Živjeti bez depresije: Kako povratiti snagu i entuzijazam na prirodan način

Živjeti bez depresije: Kako povratiti snagu i entuzijazam na prirodan način

Claudio Aros

Knjiga Živeti bez depresije Klaudija Arosa pruža praktične savete i psihološke alate za prevazilaženje depresije i izgradnju emocionalne otpornosti.

Autor se oslanja na uvide iz psihologije, ličnog iskustva i terapijske prakse kako bi pomogao čitaocima da razumeju korene depresije i strategije za povratak kvalitetnom životu.

Sadržaj uključuje:

  • Prepoznavanje simptoma depresije i razumevanje njihovog uticaja.
  • Različite tehnike za upravljanje stresom, anksioznošću i negativnim mislima.
  • Praktični koraci za razvijanje pozitivnih navika i zdravog načina razmišljanja.
  • Naglasak na važnosti podrške porodice i zajednice i pronalaženje unutrašnje snage za suočavanje sa izazovima.

Knjiga je pogodna za čitaoce koji se bore sa depresijom, ali i za one koji žele da pruže podršku najmilijima. Jednostavan i motivirajući stil pisanja čini ovo delo korisnim vodičem za zdraviji i srećniji život.

Naslov originala
Vivir sin depresion
Prevod
Ana Ružić
Urednik
Milka Pašić
Dimenzije
20 x 15 cm
Broj strana
208
Izdavač
Dušević & Kršovnik, Rijeka, 2008.
 
Latinica. Broširano.
Jezik: Hrvatski.
ISBN
978-9-53221-119-1

Dva primerka su u ponudi

Primerak broj 1

Stanje:Korišćeno, u odličnom stanju
Dodato u korpu!

Primerak broj 2

Stanje:Nekorišćeno
Dodato u korpu!
 

Zanima Vas i neka druga knjiga? Možete pretražiti našu ponudu pomoću pretrage ili prelistati knjige po kategorijama.

Možda će Vas zanimati i ovi naslovi

Prehrana zdravoga i bolesnoga dojenčeta

Prehrana zdravoga i bolesnoga dojenčeta

Leo Matajc, Angela Pavlovič
Jugoslavenska medicinska naklada, 1984.
Hrvatski. Latinica. Tvrde korice.
6,48
Voli & budi voljena

Voli & budi voljena

Marsela Glavina, Boro Krstulović, Maja Novosel, Petra Novosel-Balaško, Martina Vrgović-Martinčić

Haben Sie das Gefühl, dass Männer Ihnen nicht die Aufmerksamkeit schenken, die Sie verdienen, und Sie verstehen nicht, warum? Glauben Sie mir, Sie sind nicht der Einzige.

Ineo, 2016.
Hrvatski. Latinica. Tvrde korice.
8,32
Kako spriječiti i rano otkriti rak?

Kako spriječiti i rano otkriti rak?

Mirko Šamija, Marija Strnad, Zdravko Ebling

Es handelt sich um ein umfassendes Handbuch zur Krebsvorsorge und Früherkennung in Kroatien.

Medicinska naklada, 2007.
Hrvatski. Latinica. Broširano.
2,12
Svijet u loncu

Svijet u loncu

Mario Cicigoj
Sani-plus, 1996.
Hrvatski. Latinica. Tvrde korice.
9,99
Guide to Munich

Guide to Munich

Escudo de oro s.a, 2007.
Engleski. Latinica. Broširano.
5,98
Bluthochdruck senken - länger leben

Bluthochdruck senken - länger leben

Widmar Puhl
Midena, 1997.
Nemački. Latinica. Broširano.
2,30