Živjeti bez depresije: Kako povratiti snagu i entuzijazam na prirodan način

Živjeti bez depresije: Kako povratiti snagu i entuzijazam na prirodan način

Claudio Aros

Knjiga Živeti bez depresije Klaudija Arosa pruža praktične savete i psihološke alate za prevazilaženje depresije i izgradnju emocionalne otpornosti.

Autor se oslanja na uvide iz psihologije, ličnog iskustva i terapijske prakse kako bi pomogao čitaocima da razumeju korene depresije i strategije za povratak kvalitetnom životu.

Sadržaj uključuje:

  • Prepoznavanje simptoma depresije i razumevanje njihovog uticaja.
  • Različite tehnike za upravljanje stresom, anksioznošću i negativnim mislima.
  • Praktični koraci za razvijanje pozitivnih navika i zdravog načina razmišljanja.
  • Naglasak na važnosti podrške porodice i zajednice i pronalaženje unutrašnje snage za suočavanje sa izazovima.

Knjiga je pogodna za čitaoce koji se bore sa depresijom, ali i za one koji žele da pruže podršku najmilijima. Jednostavan i motivirajući stil pisanja čini ovo delo korisnim vodičem za zdraviji i srećniji život.

Naslov originala
Vivir sin depresion
Prevod
Ana Ružić
Urednik
Milka Pašić
Dimenzije
20 x 15 cm
Broj strana
208
Izdavač
Dušević & Kršovnik, Rijeka, 2008.
 
Latinica. Broširano.
Jezik: Hrvatski.
ISBN
978-9-53221-119-1

Dva primerka su u ponudi

Primerak broj 1

Stanje:Korišćeno, u odličnom stanju
Dodato u korpu!

Primerak broj 2

Stanje:Nekorišćeno
Dodato u korpu!
 

Zanima Vas i neka druga knjiga? Možete pretražiti našu ponudu pomoću pretrage ili prelistati knjige po kategorijama.

Možda će Vas zanimati i ovi naslovi

Spomen-park Kumrovec

Spomen-park Kumrovec

Svetolik Mitić

Spomen kuća Kumrovec podignuta je na istaknutom uzvišenju sa kojeg se pruža pogled na ceo region.

Turistička štampa, 1982.
Srpski. Latinica. Broširano.
5,72
Slušanjem do uspjeha

Slušanjem do uspjeha

Steve Shapiro

Uspješan mrežni marketing počinje privlačenjem dobrih ljudi u vašu organizaciju te brigom i pomoći, koju ćete im nuditi, da oni uspiju u postizanju svojih ciljeva.

Založba Tuma d.o.o, 2002.
Hrvatski. Latinica. Broširano.
5,22
Hrvatski za pripremu razredbenih ispita na fakultetima

Hrvatski za pripremu razredbenih ispita na fakultetima

Emica Calogjera

Priručnik je namenjen svima koji se spremaju za polaganje razrednih ispita na fakultetima na kojima se predaje hrvatski jezik.

Hinus, 1997.
Hrvatski. Latinica. Broširano.
8,24
Terapija sifilisa

Terapija sifilisa

Franjo Kogoj

"Kritični momenat" kao bitna točka u antiluetičnom liječenju

Nakladna knjižara "Juraj Križanić", 1946.
Hrvatski. Latinica. Broširano.
9,98
Plitvička jezera

Plitvička jezera

Drago Paulić
Mladost, 1964.
Hrvatski. Latinica. Broširano.
4,983,98
Priručnik iz prometnih i sigurnosnih pravila za osposobljavanje vozača motornih vozila A i B kategorije

Priručnik iz prometnih i sigurnosnih pravila za osposobljavanje vozača motornih vozila A i B kategorije

Auto-moto savez Hrvatske, 1988.
Hrvatski. Latinica. Broširano.
5,98