Kako prestati pušiti za pet dana

Kako prestati pušiti za pet dana

Dr. J. Wayne Mcfarland, Elman J. Folkenberg

Knjiga "Kako prestati pušiti za pet dana" dr. J. Vaine McFarland i Elman J. Folkenberg nudi praktičan i strukturiran pristup prestanku pušenja.

Autori ističu značaj mentalne pripreme i motivacije, ističući da ključ uspeha leži u promeni načina razmišljanja o pušenju. Tokom petodnevnog programa, čitaoci prolaze kroz različite faze, uključujući identifikaciju okidača za pušenje, razvijanje strategija suočavanja i postavljanje ličnih ciljeva. Knjiga sadrži savete o tehnikama opuštanja, važnosti okruženja podrške i korišćenju pozitivnih afirmacija. Uz naučno podržane informacije o štetnosti duvana, autori pružaju inspiraciju i alate koji su vam potrebni da preuzmete kontrolu nad sopstvenim zdravljem. Ovaj vodič zaustavlja pušače na njihovom putu ka uspešnom prestanku pušenja i podstiče ih da izgrade zdravije navike za budućnost.

Naslov originala
Comment s'arreter de fumer en sinq jours
Urednik
Nathalie Kovačević
Dimenzije
20 x 14 cm
Broj strana
104
Izdavač
Galaksija, Nova Gradiška, 1996.
 
Latinica. Broširano.
Jezik: Hrvatski.

Dva primerka su u ponudi

Primerak broj 1

Stanje:Nekorišćeno
Oštećenja / nepogodnosti:
  • Pečat biblioteke
Dodato u korpu!

Primerak broj 2

Stanje:Korišćeno, u odličnom stanju
Dodato u korpu!
 

Zanima Vas i neka druga knjiga? Možete pretražiti našu ponudu pomoću pretrage ili prelistati knjige po kategorijama.

Možda će Vas zanimati i ovi naslovi

Bolje živjeti

Bolje živjeti

Dr. J. Wayne Mcfarland

Knjiga „Bolji život” J. Vejna Mekfarlanda, objavljena 1979. godine, bavi se temama koje se odnose na poboljšanje kvaliteta života.

NIŠRO "Vjesnik", 1979.
Hrvatski. Latinica. Broširano.
4,58
Tehničko crtanje

Tehničko crtanje

Z. Cepanec, A. Zimpermann
Epoha, 1960.
Hrvatski. Latinica. Broširano.
2,50
Svetac, surfer i direktorica: Zadivljujuća priča o ostvarenju životnih želja

Svetac, surfer i direktorica: Zadivljujuća priča o ostvarenju životnih želja

Robin S. Sharma

Jedan od najpoznatijih svetskih mislilaca po pitanju upravljanja životom, otkriva kako da se oslobodite sopstvenih strahova, ostvarite ličnu slobodu, obnovite svoje odnose, okrepite sopstveno biće i zavolite život.

Koncept izdavaštvo, 2020.
Hrvatski. Latinica. Broširano.
11,54
Kućne biljke

Kućne biljke

Jane Bland, William Davidson

Sve što treba da znate o nezi i održavanju biljaka - od zalivanja, prihranjivanja i idealnih temperatura do lečenja bolesti, izbora zdravih biljaka i uklanjanja štetočina.

Dušević & Kršovnik, 2002.
Hrvatski. Latinica. Tvrde korice.
11,28
MSD priručnik dijagnostike i terapije

MSD priručnik dijagnostike i terapije

Osamnaesto američko, drugo hrvatsko izdanje Merckova Priručnika dijagnostike i terapije.

Placebo, 2010.
Hrvatski. Latinica. Tvrde korice.
72,56
Guinnessova knjiga rekorda

Guinnessova knjiga rekorda

Ginisovu knjigu rekorda kreirali su 1956. godine blizanci Ros i Noris Mekvirter, novinari i izuzetni sportisti. Nastala je slučajno.

Prosvjeta, 1977.
Hrvatski. Latinica. Tvrde korice.
10,289,25