Možete pretražiti našu ponudu pomoću tražilice ili prelistati knjige po kategorijama.

Možda će Vas zanimati i ovi naslovi

Ljepota i zdravlje • Priručnici i vodiči • Samopomoć

Bolje živjeti

Dr. J. Wayne Mcfarland

Knjiga "Bolje živjeti" autora J. Waynea McFarlanda, objavljena 1979. godine, bavi se temama vezanim uz poboljšanje kvalitete života.

NIŠRO "Vjesnik", 1979.

Hrvatski. Latinica. Broširano.

4,58 €

Ljepota i zdravlje • Priručnici i vodiči • Alternativna medicina • Zdrava ishrana

Snage sirove hrane : sve o energiji i hranjivim tvarima koje sadržava sirova hrana i činjenice o kombiniranju namirnica

Leslie Kenton

Priručnik uz pomoć kojeg je moguće primijeniti način prehrane i, uz pomoć snage i energije sadržane u sirovoj hrani, kako je autorica naziva „sirove energije“ ne samo smršavjeti već i poboljšati zdravlje, izgled i opće psihofizičko stanje organizma.

Mozaik knjiga, 2016.

Hrvatski. Latinica. Broširano.

15,7814,20 €

Uradi sam • Priručnici i vodiči • Burde • Hobi i zanimljivosti • Moda i odijevanje

Burda 2/2005

Burda Mode, 2005.

Njemački. Latinica. Broširano.

4,98 €

Priručnici i vodiči • Kršćanstvo • Roditeljstvo i odgoj • Samopomoć

Dojenje i katoličko majčinstvo

Sheila Kippley

U ovoj praktičnoj i korisnoj knjizi Sheila Kippley iz majčinske perspektive nudi razmišljanja za majke koje doje i koje žele naći duhovnu potporu i ohrabrenje u svojoj prevažnoj zadaći.

Verbum, 2008.

Hrvatski. Latinica. Broširano.

5,98 €

Uradi sam • Priručnici i vodiči • Joga i masaže • Alternativna medicina

Masaža refleksnih zona na ruci

Carsten Klemann

Pravilnom masažom dlanova i nadlaktica mogu se ublažiti bolovi, prepoznati bolesti i ukloniti ukočenost.

Mozaik knjiga, 2004.

Hrvatski. Latinica. Broširano.

8,32 €

Priručnici i vodiči • Vrtlarstvo i gljivarstvo • Botanika i travarstvo

Ikebana

Meikof Kasuya

Meikof Kasuya je japanski majstor ikebane, tradicionalne umjetnosti aranžiranja cvijeća, koja ima duboke estetske i filozofske temelje u japanskoj kulturi.

Mladost, 1977.

Hrvatski. Latinica. Tvrde korice.

7,26 €