Živjeti bez depresije: Kako povratiti snagu i entuzijazam na prirodan način

Živjeti bez depresije: Kako povratiti snagu i entuzijazam na prirodan način

Claudio Aros

Knjiga Živeti bez depresije Klaudija Arosa pruža praktične savete i psihološke alate za prevazilaženje depresije i izgradnju emocionalne otpornosti.

Autor se oslanja na uvide iz psihologije, ličnog iskustva i terapijske prakse kako bi pomogao čitaocima da razumeju korene depresije i strategije za povratak kvalitetnom životu.

Sadržaj uključuje:

  • Prepoznavanje simptoma depresije i razumevanje njihovog uticaja.
  • Različite tehnike za upravljanje stresom, anksioznošću i negativnim mislima.
  • Praktični koraci za razvijanje pozitivnih navika i zdravog načina razmišljanja.
  • Naglasak na važnosti podrške porodice i zajednice i pronalaženje unutrašnje snage za suočavanje sa izazovima.

Knjiga je pogodna za čitaoce koji se bore sa depresijom, ali i za one koji žele da pruže podršku najmilijima. Jednostavan i motivirajući stil pisanja čini ovo delo korisnim vodičem za zdraviji i srećniji život.

Naslov originala
Vivir sin depresion
Prevod
Ana Ružić
Urednik
Milka Pašić
Dimenzije
20 x 15 cm
Broj strana
208
Izdavač
Dušević & Kršovnik, Rijeka, 2008.
 
Latinica. Broširano.
Jezik: Hrvatski.
ISBN
978-9-53221-119-1

Dva primerka su u ponudi

Primerak broj 1

Stanje:Korišćeno, u odličnom stanju
Dodato u korpu!

Primerak broj 2

Stanje:Nekorišćeno
Dodato u korpu!
 

Zanima Vas i neka druga knjiga? Možete pretražiti našu ponudu pomoću pretrage ili prelistati knjige po kategorijama.

Možda će Vas zanimati i ovi naslovi

The Complete Greenhouse Gardener

The Complete Greenhouse Gardener

Nicky Hayden
Marshall Cavendish Publications Ltd., 1976.
Engleski. Latinica. Tvrde korice s omotom.
5,10
Odgoj i obrazovanje u dječjem vrtiću

Odgoj i obrazovanje u dječjem vrtiću

Anka Došen-Dobud
Pedagoško-književni zbor, 1977.
Hrvatski. Latinica. Broširano.
6,98
Stari Grad

Stari Grad

Stari Grad je grad na ostrvu Hvar u Hrvatskoj, u Splitsko-dalmatinskoj županiji.

Faros.
Italijanski. Latinica. Broširano.
4,26
Enciklopedija mediteranske kuhinje - 1. Predjela

Enciklopedija mediteranske kuhinje - 1. Predjela

Elisabetta Cametti

Predjela imaju povijest koja seže još od Rimskog Carstva. Svezak naziva Predjela podijeljen je na sedam specifičnih cjelina među kojima su, između ostalog, predjela poput raznih pašteta, salata, uštipaka, umaka.

Europapress holding, 2006.
Hrvatski. Latinica. Tvrde korice.
5,20 - 6,99
You can't make me

You can't make me

Cynthia Ulrich Tobias

„Ne možeš da me nateraš (ali se mogu ubediti)“ je knjiga iz 2012. autorke Sintije Ulrih Tobijas koja istražuje roditeljstvo i komunikaciju sa tvrdoglavom decom.

24 sata, 2012.
Engleski. Latinica. Broširano.
10,18
Guinness World Records 2012

Guinness World Records 2012

GINISOVI SVETSKI REKORDI (GVR) je globalno telo koje svake godine objavljuje dostignuća koja obaraju svetske rekorde. Prvo izdanje knjige 1955. prodato je u više od 136 miliona primeraka na više od 20 jezika iu više od 100 zemalja.

Algoritam.
Hrvatski. Latinica. Broširano.
14,96 - 14,98