Kako prestati pušiti za pet dana

Kako prestati pušiti za pet dana

Dr. J. Wayne Mcfarland, Elman J. Folkenberg

Buch „Wie man in fünf Tagen mit dem Rauchen aufhört“ von Dr. von J. Wayne McFarland und Elman J. Folkenberg bietet einen praktischen und strukturierten Ansatz zur Raucherentwöhnung.

Die Autoren betonen die Bedeutung der mentalen Vorbereitung und Motivation und betonen, dass der Schlüssel zum Erfolg darin liegt, die Einstellung zum Rauchen zu ändern. Während des fünftägigen Programms durchlaufen die Leser verschiedene Phasen, darunter die Identifizierung von Auslösern für das Rauchen, die Entwicklung von Bewältigungsstrategien und die Festlegung persönlicher Ziele. Das Buch enthält Ratschläge zu Entspannungstechniken, der Bedeutung einer unterstützenden Umgebung und der Verwendung positiver Affirmationen. Mit wissenschaftlich fundierten Informationen über die Schäden von Tabak liefern die Autoren die Inspiration und die Werkzeuge, die Sie benötigen, um die Kontrolle über Ihre eigene Gesundheit zu übernehmen. Dieser Leitfaden hilft Rauchern dabei, erfolgreich mit dem Rauchen aufzuhören, und ermutigt sie, gesündere Gewohnheiten für die Zukunft zu entwickeln.

Titel des Originals
Comment s'arreter de fumer en sinq jours
Editor
Nathalie Kovačević
Maße
20 x 14 cm
Seitenzahl
104
Verlag
Galaksija, Nova Gradiška, 1996.
 
Latein Schrift. Taschenbuch.
Sprache: Kroatisch.

Es werden zwei Exemplare angeboten

Kopiennummer 1

Zustand:Ungebraucht
Nachteile/Unannehmlichkeiten:
  • Bibliotheksstempel
Zum Warenkorb hinzugefügt!

Kopiennummer 2

Zustand:Gebraucht, in ausgezeichnetem Zustand
Zum Warenkorb hinzugefügt!
 

Interessieren Sie sich für ein anderes Buch? Sie können das Angebot über unsere Suchmaschine suchen und finden oder Bücher nach Kategorien durchsuchen.

Diese Titel könnten Sie auch interessieren

Bolje živjeti

Bolje živjeti

Dr. J. Wayne Mcfarland

Das 1979 erschienene Buch „Better Living“ von J. Wayne McFarland beschäftigt sich mit Themen rund um die Verbesserung der Lebensqualität.

NIŠRO "Vjesnik", 1979.
Kroatisch. Latein Schrift. Taschenbuch.
4,58
1000 pitanja 1000 odgovora

1000 pitanja 1000 odgovora

Das Buch ist Teil einer beliebten Lehrbuchreihe für Kinder und Jugendliche. Diese Ausgabe im Format einer reich illustrierten Enzyklopädie bietet Antworten auf Tausende von Fragen aus verschiedenen Bereichen wie Natur, Wissenschaft, Geschichte, Geographie

Mosta, 1994.
Kroatisch. Latein Schrift. Hardcover.
12,76
Verona - Guide with plan

Verona - Guide with plan

Plurigraf, 1998.
Englisch. Latein Schrift. Taschenbuch.
5,724,29
Mladost za mlade: Novinarstvo

Mladost za mlade: Novinarstvo

Erich Helmensdorfer

Dieses besondere Buch ist der Welt des Journalismus gewidmet – einem Beruf, der derzeit unter dem Einfluss von Technologie, Medien und Politik einen rasanten Wandel erlebt.

Mladost, 1972.
Kroatisch. Latein Schrift. Hardcover.
3,98
Burda 2/2007

Burda 2/2007

Burda Mode, 2007.
Deutsch. Latein Schrift. Taschenbuch.
1,47
Vodič kroz katedralu - baziliku u Đakovu

Vodič kroz katedralu - baziliku u Đakovu

Rudolf Šverer

Auf Kroatisch, Deutsch, Englisch, Französisch, Italienisch und Ungarisch.

Biskupski ordinarijat, 1970.
Kroatisch. Latein Schrift. Taschenbuch.
6,98