Priručnici i vodiči • Samopomoć

Kako prestati pušiti za pet dana

J. Wayne Mcfarland, Elman J. Folkenberg

"Kako prestati pušiti za pet dana" knjiga autora Dr. J. Wayne McFarlanda i Elmana J. Folkenberga nudi praktičan i strukturiran pristup prestanku pušenja.

Autori ističu važnost mentalne pripreme i motivacije, naglašavajući da je ključ uspjeha u promjeni razmišljanja o pušenju. Kroz petodnevni program, čitatelji prolaze kroz različite faze, uključujući prepoznavanje okidača za pušenje, razvijanje strategija suočavanja i postavljanje osobnih ciljeva. Knjiga sadrži savjete o tehnikama opuštanja, važnosti podrške okoline i korištenju pozitivnih afirmacija. Uz znanstveno potkrijepljene informacije o štetnosti duhana, autori pružaju inspiraciju i alate potrebne za preuzimanje kontrole nad vlastitim zdravljem. Ovaj vodič zaustavlja pušače na putu prema uspješnom prestanku i potiče ih da izgrade zdravije navike za budućnost.

Naslov izvornika

Comment s'arreter de fumer en sinq jours

Urednik

Nathalie Kovačević

Dimenzije

20 x 14 cm

Broj strana

104

Nakladnik

Galaksija, Nova Gradiška, 1996.

Latinica. Broširano.

Jezik: Hrvatski.

Dva primjerka su u ponudi

Primjerak broj 1

Stanje:Nekorišteno

Oštećenja / nepogodnosti:

Žig knjižnice

Primjerak broj 2

Stanje:Korišteno, u odličnom stanju

Zanima Vas i neka druga knjiga? Možete pretražiti našu ponudu pomoću tražilice ili prelistati knjige po kategorijama.

Možda će Vas zanimati i ovi naslovi

Ljepota i zdravlje • Priručnici i vodiči • Samopomoć

Bolje živjeti

J. Wayne Mcfarland

Knjiga "Bolje živjeti" autora J. Waynea McFarlanda, objavljena 1979. godine, bavi se temama vezanim uz poboljšanje kvalitete života.

NIŠRO "Vjesnik", 1979.

Hrvatski. Latinica. Broširano.

4,58 €

Priručnici i vodiči

Što djeluje, a što ne djeluje - Vodič kroz alternativne tehnike liječenja

Pat Thomas

Mozaik knjiga, 2004.

Hrvatski. Latinica. Tvrde korice.

9,998,99 €

Priručnici i vodiči • Medicina

Harrison : Principi interne medicine

Džepni priručnik

Placebo, 2002.

Hrvatski. Latinica. Broširano.

11,12 €

Uradi sam • Priručnici i vodiči • Hobi i zanimljivosti

Suvremena žena: Zabavne i korisne vještine

Eleanor Van Zandt

Nizanje ogrlica, slikanje na staklu, lijevanje svijeća, oslikajte sami svoju odjeću, prešanje cvijeća, povratak dekupaža, nakit od poliranog kamena, uokvirite svoje slike, uzlanje makrame tehnikom…

Naprijed, 1974.

Hrvatski. Latinica. Tvrde korice.

5,64 €

Uradi sam • Priručnici i vodiči • Kuharstvo

Velika kuharica: Hladna jela

Christian Teubner, Annette Wolter

Praktičan priručnik s 400 recepata za hladna jela, idealnih za svečane i svakodnevne prilike. Velika kuharica: Hladna jela slavi raznolikost hladnih jela, promovirajući uživanje u pripremi i prezentaciji hrane.

Cankarjeva založba, 1996.

Hrvatski. Latinica. Tvrde korice.

9,94 - 11,36 €

Priručnici i vodiči • Horoskopi i sanjarice • Astrologija

Liber stellarum

Mirjana Bobić, Zorica Bobić

„Liber stellarum“ (1987.) sestara Mirjane i Zorice Bobić priručnik je za samostalno izračunavanje i tumačenje horoskopa, koji demistificira astrologiju nudeći egzaktne alate umjesto samo zanimljivih priča.

Sloboda, 1987.

Srpski. Latinica. Tvrde korice s ovitkom.

14,5613,10 €