Kako prestati pušiti za pet dana

Kako prestati pušiti za pet dana

Dr. J. Wayne Mcfarland, Elman J. Folkenberg

"Kako prestati pušiti za pet dana" knjiga autora Dr. J. Wayne McFarlanda i Elmana J. Folkenberga nudi praktičan i strukturiran pristup prestanku pušenja.

Autori ističu važnost mentalne pripreme i motivacije, naglašavajući da je ključ uspjeha u promjeni razmišljanja o pušenju. Kroz petodnevni program, čitatelji prolaze kroz različite faze, uključujući prepoznavanje okidača za pušenje, razvijanje strategija suočavanja i postavljanje osobnih ciljeva. Knjiga sadrži savjete o tehnikama opuštanja, važnosti podrške okoline i korištenju pozitivnih afirmacija. Uz znanstveno potkrijepljene informacije o štetnosti duhana, autori pružaju inspiraciju i alate potrebne za preuzimanje kontrole nad vlastitim zdravljem. Ovaj vodič zaustavlja pušače na putu prema uspješnom prestanku i potiče ih da izgrade zdravije navike za budućnost.

Naslov izvornika
Comment s'arreter de fumer en sinq jours
Urednik
Nathalie Kovačević
Dimenzije
20 x 14 cm
Broj strana
104
Nakladnik
Galaksija, Nova Gradiška, 1996.
 
Latinica. Broširano.
Jezik: Hrvatski.

Dva primjerka su u ponudi

Primjerak broj 1

Stanje:Nekorišteno
Oštećenja / nepogodnosti:
  • Žig knjižnice
Dodano u košaricu!

Primjerak broj 2

Stanje:Korišteno, u odličnom stanju
Dodano u košaricu!
 

Zanima Vas i neka druga knjiga? Možete pretražiti našu ponudu pomoću tražilice ili prelistati knjige po kategorijama.

Možda će Vas zanimati i ovi naslovi

Bolje živjeti

Bolje živjeti

Dr. J. Wayne Mcfarland

Knjiga "Bolje živjeti" autora J. Waynea McFarlanda, objavljena 1979. godine, bavi se temama vezanim uz poboljšanje kvalitete života.

NIŠRO "Vjesnik", 1979.
Hrvatski. Latinica. Broširano.
4,58
Dječja pitanja - Priručnik za odgajatelje

Dječja pitanja - Priručnik za odgajatelje

Nada Babić

Priroda pitanja i njihov razvoj u djece predškolske dobi

Školska knjiga, 1983.
Hrvatski. Latinica. Broširano.
5,12
Priručnik za grejanje i klimatizaciju (uključujući pripremu potrošne vode i rashladnu tehniku)

Priručnik za grejanje i klimatizaciju (uključujući pripremu potrošne vode i rashladnu tehniku)

Recknagel Sprenger

1698 ilustracija i 302 tabele kao i tri tabele u dodatku.

Građevinska knjiga, 1982.
Hrvatski. Latinica. Tvrde korice.
25,24
Pedeset godina udičarskog sporta u Osijeku

Pedeset godina udičarskog sporta u Osijeku

Vladimir Zobundžija
Savjet zajednica donjodravsko-dunavskog ribolovnog područja, 1973.
Hrvatski. Latinica. Broširano.
2,50
Slavonia and Baranya

Slavonia and Baranya

Marin Topić, Zvonko Maković

Svrha ove monografije je da pokaže kakva je, zapravo, Slavonija u svim njezinim segmentima.

Pegaz, 1995.
Engleski. Latinica. Tvrde korice s ovitkom.
29,48