Priručnici i vodiči • Priručnici i vodiči

Kako prestati pušiti za pet dana

Dr. J. Wayne Mcfarland, Elman J. Folkenberg

"Kako prestati pušiti za pet dana" knjiga autora Dr. J. Wayne McFarlanda i Elmana J. Folkenberga nudi praktičan i strukturiran pristup prestanku pušenja.

Autori ističu važnost mentalne pripreme i motivacije, naglašavajući da je ključ uspjeha u promjeni razmišljanja o pušenju. Kroz petodnevni program, čitatelji prolaze kroz različite faze, uključujući prepoznavanje okidača za pušenje, razvijanje strategija suočavanja i postavljanje osobnih ciljeva. Knjiga sadrži savjete o tehnikama opuštanja, važnosti podrške okoline i korištenju pozitivnih afirmacija. Uz znanstveno potkrijepljene informacije o štetnosti duhana, autori pružaju inspiraciju i alate potrebne za preuzimanje kontrole nad vlastitim zdravljem. Ovaj vodič zaustavlja pušače na putu prema uspješnom prestanku i potiče ih da izgrade zdravije navike za budućnost.

Naslov izvornika

Comment s'arreter de fumer en sinq jours

Urednik

Nathalie Kovačević

Dimenzije

20 x 14 cm

Broj strana

104

Nakladnik

Galaksija, Nova Gradiška, 1996.

Latinica. Broširano.

Jezik: Hrvatski.

Jedan primjerak je u ponudi

Stanje:Nekorišteno

Oštećenja / nepogodnosti:

Žig knjižnice

Zanima Vas i neka druga knjiga? Možete pretražiti našu ponudu pomoću tražilice ili prelistati knjige po kategorijama.

Možda će Vas zanimati i ovi naslovi

Priručnici i vodiči • Kršćanstvo

Pasija – vodič kroz film Mela Gibsona

Tom Allen

Nakladna kuća Verbum otkupila je ekskluzivna prava za hrvatsko izdanje knjige-vodiča kroz čuveni film Mela Gibsona o Muci Kristovoj.

Verbum, 2004.

Hrvatski. Latinica. Broširano.

4,22 €

Priručnici i vodiči • Turizam

Acropolis of Athens

Olympic color.

Engleski. Latinica. Broširano.

9,988,98 €

Kuharstvo • Priručnici i vodiči • Zdrava ishrana

365 dana u kuhinji

Višnja Ogrizović

Jelovnici, recepti, savjeti

Alfa, 1984.

Hrvatski. Latinica. Tvrde korice.

6,50 €

Ekonomija • Priručnici i vodiči

RRiF-ov računski plan za poduzetnike

Mladen Habek, Vlado Brkanić

RRiF-plus, 2001.

Hrvatski. Latinica. Broširano.

3,20 €

Priručnici i vodiči • Sport i razonoda • Monografije

Nogomet

Bruno Knežević

Prvi udžbenik nogometa u Hrvatskoj, iz pera nogometnog stručnjaka Brune Kneževića, poznatog nogometaša HAŠK-a i DInama, a kasnije i trenera Dinama i Zagreba. Sa 93 crteža i pravilima nogometa.

Savez sportova Hrvatske, 1954.

Hrvatski. Latinica. Broširano.

17,54 €