Kako prestati pušiti za pet dana

Kako prestati pušiti za pet dana

Dr. J. Wayne Mcfarland, Elman J. Folkenberg

"Kako prestati pušiti za pet dana" knjiga autora Dr. J. Wayne McFarlanda i Elmana J. Folkenberga nudi praktičan i strukturiran pristup prestanku pušenja.

Autori ističu važnost mentalne pripreme i motivacije, naglašavajući da je ključ uspjeha u promjeni razmišljanja o pušenju. Kroz petodnevni program, čitatelji prolaze kroz različite faze, uključujući prepoznavanje okidača za pušenje, razvijanje strategija suočavanja i postavljanje osobnih ciljeva. Knjiga sadrži savjete o tehnikama opuštanja, važnosti podrške okoline i korištenju pozitivnih afirmacija. Uz znanstveno potkrijepljene informacije o štetnosti duhana, autori pružaju inspiraciju i alate potrebne za preuzimanje kontrole nad vlastitim zdravljem. Ovaj vodič zaustavlja pušače na putu prema uspješnom prestanku i potiče ih da izgrade zdravije navike za budućnost.

Naslov izvornika
Comment s'arreter de fumer en sinq jours
Urednik
Nathalie Kovačević
Dimenzije
20 x 14 cm
Broj strana
104
Nakladnik
Galaksija, Nova Gradiška, 1996.
 
Latinica. Broširano.
Jezik: Hrvatski.

Dva primjerka su u ponudi

Primjerak broj 1

Stanje:Nekorišteno
Oštećenja / nepogodnosti:
  • Žig knjižnice
Dodano u košaricu!

Primjerak broj 2

Stanje:Korišteno, u odličnom stanju
Dodano u košaricu!
 

Zanima Vas i neka druga knjiga? Možete pretražiti našu ponudu pomoću tražilice ili prelistati knjige po kategorijama.

Možda će Vas zanimati i ovi naslovi

Bolje živjeti

Bolje živjeti

Dr. J. Wayne Mcfarland

Knjiga "Bolje živjeti" autora J. Waynea McFarlanda, objavljena 1979. godine, bavi se temama vezanim uz poboljšanje kvalitete života.

NIŠRO "Vjesnik", 1979.
Hrvatski. Latinica. Broširano.
4,58
Detoksikacija organizma

Detoksikacija organizma

Daniel Reid

Doba je u kojem smo spoznali izravnu povezanost općeg zagađenja okoliša u kojem živimo i unutrašnjeg trovanja našeg tijela.

Knjigotisak d. o. o..
Hrvatski. Latinica. Broširano.
5,98
Brže uči, više nauči

Brže uči, više nauči

David Gamon, Allen D. Bragdon

Povećajte snagu vlastitoga uma! Kako mladi i stari mozak usvajaju i dozivaju u sjećanje informacije.

Dušević & Kršovnik, 2008.
Hrvatski. Latinica. Broširano.
5,28
Pušenje – navika i odvikavanje

Pušenje – navika i odvikavanje

Jovan Cekić

Knjiga Pušenje: navika i odvikavanje autora Jovana Cekića istražuje psihološke, društvene i fiziološke aspekte pušenja, kao i metode odvikavanja.

Medicinska knjiga, 1978.
Srpski. Latinica. Tvrde korice.
4,56
Program zaštite povrtlarskih kultura

Program zaštite povrtlarskih kultura

Herbos d.d., 2007.
Hrvatski. Latinica. Broširano.
2,98
Dimovni i ventilacijski sistemi

Dimovni i ventilacijski sistemi

Schiedel, 2006.
Hrvatski. Latinica. Broširano.
3,98