Manuals and guides • Self-help

Kako prestati pušiti za pet dana

J. Wayne Mcfarland, Elman J. Folkenberg

"Kako prestati pušiti za pet dana" knjiga autora Dr. J. Wayne McFarlanda i Elmana J. Folkenberga nudi praktičan i strukturiran pristup prestanku pušenja.

Autori ističu važnost mentalne pripreme i motivacije, naglašavajući da je ključ uspjeha u promjeni razmišljanja o pušenju. Kroz petodnevni program, čitatelji prolaze kroz različite faze, uključujući prepoznavanje okidača za pušenje, razvijanje strategija suočavanja i postavljanje osobnih ciljeva. Knjiga sadrži savjete o tehnikama opuštanja, važnosti podrške okoline i korištenju pozitivnih afirmacija. Uz znanstveno potkrijepljene informacije o štetnosti duhana, autori pružaju inspiraciju i alate potrebne za preuzimanje kontrole nad vlastitim zdravljem. Ovaj vodič zaustavlja pušače na putu prema uspješnom prestanku i potiče ih da izgrade zdravije navike za budućnost.

Original title

Comment s'arreter de fumer en sinq jours

Editor

Nathalie Kovačević

Dimensions

20 x 14 cm

Pages

104

Publisher

Galaksija, Nova Gradiška, 1996.

Latin alphabet. Paperback.

Language: Croatian.

Two copies are available

Copy number 1

Condition:Unused

Damages or inconvenience notice:

Žig knjižnice

Copy number 2

Condition:Used, excellent condition

Are you interested in another book? You can search the offer using our search engine or browse books by category.

You may also be interested in these titles

Beauty and health • Manuals and guides • Self-help

Bolje živjeti

J. Wayne Mcfarland

The book "Better Living" by J. Wayne McFarland, published in 1979, deals with topics related to improving the quality of life.

NIŠRO "Vjesnik", 1979.

Croatian. Latin alphabet. Paperback.

4.58 €

Priručnici i vodiči • Umjetnost

Tehničko crtanje

Z. Cepanec, A. Zimpermann

Epoha, 1960.

Croatian. Latin alphabet. Paperback.

2.50 €

Ljepota i zdravlje • Priručnici i vodiči • Samopomoć

Doktor u kući

John H. Renner

Više od 100 načina za samoizlječenje

Publications International, 1993.

Croatian. Latin alphabet. Hardcover.

10.26 €

Priručnici i vodiči • Uzgoj voća i povrća

Gusta sadnja jabuka

Dušan Gvozdenović, Kata Dulić

Knjiga je korisna za poljoprivrednike i stručnjake u voćarstvu koji žele optimizirati svoje nasade i povećati prinos.

Nolit, 1982.

Serbian. Latin alphabet. Paperback.

8.98 €

Yugoslavia • Manuals and guides • Tourism

Blago na putevima Jugoslavije: Enciklopedijsko-turistički vodič

A comprehensive encyclopedic guide to the cultural and natural heritage of the SFRY. Created in the spirit of Yugoslav tourism in the 1980s, the book serves as a practical tool for travelers, offering not only routes and descriptions, but also in-depth in

Jugoslavijapublik, 1983.

Croatian. Latin alphabet. Hardcover with dust jacket.

17.5613.17 €