Živjeti bez depresije: Kako povratiti snagu i entuzijazam na prirodan način

Živjeti bez depresije: Kako povratiti snagu i entuzijazam na prirodan način

Claudio Aros

Knjiga Živjeti bez depresije autora Claudija Arosa pruža praktične savjete i psihološke alate za prevladavanje depresije i izgradnju emocionalne otpornosti.

Autor se oslanja na spoznaje iz psihologije, osobnog iskustva i terapeutske prakse kako bi čitateljima pomogao razumjeti korijene depresije i strategije za povratak kvalitetnom životu.

Sadržaj uključuje:

  • Prepoznavanje simptoma depresije i razumijevanje njihovog utjecaja.
  • Različite tehnike za upravljanje stresom, tjeskobom i negativnim mislima.
  • Praktične korake za razvijanje pozitivnih navika i zdravog načina razmišljanja.
  • Naglasak na važnosti podrške obitelji i zajednice te pronalazak unutarnje snage za suočavanje s izazovima.

Knjiga je prilagođena čitateljima koji se bore s depresijom, ali i onima koji žele pružiti podršku bliskim osobama. Jednostavan i motivirajući stil pisanja čini ovo djelo korisnim vodičem prema zdravijem i sretnijem životu.

Naslov izvornika
Vivir sin depresion
Prijevod
Ana Ružić
Urednik
Milka Pašić
Dimenzije
20 x 15 cm
Broj strana
208
Nakladnik
Dušević & Kršovnik, Rijeka, 2008.
 
Latinica. Broširano.
Jezik: Hrvatski.
ISBN
978-9-53221-119-1

Dva primjerka su u ponudi

Primjerak broj 1

Stanje:Korišteno, u odličnom stanju
Dodano u košaricu!

Primjerak broj 2

Stanje:Nekorišteno
Dodano u košaricu!
 

Zanima Vas i neka druga knjiga? Možete pretražiti našu ponudu pomoću tražilice ili prelistati knjige po kategorijama.

Možda će Vas zanimati i ovi naslovi

Planine Hrvatske

Planine Hrvatske

Željko Poljak

Autor knji­ge je dr. Želj­ko Po­ljak, li­ječ­nik, sveu­či­li­šni pro­fe­sor, pisac djela o pla­ni­nar­stvu, čo­vjek koji je prvi is­tak­nuo hr­vat­sku za­sta­vu na Hi­ma­la­ji.

Planinarski savez Hrvatske, 1986.
Hrvatski. Latinica. Tvrde korice.
10,98 - 10,99
Osijek - gradski vodič

Osijek - gradski vodič

Turistička zajednica grada Osijeka, 2008.
Hrvatski. Latinica. Broširano.
0,58
Dijete - od rođenja do 4. godine : Odgovori na sva vaša pitanja

Dijete - od rođenja do 4. godine : Odgovori na sva vaša pitanja

Profil Internacional, 2008.
Hrvatski. Latinica. Broširano.
10,49
TV priručnik za vas

TV priručnik za vas

Milan Sinjeri, Miroslav Gračner

- TV signal od studija do televizora - Televizor - Lokalizacija i otkrivanje grešaka kod televizora - Tehnički podaci

Izdavački zavod jugoslavenske akademije znanosti i umjetnosti, 1973.
Hrvatski. Latinica. Tvrde korice.
5,824,37
Bolesti kože i vlasišta

Bolesti kože i vlasišta

Emil Keršek

Ljekovitim biljem i prehranom do zdravlja

Good book j.d.o.o., 2014.
Hrvatski. Latinica. Broširano.
3,48
Vitamini: Zdrave aktivne tvari

Vitamini: Zdrave aktivne tvari

Ulla Unger-Göbel

Gdje na brzinu pogledati kad poželite znati što se zaista nalazi u našoj hrani? Mnogi su ljudi u potrazi za kratkom i preciznom knjižicom u koju se na brzinu može baciti pogled u slučaju nedoumice. Ovaj je vodič kao stvoren za to!

Mozaik knjiga, 2009.
Hrvatski. Latinica. Broširano s ovitkom.
2,56