Živjeti bez depresije: Kako povratiti snagu i entuzijazam na prirodan način

Živjeti bez depresije: Kako povratiti snagu i entuzijazam na prirodan način

Claudio Aros

Knjiga Živeti bez depresije Klaudija Arosa pruža praktične savete i psihološke alate za prevazilaženje depresije i izgradnju emocionalne otpornosti.

Autor se oslanja na uvide iz psihologije, ličnog iskustva i terapijske prakse kako bi pomogao čitaocima da razumeju korene depresije i strategije za povratak kvalitetnom životu.

Sadržaj uključuje:

  • Prepoznavanje simptoma depresije i razumevanje njihovog uticaja.
  • Različite tehnike za upravljanje stresom, anksioznošću i negativnim mislima.
  • Praktični koraci za razvijanje pozitivnih navika i zdravog načina razmišljanja.
  • Naglasak na važnosti podrške porodice i zajednice i pronalaženje unutrašnje snage za suočavanje sa izazovima.

Knjiga je pogodna za čitaoce koji se bore sa depresijom, ali i za one koji žele da pruže podršku najmilijima. Jednostavan i motivirajući stil pisanja čini ovo delo korisnim vodičem za zdraviji i srećniji život.

Naslov originala
Vivir sin depresion
Prevod
Ana Ružić
Urednik
Milka Pašić
Dimenzije
20 x 15 cm
Broj strana
208
Izdavač
Dušević & Kršovnik, Rijeka, 2008.
 
Latinica. Broširano.
Jezik: Hrvatski.
ISBN
978-9-53221-119-1

Dva primerka su u ponudi

Primerak broj 1

Stanje:Korišćeno, u odličnom stanju
Dodato u korpu!

Primerak broj 2

Stanje:Nekorišćeno
Dodato u korpu!
 

Zanima Vas i neka druga knjiga? Možete pretražiti našu ponudu pomoću pretrage ili prelistati knjige po kategorijama.

Možda će Vas zanimati i ovi naslovi

Sve dijete svijeta : Kako odabrati dijetu u potpunosti prilagođenu vašim potrebama

Sve dijete svijeta : Kako odabrati dijetu u potpunosti prilagođenu vašim potrebama

Judith C. Rodriguez

Teško se snalazite u moru dijeta što vam se nude? Obeshrabreni ste dosad postignutim rezultatima? Knjiga Sve dijete svijeta pouzdan je vodič do idealne težine koji vam nudi odabir između 75 različitih zdravo izbalansiranih dijeta.

Mozaik knjiga, 2010.
Hrvatski. Latinica. Tvrde korice.
7,26
Turistička auto karta hrvatske #9 - županija požeško-slavonska, brodsko-posavska

Turistička auto karta hrvatske #9 - županija požeško-slavonska, brodsko-posavska

Igor Birin
Večernji list, 2008.
Hrvatski. Latinica. Broširano.
2,98
Limun za zdravlje i ljepotu

Limun za zdravlje i ljepotu

S. K. Vanjkevič

Sve o lekovitim svojstvima limuna. Čarobna voćka koja ima izuzetnu moć protiv raznih bolesti i za pročišćavanje organizma.

Begen d.o.o..
Hrvatski. Latinica. Broširano.
4,28
All Montserrat

All Montserrat

Escudo de Oro

Kroz 132 fotografije u boji možete videti ilustrovanu istoriju Monserata.

Editorial Escudo De Oro, 1984.
Engleski. Latinica. Broširano.
6,48
Varaždinske toplice - 54 slike u boji

Varaždinske toplice - 54 slike u boji

Željko Grabar, Stjepan Hajduk
Turistkomerc, 1987.
Hrvatski. Latinica. Broširano.
3,99
Zagrijte se, a da ne pregorite

Zagrijte se, a da ne pregorite

Carol Grace Anderson

Podignuti svoje samopouzdanje do nebeskih visina – Naći pravu ravnotežu – Koristiti 10 SAVJETA KAKO ZAGRIJATI SVOJ ŽIVOT

Založba Tuma d.o.o, 2004.
Hrvatski. Latinica. Broširano.
10,22