Kako prestati pušiti za pet dana

Priručnici i vodiči • Priručnici i vodiči

Kako prestati pušiti za pet dana

Dr. J. Wayne Mcfarland, Elman J. Folkenberg

"Kako prestati pušiti za pet dana" knjiga autora Dr. J. Wayne McFarlanda i Elmana J. Folkenberga nudi praktičan i strukturiran pristup prestanku pušenja.

Autori ističu važnost mentalne pripreme i motivacije, naglašavajući da je ključ uspjeha u promjeni razmišljanja o pušenju. Kroz petodnevni program, čitatelji prolaze kroz različite faze, uključujući prepoznavanje okidača za pušenje, razvijanje strategija suočavanja i postavljanje osobnih ciljeva. Knjiga sadrži savjete o tehnikama opuštanja, važnosti podrške okoline i korištenju pozitivnih afirmacija. Uz znanstveno potkrijepljene informacije o štetnosti duhana, autori pružaju inspiraciju i alate potrebne za preuzimanje kontrole nad vlastitim zdravljem. Ovaj vodič zaustavlja pušače na putu prema uspješnom prestanku i potiče ih da izgrade zdravije navike za budućnost.

Naslov izvornika

Comment s'arreter de fumer en sinq jours

Urednik

Nathalie Kovačević

Dimenzije

20 x 14 cm

Broj strana

104

Nakladnik

Galaksija, Nova Gradiška, 1996.

Latinica. Broširano.

Jezik: Hrvatski.

Dva primjerka su u ponudi

Primjerak broj 1

Stanje:Nekorišteno

Oštećenja / nepogodnosti:

Žig knjižnice

Primjerak broj 2

Stanje:Korišteno, u odličnom stanju

Zanima Vas i neka druga knjiga? Možete pretražiti našu ponudu pomoću tražilice ili prelistati knjige po kategorijama.

Možda će Vas zanimati i ovi naslovi

Priručnici i vodiči • Ljepota i zdravlje • Samopomoć

Bolje živjeti

Dr. J. Wayne Mcfarland

Knjiga "Bolje živjeti" autora J. Waynea McFarlanda, objavljena 1979. godine, bavi se temama vezanim uz poboljšanje kvalitete života.

NIŠRO "Vjesnik", 1979.

Hrvatski. Latinica. Broširano.

4,58 €

50 savjeta za zdravlje djece

Priručnici i vodiči • Roditeljstvo i odgoj

50 savjeta za zdravlje djece

Jasmina Sarić, Tanja Pekez Pavliško

24 sata, 2014.

Hrvatski. Latinica. Broširano.

4,88 €

Deaf in America: Voices from a Culture

Priručnici i vodiči • Praktična knjiga

Deaf in America: Voices from a Culture

Carol Padden

Carol Padden i Tom Humphries koriste veliko slovo "Gluhi" za označavanje gluhih osoba koje dijele prirodni jezik - američki znakovni jezik.

Harvard University Press, 2001.

Engleski. Latinica. Broširano.

3,95 €

Suvremena žena 1-4

Priručnici i vodiči • Uradi sam • Ljepota i zdravlje • Roditeljstvo i odgoj

Suvremena žena 1-4

Mary Hands, Mary Senechal, Eleanor Van Zandt

“Suvremena žena” iz 1974. godine je komplet od četiri knjige koje su izdane pod okriljem izdavačke kuće Naprijed.

Naprijed, 1974.

Hrvatski. Latinica. Tvrde korice.

Knjiga se sastoji od 4 toma

13,92 €

Kako odabrati pravi poziv

Priručnici i vodiči • Samopomoć • Psihologija

Kako odabrati pravi poziv

Gordana Janežić, Dragoljub Radonić

Uspješno odabrano zanimanje bitna je komponenta naše životne ravnoteže i osjećaja trajnog zadovoljstva životom koje obično nazivamo – srećom.

BIGZ, 1978.

Srpski. Latinica. Broširano.

3,98 €

The Beader's Handbook

Priručnici i vodiči • Praktična knjiga

The Beader's Handbook

Juju Vail

"The Beader's Handbook" sveobuhvatan je priručnik za izradu nakita i rukotvorina s perlicama, namijenjen početnicima i iskusnim kreativcima.

The Hamlyn publishing group, 2007.

Engleski. Latinica. Tvrde korice.

11,32 €