Kako prestati pušiti za pet dana

Kako prestati pušiti za pet dana

Dr. J. Wayne Mcfarland, Elman J. Folkenberg

"Kako prestati pušiti za pet dana" knjiga autora Dr. J. Wayne McFarlanda i Elmana J. Folkenberga nudi praktičan i strukturiran pristup prestanku pušenja.

Autori ističu važnost mentalne pripreme i motivacije, naglašavajući da je ključ uspjeha u promjeni razmišljanja o pušenju. Kroz petodnevni program, čitatelji prolaze kroz različite faze, uključujući prepoznavanje okidača za pušenje, razvijanje strategija suočavanja i postavljanje osobnih ciljeva. Knjiga sadrži savjete o tehnikama opuštanja, važnosti podrške okoline i korištenju pozitivnih afirmacija. Uz znanstveno potkrijepljene informacije o štetnosti duhana, autori pružaju inspiraciju i alate potrebne za preuzimanje kontrole nad vlastitim zdravljem. Ovaj vodič zaustavlja pušače na putu prema uspješnom prestanku i potiče ih da izgrade zdravije navike za budućnost.

Naslov izvornika
Comment s'arreter de fumer en sinq jours
Urednik
Nathalie Kovačević
Dimenzije
20 x 14 cm
Broj strana
104
Nakladnik
Galaksija, Nova Gradiška, 1996.
 
Latinica. Broširano.
Jezik: Hrvatski.

Dva primjerka su u ponudi

Primjerak broj 1

Stanje:Nekorišteno
Oštećenja / nepogodnosti:
  • Žig knjižnice
Dodano u košaricu!

Primjerak broj 2

Stanje:Korišteno, u odličnom stanju
Dodano u košaricu!
 

Zanima Vas i neka druga knjiga? Možete pretražiti našu ponudu pomoću tražilice ili prelistati knjige po kategorijama.

Možda će Vas zanimati i ovi naslovi

Bolje živjeti

Bolje živjeti

Dr. J. Wayne Mcfarland

Knjiga "Bolje živjeti" autora J. Waynea McFarlanda, objavljena 1979. godine, bavi se temama vezanim uz poboljšanje kvalitete života.

NIŠRO "Vjesnik", 1979.
Hrvatski. Latinica. Broširano.
4,58
Seksopedija: umjetnost dobrog seksa

Seksopedija: umjetnost dobrog seksa

Anne Hooper

Seks može biti najveći izvor užitka i sreće u našim životima – može pojačati osjećaj blagostanja i zdravlja te produbiti osjećaj intimnosti koji imamo s partnerom.

Europapress holding, 2010.
Hrvatski. Latinica. Broširano.
3,98
Komunikacija liječnik-pacijent

Komunikacija liječnik-pacijent

Mirko Štifanić

Knjiga govori kako verbalna i neverbalna komunikacija između liječnika i pacijenta utječe na dijagnozu, terapiju i pacijentovo povjerenje u medicinsko osoblje.

HPPPP, 2012.
Hrvatski. Latinica. Broširano.
4,98
Opasnosti na ulici (i šire) i kako ih izbjeći

Opasnosti na ulici (i šire) i kako ih izbjeći

Jane Goldman

Svatko bi trebao znati kako izbjeći opasnost i kako se snaći u nevolji, a u ovoj knjizi možete pronaći sve što valja znati o tome

Mozaik knjiga, 1997.
Hrvatski. Latinica. Broširano.
3,98
Razgovori s roditeljima

Razgovori s roditeljima

Milivoj Gabelica

Handbuch für Eltern.

Temposhop, 1994.
Hrvatski. Latinica. Broširano.
5,22
Antologija šahovskog majstorstva Jugoslavije

Antologija šahovskog majstorstva Jugoslavije

Vladimir Vuković, Braslav Rabar, Dražen Marović

Das Buch hat einen ausgeprägten pädagogischen Wert, aber auch eine ästhetische Bedeutung – es schildert nicht nur Siege, sondern auch die Entwicklung von Ideen, Kampfgeist und künstlerischen Aspekten des Spiels.

Šahovska naklada, 1972.
Hrvatski. Latinica. Broširano.
12,98