Priručnici i vodiči • Priručnici i vodiči

Kako prestati pušiti za pet dana

Dr. J. Wayne Mcfarland, Elman J. Folkenberg

"Kako prestati pušiti za pet dana" knjiga autora Dr. J. Wayne McFarlanda i Elmana J. Folkenberga nudi praktičan i strukturiran pristup prestanku pušenja.

Autori ističu važnost mentalne pripreme i motivacije, naglašavajući da je ključ uspjeha u promjeni razmišljanja o pušenju. Kroz petodnevni program, čitatelji prolaze kroz različite faze, uključujući prepoznavanje okidača za pušenje, razvijanje strategija suočavanja i postavljanje osobnih ciljeva. Knjiga sadrži savjete o tehnikama opuštanja, važnosti podrške okoline i korištenju pozitivnih afirmacija. Uz znanstveno potkrijepljene informacije o štetnosti duhana, autori pružaju inspiraciju i alate potrebne za preuzimanje kontrole nad vlastitim zdravljem. Ovaj vodič zaustavlja pušače na putu prema uspješnom prestanku i potiče ih da izgrade zdravije navike za budućnost.

Naslov izvornika

Comment s'arreter de fumer en sinq jours

Urednik

Nathalie Kovačević

Dimenzije

20 x 14 cm

Broj strana

104

Nakladnik

Galaksija, Nova Gradiška, 1996.

Latinica. Broširano.

Jezik: Hrvatski.

Dva primjerka su u ponudi

Primjerak broj 1

Stanje:Nekorišteno

Oštećenja / nepogodnosti:

Žig knjižnice

Primjerak broj 2

Stanje:Korišteno, u odličnom stanju

Zanima Vas i neka druga knjiga? Možete pretražiti našu ponudu pomoću tražilice ili prelistati knjige po kategorijama.

Možda će Vas zanimati i ovi naslovi

Ljepota i zdravlje • Priručnici i vodiči • Samopomoć

Bolje živjeti

Dr. J. Wayne Mcfarland

Knjiga "Bolje živjeti" autora J. Waynea McFarlanda, objavljena 1979. godine, bavi se temama vezanim uz poboljšanje kvalitete života.

NIŠRO "Vjesnik", 1979.

Hrvatski. Latinica. Broširano.

4,58 €

Ljepota i zdravlje • Priručnici i vodiči • Samopomoć

Bluthochdruck senken - länger leben

Widmar Puhl

Midena, 1997.

Njemački. Latinica. Broširano.

2,30 €

Priručnici i vodiči • Samopomoć • Medicina

Čimbenici rizika za infarkt srca i moždani udar

Željko Reiner

Vodič za bolesnike i njihove obitelji

Belupo, 2002.

Hrvatski. Latinica. Broširano.

6,64 €

Psihoterapija i samopomoć • Priručnici i vodiči • Kršćanstvo • Pravoslavlje

Nova pitanja i odgovori iz hrišćansko-psihoterapeutske prakse

Vladeta Jerotić

Knjiga je nastavak Jerotićevog prethodnog djela "50 pitanja i 50 odgovora". Djelo se temelji na dugogodišnjem iskustvu autora kao psihijatra i pravoslavnog psihoterapeuta, koji kroz tribine i razgovore odgovara na pitanja o odnosu psihologije, psihoterapi

Ars Libri, 2003.

Srpski. Ćirilica. Broširano.

6,34 €

Psihoterapija i samopomoć • Priručnici i vodiči • Duhovni vodiči • Duhovnost Istoka • Alternativna medicina

Vježbom do sreće: Autogeni trening

Vladimir Gruden

Vježbom do sreće: Autogeni trening Vladimira Grudena praktičan je priručnik koji uvodi čitatelje u autogeni trening, metodu samoregulacije uma i tijela razvijenu od strane njemačkog psihijatra Johannesa Schultza.

Sveučilišna naklada Liber (SNL), 1985.

Hrvatski. Latinica. Broširano.

13,36 - 13,42 €