Živjeti bez depresije: Kako povratiti snagu i entuzijazam na prirodan način

Živjeti bez depresije: Kako povratiti snagu i entuzijazam na prirodan način

Claudio Aros

Knjiga Živjeti bez depresije autora Claudija Arosa pruža praktične savjete i psihološke alate za prevladavanje depresije i izgradnju emocionalne otpornosti.

Autor se oslanja na spoznaje iz psihologije, osobnog iskustva i terapeutske prakse kako bi čitateljima pomogao razumjeti korijene depresije i strategije za povratak kvalitetnom životu.

Sadržaj uključuje:

  • Prepoznavanje simptoma depresije i razumijevanje njihovog utjecaja.
  • Različite tehnike za upravljanje stresom, tjeskobom i negativnim mislima.
  • Praktične korake za razvijanje pozitivnih navika i zdravog načina razmišljanja.
  • Naglasak na važnosti podrške obitelji i zajednice te pronalazak unutarnje snage za suočavanje s izazovima.

Knjiga je prilagođena čitateljima koji se bore s depresijom, ali i onima koji žele pružiti podršku bliskim osobama. Jednostavan i motivirajući stil pisanja čini ovo djelo korisnim vodičem prema zdravijem i sretnijem životu.

Naslov izvornika
Vivir sin depresion
Prijevod
Ana Ružić
Urednik
Milka Pašić
Dimenzije
20 x 15 cm
Broj strana
208
Nakladnik
Dušević & Kršovnik, Rijeka, 2008.
 
Latinica. Broširano.
Jezik: Hrvatski.
ISBN
978-9-53221-119-1

Dva primjerka su u ponudi

Primjerak broj 1

Stanje:Korišteno, u odličnom stanju
Dodano u košaricu!

Primjerak broj 2

Stanje:Nekorišteno
Dodano u košaricu!
 

Zanima Vas i neka druga knjiga? Možete pretražiti našu ponudu pomoću tražilice ili prelistati knjige po kategorijama.

Možda će Vas zanimati i ovi naslovi

Vegetarijanska prehrana

Vegetarijanska prehrana

Jack W. Lucas

U knjizi je na jedinstven način pomoću logaritamske skale dat pregled svih važnijih vitamina i minerala i predstavlja osnovu razumijevanja biološke medicine.

Vegetarijanska biblioteka, 1982.
Hrvatski. Latinica. Tvrde korice s ovitkom.
4,98
Moj vrt iz snova - Vrt s ljekovitim i začinskim biljem

Moj vrt iz snova - Vrt s ljekovitim i začinskim biljem

Wolfgang Grosser
24 sata, 2011.
Hrvatski. Latinica. Broširano.
4,66
Vodič za vrhunski uspjeh

Vodič za vrhunski uspjeh

Robin S. Sharma

Knjiga autora brojnih uspješnica ovoga puta napisana je u obliku stotinjak kratkih lekcija. Svaka lekcija kratko je poglavlje koje dotiče određenu temu te sadrži mala zrnca mudrosti i smjernice.

Koncept izdavaštvo, 2021.
Hrvatski. Latinica. Broširano.
11,54
Joga i zdravlje

Joga i zdravlje

Selvarajan Yeusdian

Viši kurs Hatha joge, nastavak knjige “Joga i sport”.

Saznanja, 1982.
Hrvatski. Latinica. Broširano.
4,82
Tempo

Tempo

Lav V. Kalda

Spust - slalom - veleslalom - aerodinamično skijanje

Naklada knjižare Vasić, 1938.
Hrvatski. Latinica. Broširano s ovitkom.
13,74
Razgovori s roditeljima

Razgovori s roditeljima

Milivoj Gabelica

Priručnik za roditelje.

Temposhop, 1994.
Hrvatski. Latinica. Broširano.
5,22