Priručnici i vodiči • Priručnici i vodiči

Kako prestati pušiti za pet dana

Dr. J. Wayne Mcfarland, Elman J. Folkenberg

"Kako prestati pušiti za pet dana" knjiga autora Dr. J. Wayne McFarlanda i Elmana J. Folkenberga nudi praktičan i strukturiran pristup prestanku pušenja.

Autori ističu važnost mentalne pripreme i motivacije, naglašavajući da je ključ uspjeha u promjeni razmišljanja o pušenju. Kroz petodnevni program, čitatelji prolaze kroz različite faze, uključujući prepoznavanje okidača za pušenje, razvijanje strategija suočavanja i postavljanje osobnih ciljeva. Knjiga sadrži savjete o tehnikama opuštanja, važnosti podrške okoline i korištenju pozitivnih afirmacija. Uz znanstveno potkrijepljene informacije o štetnosti duhana, autori pružaju inspiraciju i alate potrebne za preuzimanje kontrole nad vlastitim zdravljem. Ovaj vodič zaustavlja pušače na putu prema uspješnom prestanku i potiče ih da izgrade zdravije navike za budućnost.

Naslov izvornika

Comment s'arreter de fumer en sinq jours

Urednik

Nathalie Kovačević

Dimenzije

20 x 14 cm

Broj strana

104

Nakladnik

Galaksija, Nova Gradiška, 1996.

Latinica. Broširano.

Jezik: Hrvatski.

Dva primjerka su u ponudi

Primjerak broj 1

Stanje:Nekorišteno

Oštećenja / nepogodnosti:

Žig knjižnice

Primjerak broj 2

Stanje:Korišteno, u odličnom stanju

Zanima Vas i neka druga knjiga? Možete pretražiti našu ponudu pomoću tražilice ili prelistati knjige po kategorijama.

Možda će Vas zanimati i ovi naslovi

Ljepota i zdravlje • Priručnici i vodiči • Samopomoć

Bolje živjeti

Dr. J. Wayne Mcfarland

Das 1979 erschienene Buch „Better Living“ von J. Wayne McFarland beschäftigt sich mit Themen rund um die Verbesserung der Lebensqualität.

NIŠRO "Vjesnik", 1979.

Hrvatski. Latinica. Broširano.

4,58 €

Handbücher und Anleitungen • Philatelie und Numismatik

Ireland - The Path to Independence (The "Dublin" Collection) / Irish Coil Stamps (The Robert M. Benninghoff Collection)

Dieter Michelson, Tobias Huylmans, Michael Hilbertz

Heinrich Köhler, 2019.

Engleski. Latinica. Tvrde korice.

14,45 €

Handbücher und Anleitungen • Mode und Kleidung

Bonton: vodič lijepog ponašanja

Regeln für gutes und angemessenes Verhalten in der Gesellschaft.

Publika, 2003.

Hrvatski. Latinica. Tvrde korice s ovitkom.

7,48 €

Schönheit und Gesundheit • Sport und Freizeit • Handbücher und Anleitungen

Water Fitness After 40

Ruth Sova

Möchten Sie eine sichere und effektive Art des Trainings erlernen, die Ihnen hilft, ein längeres, energiegeladeneres und unabhängigeres Leben zu führen?

Human Kinetics, 1995.

Engleski. Latinica. Broširano.

7,00 €

Handbücher und Anleitungen • Tourismus • Monographien • Kroatien

Hrvatska - Kroatien - Croatia - Europa

Doris Sieckmeyer, Jurgen Sieckmeyer, Thomas Debelić

Das Buch enthält 224 Seiten, Nähgarn, 3 Sprachen (Kroatisch, Englisch, Deutsch), ca. 60 Seiten Text, über 190 Farbfotos.

Seltman+Söhne, 2011.

Hrvatski. Latinica. Tvrde korice.

29,98 €

Obst und Gemüse • Handbücher und Anleitungen

Voćarstvo za svakoga

Karlo Brzica

Diese Ausgabe enthält umfangreiches, gut verteiltes Material, sodass der Leser beim Lesen des Buches Antworten auf viele Fragen und Anweisungen für die Arbeit bei der Anlage und Pflege eines Obstgartens erhält.

Agroznanje, 2002.

Hrvatski. Latinica. Tvrde korice.

25,44 €