Kako prestati pušiti za pet dana

Kako prestati pušiti za pet dana

Dr. J. Wayne Mcfarland, Elman J. Folkenberg

"Kako prestati pušiti za pet dana" knjiga autora Dr. J. Wayne McFarlanda i Elmana J. Folkenberga nudi praktičan i strukturiran pristup prestanku pušenja.

Autori ističu važnost mentalne pripreme i motivacije, naglašavajući da je ključ uspjeha u promjeni razmišljanja o pušenju. Kroz petodnevni program, čitatelji prolaze kroz različite faze, uključujući prepoznavanje okidača za pušenje, razvijanje strategija suočavanja i postavljanje osobnih ciljeva. Knjiga sadrži savjete o tehnikama opuštanja, važnosti podrške okoline i korištenju pozitivnih afirmacija. Uz znanstveno potkrijepljene informacije o štetnosti duhana, autori pružaju inspiraciju i alate potrebne za preuzimanje kontrole nad vlastitim zdravljem. Ovaj vodič zaustavlja pušače na putu prema uspješnom prestanku i potiče ih da izgrade zdravije navike za budućnost.

Original title
Comment s'arreter de fumer en sinq jours
Editor
Nathalie Kovačević
Dimensions
20 x 14 cm
Pages
104
Publisher
Galaksija, Nova Gradiška, 1996.
 
Latin alphabet. Paperback.
Language: Croatian.

Two copies are available

Copy number 1

Condition:Unused
Damages or inconvenience notice:
  • Žig knjižnice

Copy number 2

Condition:Used, excellent condition
 

Are you interested in another book? You can search the offer using our search engine or browse books by category.

You may also be interested in these titles

Bolje živjeti

Bolje živjeti

Dr. J. Wayne Mcfarland

Knjiga "Bolje živjeti" autora J. Waynea McFarlanda, objavljena 1979. godine, bavi se temama vezanim uz poboljšanje kvalitete života.

NIŠRO "Vjesnik", 1979.
Croatian. Latin alphabet. Paperback.
4.58
Zen i japanski budizam

Zen i japanski budizam

Daisetz T. Suzuki

Razvoj zena, Škole zena, Vježbanje zena, Budizam i japanska kulutra…

Društvo hrvatskih haiku pjesnika, 2000.
Croatian. Latin alphabet. Paperback.
9.98
Masaža

Masaža

Risto Čanev

Knjiga Masaža autora Rista Čaneva temeljito obrađuje teoriju i praksu masaže, naglašavajući njezine terapeutske i relaksacijske učinke.

Veljko Vlahović, 1989.
Serbian. Latin alphabet. Paperback.
8.76
Mayo Clinic o depresiji: kako razumjeti i liječiti depresiju?

Mayo Clinic o depresiji: kako razumjeti i liječiti depresiju?

Lee Engfer, Rebecca Gonzalez-Campoy, Tamara Kuhn, Stephen Miller, Carol Pearson, Robin Silverman

Priručnik o bolesti depresije, jednog od najčešćih medicinskih problema u svijetu, nastao na osnovu iskustva rada liječnika i stručnjaka u Klinici Mayo.

Medicinska knjiga, 2005.
Croatian. Latin alphabet. Paperback.
4.99
The forbiden city -Former Imperial Palace

The forbiden city -Former Imperial Palace

Kroz mnoštvo fotografija u boji propraćenih tekstom možete vidjeti i upoznati se sa povijesti predivnog Zabranjenog grada(bivša carska palata).

People's China publishing house, 2000.
English. Latin alphabet. Paperback.
5.98
Vrhunski karate - Kumite 2

Vrhunski karate - Kumite 2

M. Nakayama

Knjiga sadrži zapise majstora borilačkih vještina koji su namijenjeni da učenicima karatea služe kao vodič ka duhovnom osvješćivanju i psihičkoj zrelosti.

AGNVS, 1991.
Croatian. Latin alphabet. Paperback.
4.99