Priručnici i vodiči • Priručnici i vodiči

Kako prestati pušiti za pet dana

Dr. J. Wayne Mcfarland, Elman J. Folkenberg

Knjiga "Kako prestati pušiti za pet dana" dr. J. Vaine McFarland i Elman J. Folkenberg nudi praktičan i strukturiran pristup prestanku pušenja.

Autori ističu značaj mentalne pripreme i motivacije, ističući da ključ uspeha leži u promeni načina razmišljanja o pušenju. Tokom petodnevnog programa, čitaoci prolaze kroz različite faze, uključujući identifikaciju okidača za pušenje, razvijanje strategija suočavanja i postavljanje ličnih ciljeva. Knjiga sadrži savete o tehnikama opuštanja, važnosti okruženja podrške i korišćenju pozitivnih afirmacija. Uz naučno podržane informacije o štetnosti duvana, autori pružaju inspiraciju i alate koji su vam potrebni da preuzmete kontrolu nad sopstvenim zdravljem. Ovaj vodič zaustavlja pušače na njihovom putu ka uspešnom prestanku pušenja i podstiče ih da izgrade zdravije navike za budućnost.

Naslov originala

Comment s'arreter de fumer en sinq jours

Urednik

Nathalie Kovačević

Dimenzije

20 x 14 cm

Broj strana

104

Izdavač

Galaksija, Nova Gradiška, 1996.

Latinica. Broširano.

Jezik: Hrvatski.

Dva primerka su u ponudi

Primerak broj 1

Stanje:Nekorišćeno

Oštećenja / nepogodnosti:

Pečat biblioteke

Primerak broj 2

Stanje:Korišćeno, u odličnom stanju

Zanima Vas i neka druga knjiga? Možete pretražiti našu ponudu pomoću pretrage ili prelistati knjige po kategorijama.

Možda će Vas zanimati i ovi naslovi

Lepota i zdravlje • Priručnici i vodiči • Samopomoć

Bolje živjeti

Dr. J. Wayne Mcfarland

Knjiga „Bolji život” J. Vejna Mekfarlanda, objavljena 1979. godine, bavi se temama koje se odnose na poboljšanje kvaliteta života.

NIŠRO "Vjesnik", 1979.

Hrvatski. Latinica. Broširano.

4,58 €

Priručnici i vodiči

The rough guide to Beijing

Simon Lewis

24 sata, 2008.

Engleski. Latinica. Broširano.

6,98 €

Priručnici i vodiči • Turizam

Polyglott on tour: Turska

Reinhard Bockhorni, Hans E. Latzke

Vodič džepne veličine sa mapom na kojoj ćete naći mnoštvo saveta o tome kako da upoznate najbolje od onoga što Turska može da ponudi. Birajte između 33 specijalne ture, višednevne ture i ekskurzije.

Znanje, 2010.

Hrvatski. Latinica. Broširano.

10,52 €

Priručnici i vodiči • Psihoterapija i samopomoć

Svetac, surfer i direktorica: Zadivljujuća priča o ostvarenju životnih želja

Robin S. Sharma

Jedan od najpoznatijih svetskih mislilaca po pitanju upravljanja životom, otkriva kako da se oslobodite sopstvenih strahova, ostvarite ličnu slobodu, obnovite svoje odnose, okrepite sopstveno biće i zavolite život.

Koncept izdavaštvo, 2020.

Hrvatski. Latinica. Broširano.

11,54 €

Priručnici i vodiči • Psihoterapija i samopomoć

Obuzdajte ljubomoru, ljutnju, bijes: Naučite biti sretniji i smireniji

Helen Robinson

Knjiga Helen Robinson nudi praktičan i pristupačan vodič za prepoznavanje, razumevanje i upravljanje snažnim negativnim emocijama kao što su ljubomora, bes i bes.

Dušević & Kršovnik, 2007.

Hrvatski. Latinica. Broširano.

4,56 €

Priručnici i vodiči • Praktična knjiga • Zdrava ishrana • Alternativna medicina • Samopomoć • Medicina

Prirodno liječenje žitaricama

S. K. Vanjkevič

Knjiga je posvećena poznatim biljkama kao što su pšenica, kukuruz, proso, raž, ječam, ovas itd. Opisane su njihove nutritivne vrednosti i lekovita svojstva, kao i recepti koji uspešno leče mnoge bolesti.

Begen d.o.o..

Hrvatski. Latinica. Broširano.

2,54 €