Kako prestati pušiti za pet dana

Kako prestati pušiti za pet dana

Dr. J. Wayne Mcfarland, Elman J. Folkenberg

"Kako prestati pušiti za pet dana" knjiga autora Dr. J. Wayne McFarlanda i Elmana J. Folkenberga nudi praktičan i strukturiran pristup prestanku pušenja.

Autori ističu važnost mentalne pripreme i motivacije, naglašavajući da je ključ uspjeha u promjeni razmišljanja o pušenju. Kroz petodnevni program, čitatelji prolaze kroz različite faze, uključujući prepoznavanje okidača za pušenje, razvijanje strategija suočavanja i postavljanje osobnih ciljeva. Knjiga sadrži savjete o tehnikama opuštanja, važnosti podrške okoline i korištenju pozitivnih afirmacija. Uz znanstveno potkrijepljene informacije o štetnosti duhana, autori pružaju inspiraciju i alate potrebne za preuzimanje kontrole nad vlastitim zdravljem. Ovaj vodič zaustavlja pušače na putu prema uspješnom prestanku i potiče ih da izgrade zdravije navike za budućnost.

Naslov izvornika
Comment s'arreter de fumer en sinq jours
Urednik
Nathalie Kovačević
Dimenzije
20 x 14 cm
Broj strana
104
Nakladnik
Galaksija, Nova Gradiška, 1996.
 
Latinica. Broširano.
Jezik: Hrvatski.

Dva primjerka su u ponudi

Primjerak broj 1

Stanje:Nekorišteno
Oštećenja / nepogodnosti:
  • Žig knjižnice
Dodano u košaricu!

Primjerak broj 2

Stanje:Korišteno, u odličnom stanju
Dodano u košaricu!
 

Zanima Vas i neka druga knjiga? Možete pretražiti našu ponudu pomoću tražilice ili prelistati knjige po kategorijama.

Možda će Vas zanimati i ovi naslovi

Bolje živjeti

Bolje živjeti

Dr. J. Wayne Mcfarland

Knjiga "Bolje živjeti" autora J. Waynea McFarlanda, objavljena 1979. godine, bavi se temama vezanim uz poboljšanje kvalitete života.

NIŠRO "Vjesnik", 1979.
Hrvatski. Latinica. Broširano.
4,58
Dobri hrvatski restorani

Dobri hrvatski restorani

Miljenko Manjkas

Poput slasne delicije na tanjuru, pred vama je knjiga – prava poslastica. "Dobri hrvatski restorani" gastronomska je publikacija kakve u nas još nije bilo, a slijedi primjer glasovitih europskih i svjetskih vodiča po odabranim restoranima.

Večernji list, 2004.
Hrvatski. Latinica. Broširano.
7,38
Hrvatska kuharica

Hrvatska kuharica

Stevo Karapandža
Grafički zavod Hrvatske (GZH), 1986.
Hrvatski. Latinica. Tvrde korice.
15,42
Turistička auto karta Hrvatske: Osječko-baranjska i Vukovarsko-srijemska županija

Turistička auto karta Hrvatske: Osječko-baranjska i Vukovarsko-srijemska županija

Igor Birin
Večernji list, 2004.
Hrvatski. Latinica. Broširano.
1,48
Tajna dobro odjevene žene

Tajna dobro odjevene žene

Žuži Jelinek

Poznata modna kreatorica u ovoj knjizi daje korisne savjete ženama i muškarcima o tome kako se ukusno obući za razne prilike i upozorava nas na pomodne opasnosti.

NIP, 1961.
Hrvatski. Latinica. Tvrde korice s ovitkom.
12,98
Obiteljski savjetnik – Ovisnosti

Obiteljski savjetnik – Ovisnosti

Jerome Jaffe, Robert Petersen, Ray Hodgson

Problemi i rješenja

Globus, 1986.
Hrvatski. Latinica. Tvrde korice.
6,98