Kako prestati pušiti za pet dana

Kako prestati pušiti za pet dana

Dr. J. Wayne Mcfarland, Elman J. Folkenberg

"Kako prestati pušiti za pet dana" knjiga autora Dr. J. Wayne McFarlanda i Elmana J. Folkenberga nudi praktičan i strukturiran pristup prestanku pušenja.

Autori ističu važnost mentalne pripreme i motivacije, naglašavajući da je ključ uspjeha u promjeni razmišljanja o pušenju. Kroz petodnevni program, čitatelji prolaze kroz različite faze, uključujući prepoznavanje okidača za pušenje, razvijanje strategija suočavanja i postavljanje osobnih ciljeva. Knjiga sadrži savjete o tehnikama opuštanja, važnosti podrške okoline i korištenju pozitivnih afirmacija. Uz znanstveno potkrijepljene informacije o štetnosti duhana, autori pružaju inspiraciju i alate potrebne za preuzimanje kontrole nad vlastitim zdravljem. Ovaj vodič zaustavlja pušače na putu prema uspješnom prestanku i potiče ih da izgrade zdravije navike za budućnost.

Naslov izvornika
Comment s'arreter de fumer en sinq jours
Urednik
Nathalie Kovačević
Dimenzije
20 x 14 cm
Broj strana
104
Nakladnik
Galaksija, Nova Gradiška, 1996.
 
Latinica. Broširano.
Jezik: Hrvatski.

Dva primjerka su u ponudi

Primjerak broj 1

Stanje:Nekorišteno
Oštećenja / nepogodnosti:
  • Žig knjižnice
Dodano u košaricu!

Primjerak broj 2

Stanje:Korišteno, u odličnom stanju
Dodano u košaricu!
 

Zanima Vas i neka druga knjiga? Možete pretražiti našu ponudu pomoću tražilice ili prelistati knjige po kategorijama.

Možda će Vas zanimati i ovi naslovi

Bolje živjeti

Bolje živjeti

Dr. J. Wayne Mcfarland

Knjiga "Bolje živjeti" autora J. Waynea McFarlanda, objavljena 1979. godine, bavi se temama vezanim uz poboljšanje kvalitete života.

NIŠRO "Vjesnik", 1979.
Hrvatski. Latinica. Broširano.
4,58
Prehrana i ljudsko zdravlje

Prehrana i ljudsko zdravlje

Ivica Balen

Balen, Facharzt für Innere Medizin und Subspezialist für Gastroenterologie, beschreibt ausführlich, wie sich verschiedene Arten von Lebensmitteln auf unseren Körper und unsere Gesundheit auswirken.

Posavska Hrvatska, 2005.
Hrvatski. Latinica. Broširano.
5,48
Voćarstvo

Voćarstvo

Krešimir Petranović

Pis-Arten und -Sorten, körnige Früchte, Steinfrüchte, Südfrüchte

Znanje, 1977.
Hrvatski. Latinica. Tvrde korice.
14,52
Oz Clarke's Wine Companion Champagne and Alsace Guide

Oz Clarke's Wine Companion Champagne and Alsace Guide

David Cobbold
De Agostini.
Engleski. Latinica. Broširano.
3,99
The Giza Pyramids

The Giza Pyramids

Farid Atiya
Farid Atiya Press, 2004.
Engleski. Latinica. Broširano.
4,35
Kako prevladati zabrinutost i stres

Kako prevladati zabrinutost i stres

Dale Carnegie

Dale Carnegies Buch „How to Overcome Worry and Stress“ enthält zahlreiche Techniken, mit denen wir Sorgen loswerden und unseren Geist trainieren können, für uns zu arbeiten.

V.B.Z, 2012.
Hrvatski. Latinica. Broširano.
9,56