Kako prestati pušiti za pet dana

Kako prestati pušiti za pet dana

Dr. J. Wayne Mcfarland, Elman J. Folkenberg

"Kako prestati pušiti za pet dana" knjiga autora Dr. J. Wayne McFarlanda i Elmana J. Folkenberga nudi praktičan i strukturiran pristup prestanku pušenja.

Autori ističu važnost mentalne pripreme i motivacije, naglašavajući da je ključ uspjeha u promjeni razmišljanja o pušenju. Kroz petodnevni program, čitatelji prolaze kroz različite faze, uključujući prepoznavanje okidača za pušenje, razvijanje strategija suočavanja i postavljanje osobnih ciljeva. Knjiga sadrži savjete o tehnikama opuštanja, važnosti podrške okoline i korištenju pozitivnih afirmacija. Uz znanstveno potkrijepljene informacije o štetnosti duhana, autori pružaju inspiraciju i alate potrebne za preuzimanje kontrole nad vlastitim zdravljem. Ovaj vodič zaustavlja pušače na putu prema uspješnom prestanku i potiče ih da izgrade zdravije navike za budućnost.

Naslov izvornika
Comment s'arreter de fumer en sinq jours
Urednik
Nathalie Kovačević
Dimenzije
20 x 14 cm
Broj strana
104
Nakladnik
Galaksija, Nova Gradiška, 1996.
 
Latinica. Broširano.
Jezik: Hrvatski.

Dva primjerka su u ponudi

Primjerak broj 1

Stanje:Nekorišteno
Oštećenja / nepogodnosti:
  • Žig knjižnice
Dodano u košaricu!

Primjerak broj 2

Stanje:Korišteno, u odličnom stanju
Dodano u košaricu!
 

Zanima Vas i neka druga knjiga? Možete pretražiti našu ponudu pomoću tražilice ili prelistati knjige po kategorijama.

Možda će Vas zanimati i ovi naslovi

Bolje živjeti

Bolje živjeti

Dr. J. Wayne Mcfarland

Das 1979 erschienene Buch „Better Living“ von J. Wayne McFarland beschäftigt sich mit Themen rund um die Verbesserung der Lebensqualität.

NIŠRO "Vjesnik", 1979.
Hrvatski. Latinica. Broširano.
4,58
Rome and Vatican

Rome and Vatican

Loretta Santini

Ein praktischer und künstlerischer Stadtführer mit großer Karte.

Plurigraf, 1974.
Engleski. Latinica. Broširano.
5,82
Živjeti bez bolesti

Živjeti bez bolesti

Mozaik knjiga, 2011.
Hrvatski. Latinica. Tvrde korice.
14,98
Varaždin : foto-vodič, turistički vodič, photo-führer

Varaždin : foto-vodič, turistički vodič, photo-führer

Zlatko Smerke, Ivica Kunović, Branka Capan

Beiliegende Faltkarte: Varaždin – Plan der Stadt und Umgebung von Varaždin.

Novinsko izdavačka i štamparska radna organizacija, 1982.
Hrvatski. Latinica. Broširano.
9,98
Kad djeca obole

Kad djeca obole

Barbara Nees Delaval
Knjiga i dom, 2000.
Hrvatski. Latinica. Tvrde korice.
9,98
Faktopedija : ilustrirana enciklopedija

Faktopedija : ilustrirana enciklopedija

Ovo je najpotpuniji slikovni vodič kroz sve oblasti ljudskog znanja – od prapovijesti do modernog doba. Sadrži više od 50 000 pojmova i više od 15 000 ilustracija.

Mozaik knjiga, 2002.
Hrvatski. Latinica. Tvrde korice.
18,46