Priručnici i vodiči • Samopomoć

Kako prestati pušiti za pet dana

Dr. J. Wayne Mcfarland, Elman J. Folkenberg

Knjiga "Kako prestati pušiti za pet dana" dr. J. Vaine McFarland i Elman J. Folkenberg nudi praktičan i strukturiran pristup prestanku pušenja.

Autori ističu značaj mentalne pripreme i motivacije, ističući da ključ uspeha leži u promeni načina razmišljanja o pušenju. Tokom petodnevnog programa, čitaoci prolaze kroz različite faze, uključujući identifikaciju okidača za pušenje, razvijanje strategija suočavanja i postavljanje ličnih ciljeva. Knjiga sadrži savete o tehnikama opuštanja, važnosti okruženja podrške i korišćenju pozitivnih afirmacija. Uz naučno podržane informacije o štetnosti duvana, autori pružaju inspiraciju i alate koji su vam potrebni da preuzmete kontrolu nad sopstvenim zdravljem. Ovaj vodič zaustavlja pušače na njihovom putu ka uspešnom prestanku pušenja i podstiče ih da izgrade zdravije navike za budućnost.

Naslov izvornika

Comment s'arreter de fumer en sinq jours

Urednik

Nathalie Kovačević

Dimenzije

20 x 14 cm

Broj strana

104

Nakladnik

Galaksija, Nova Gradiška, 1996.

Latinica. Broširano.

Jezik: Hrvatski.

Dva primjerka su u ponudi

Primjerak broj 1

Stanje:Nekorišteno

Oštećenja / nepogodnosti:

Pečat biblioteke

Primjerak broj 2

Stanje:Korišteno, u odličnom stanju

Zanima Vas i neka druga knjiga? Možete pretražiti našu ponudu pomoću tražilice ili prelistati knjige po kategorijama.

Možda će Vas zanimati i ovi naslovi

Priručnici i vodiči • Lepota i zdravlje • Samopomoć

Bolje živjeti

Dr. J. Wayne Mcfarland

Knjiga „Bolji život” J. Vejna Mekfarlanda, objavljena 1979. godine, bavi se temama koje se odnose na poboljšanje kvaliteta života.

NIŠRO "Vjesnik", 1979.

Hrvatski. Latinica. Broširano.

4,58 €

Priručnici i vodiči

On/No Trespassing - O ljudima i granicama

Hrvatsko društvo pisaca (HDP), 2016.

Hrvatski. Latinica. Tvrde korice.

3,88 €

Manuals and guides • Artistic monograph • Tourism • Photography • Coast and islands

Plitvička jezera

Drago Paulić

Mladost, 1964.

Hrvatski. Latinica. Broširano.

4,98 €

Sports and leisure • Manuals and guides • Beauty and health

Zdrava leđa : riješite se bolova u leđima pomoću jednostavnog programa vježbi

Jim Wharton, Phil Wharton, Bev Browing

U ovoj obimnoj i sistematičnoj knjizi terapeuti su prikazali vežbe za rehabilitaciju leđa, koje mogu da smanje tegobe ili izleče bolesti, a harmonizuju rad organizma, uslovljen zdravljem leđa.

Mozaik knjiga, 2007.

Hrvatski. Latinica. Tvrde korice.

18,42 €

Sport und Freizeit • Handbücher und Anleitungen

Inclusion in Physical Education: Fitness, Motor, and Social Skills for Students of All Abilities

„Inklusion im Sportunterricht“ ist ein einfach umzusetzender, praxisorientierter Leitfaden mit praktischen Strategien zur Einbindung von Schülern mit Behinderungen in den allgemeinen Sportunterricht.

Human Kinetics, 2009.

Engleski. Latinica. Broširano.

6,57 €

Handbücher und Anleitungen • Medizin

Istina o raku

Charles S. Cameron

Das Buch behandelt die Geschichte von Krebs, Behandlungsmethoden und Prävention. Der Autor untersucht die Entstehung von Krebs, seine Symptome und die neuesten Fortschritte in der Medizin zu seiner Behandlung.

NIP, 1957.

Hrvatski. Latinica. Tvrde korice s ovitkom.

5,82 €