Kako prestati pušiti za pet dana

Kako prestati pušiti za pet dana

Dr. J. Wayne Mcfarland, Elman J. Folkenberg

Knjiga "Kako prestati pušiti za pet dana" dr. J. Vaine McFarland i Elman J. Folkenberg nudi praktičan i strukturiran pristup prestanku pušenja.

Autori ističu značaj mentalne pripreme i motivacije, ističući da ključ uspeha leži u promeni načina razmišljanja o pušenju. Tokom petodnevnog programa, čitaoci prolaze kroz različite faze, uključujući identifikaciju okidača za pušenje, razvijanje strategija suočavanja i postavljanje ličnih ciljeva. Knjiga sadrži savete o tehnikama opuštanja, važnosti okruženja podrške i korišćenju pozitivnih afirmacija. Uz naučno podržane informacije o štetnosti duvana, autori pružaju inspiraciju i alate koji su vam potrebni da preuzmete kontrolu nad sopstvenim zdravljem. Ovaj vodič zaustavlja pušače na njihovom putu ka uspešnom prestanku pušenja i podstiče ih da izgrade zdravije navike za budućnost.

Naslov originala
Comment s'arreter de fumer en sinq jours
Urednik
Nathalie Kovačević
Dimenzije
20 x 14 cm
Broj strana
104
Izdavač
Galaksija, Nova Gradiška, 1996.
 
Latinica. Broširano.
Jezik: Hrvatski.

Dva primerka su u ponudi

Primerak broj 1

Stanje:Nekorišćeno
Oštećenja / nepogodnosti:
  • Pečat biblioteke
Dodato u korpu!

Primerak broj 2

Stanje:Korišćeno, u odličnom stanju
Dodato u korpu!
 

Zanima Vas i neka druga knjiga? Možete pretražiti našu ponudu pomoću pretrage ili prelistati knjige po kategorijama.

Možda će Vas zanimati i ovi naslovi

Bolje živjeti

Bolje živjeti

Dr. J. Wayne Mcfarland

Knjiga „Bolji život” J. Vejna Mekfarlanda, objavljena 1979. godine, bavi se temama koje se odnose na poboljšanje kvaliteta života.

NIŠRO "Vjesnik", 1979.
Hrvatski. Latinica. Broširano.
4,58
Reiseführer: Holland (Niederlande)

Reiseführer: Holland (Niederlande)

Dr. Bolte Kg
Polyglott-Verlag, 1967.
Nemački. Latinica. Broširano.
2,30
Umijeće orgazma

Umijeće orgazma

Judy Bastyra
Europapress holding, 2010.
Hrvatski. Latinica. Broširano.
3,98
Madžarska kuhinja

Madžarska kuhinja

Livia Schiller, György Schiller

Mađarska kuhinja duguje svoju slavu jedinstvenom načinu pripreme jela. Ova kuvarska knjiga pruža sve što vam je potrebno da razumete mađarsku kuhinju; od istorije i praktičnih saveta, do svih vrsta recepata, od supa do deserta i pića.

Mladost, 1980.
Hrvatski. Latinica. Tvrde korice s omotom.
11,26
Gibraltar

Gibraltar

60 phographs, city map and street plan

Escudo de Oro, 2005.
Engleski. Latinica. Broširano.
3,98
Ville Venete

Ville Venete

Giamberto Petoello, Cesare Gerolimetto

Možete videti i naučiti o istoriji Vile Veneta kroz mnoge fotografije u boji uz tekst.

Tassotti editore, 2002.
Engleski. Latinica. Broširano.
7,64