Manuals and guides • Self-help

Kako prestati pušiti za pet dana

Name: Kako prestati pušiti za pet dana
Availability: InStock

J. Wayne Mcfarland, Elman J. Folkenberg

"Kako prestati pušiti za pet dana" knjiga autora Dr. J. Wayne McFarlanda i Elmana J. Folkenberga nudi praktičan i strukturiran pristup prestanku pušenja.

Autori ističu važnost mentalne pripreme i motivacije, naglašavajući da je ključ uspjeha u promjeni razmišljanja o pušenju. Kroz petodnevni program, čitatelji prolaze kroz različite faze, uključujući prepoznavanje okidača za pušenje, razvijanje strategija suočavanja i postavljanje osobnih ciljeva. Knjiga sadrži savjete o tehnikama opuštanja, važnosti podrške okoline i korištenju pozitivnih afirmacija. Uz znanstveno potkrijepljene informacije o štetnosti duhana, autori pružaju inspiraciju i alate potrebne za preuzimanje kontrole nad vlastitim zdravljem. Ovaj vodič zaustavlja pušače na putu prema uspješnom prestanku i potiče ih da izgrade zdravije navike za budućnost.

Original title

Comment s'arreter de fumer en sinq jours

Editor

Nathalie Kovačević

Dimensions

20 x 14 cm

Pages

104

Publisher

Galaksija, Nova Gradiška, 1996.

Latin alphabet. Paperback.

Language: Croatian.

Two copies are available

Copy number 1

Condition:Unused

Damages or inconvenience notice:

Žig knjižnice

Copy number 2

Condition:Used, excellent condition

Are you interested in another book? You can search the offer using our search engine or browse books by category.

You may also be interested in these titles

Ljepota i zdravlje • Priručnici i vodiči • Samopomoć

Bolje živjeti

J. Wayne Mcfarland

Knjiga "Bolje živjeti" autora J. Waynea McFarlanda, objavljena 1979. godine, bavi se temama vezanim uz poboljšanje kvalitete života.

NIŠRO "Vjesnik", 1979.

Croatian. Latin alphabet. Paperback.

4.58 €

Jugoslavija • Priručnici i vodiči • Turizam

Blago na putevima Jugoslavije: Enciklopedijsko-turistički vodič

Sveobuhvatan enciklopedijski vodič kroz kulturno i prirodno nasljeđe SFRJ. Nastala u duhu jugoslavenskog turizma 1980-ih, knjiga služi kao praktični alat za putnike, nudeći ne samo rute i opise, već i dubinske uvide u povijest, umjetnost i tradicije.

Jugoslavijapublik, 1983.

Croatian. Latin alphabet. Hardcover with dust jacket.

17.5613.17 €

Kuharstvo • Priručnici i vodiči • Zdrava ishrana

Kuharica za alergičare

Ingeborg Schindler, Isolde Bräckle, Brigitte Karch

Ako pripadate sve brojnijoj skupini alergicara na živežne namirnice, ne ocajavajte, jer to ne znaci da se morate odreci vecine gastronomskih užitaka. U ovoj knjizi možete naci recepte po kojima možete pripremiti vrlo ukusna i maštovita jela…

August Cesarec, 1986.

Croatian. Latin alphabet. Hardcover.

5.68 - 6.50 €

Psychology • Manuals and guides • Psychotherapy and self-help

Digitalni minimalizam: Kako živjeti smisleno i usredotočeno u svijetu prepunu ometanja

Cal Newport

Do you find yourself endlessly scrolling through social media and portals as time passes? Do you feel exhausted after endless online conversations and comments? Do you worry more about your social media posts than your real life?

Verbum, 2022.

Croatian. Latin alphabet. Hardcover.

14.28 €

History of Philosophy • Introduction to philosophy • Manuals and guides

Introducing Philosophy: A Graphic Guide

Dave Robinson

This book from the Graphic Guides series is an accessible, comic-book introduction to Western philosophy for beginners. Ideal for those who want a quick overview of 2,500 years of thought – fun, visual, and stimulating for further reading.

Icon Books, 2013.

Croatian. Latin alphabet. Paperback.

6.74 €