Priručnici i vodiči • Priručnici i vodiči

Kako prestati pušiti za pet dana

Dr. J. Wayne Mcfarland, Elman J. Folkenberg

"Kako prestati pušiti za pet dana" knjiga autora Dr. J. Wayne McFarlanda i Elmana J. Folkenberga nudi praktičan i strukturiran pristup prestanku pušenja.

Autori ističu važnost mentalne pripreme i motivacije, naglašavajući da je ključ uspjeha u promjeni razmišljanja o pušenju. Kroz petodnevni program, čitatelji prolaze kroz različite faze, uključujući prepoznavanje okidača za pušenje, razvijanje strategija suočavanja i postavljanje osobnih ciljeva. Knjiga sadrži savjete o tehnikama opuštanja, važnosti podrške okoline i korištenju pozitivnih afirmacija. Uz znanstveno potkrijepljene informacije o štetnosti duhana, autori pružaju inspiraciju i alate potrebne za preuzimanje kontrole nad vlastitim zdravljem. Ovaj vodič zaustavlja pušače na putu prema uspješnom prestanku i potiče ih da izgrade zdravije navike za budućnost.

Naslov izvornika

Comment s'arreter de fumer en sinq jours

Urednik

Nathalie Kovačević

Dimenzije

20 x 14 cm

Broj strana

104

Nakladnik

Galaksija, Nova Gradiška, 1996.

Latinica. Broširano.

Jezik: Hrvatski.

Dva primjerka su u ponudi

Primjerak broj 1

Stanje:Nekorišteno

Oštećenja / nepogodnosti:

Žig knjižnice

Primjerak broj 2

Stanje:Korišteno, u odličnom stanju

Zanima Vas i neka druga knjiga? Možete pretražiti našu ponudu pomoću tražilice ili prelistati knjige po kategorijama.

Možda će Vas zanimati i ovi naslovi

Manuals and guides • Beauty and health • Self-help

Bolje živjeti

Dr. J. Wayne Mcfarland

The book "Better Living" by J. Wayne McFarland, published in 1979, deals with topics related to improving the quality of life.

NIŠRO "Vjesnik", 1979.

Hrvatski. Latinica. Broširano.

4,58 €

Manuals and guides • Beauty and health • Alternative medicine • Self-help

O zdravoj ishrani

Miroslav Ostojić, Slobodanka Babić

Proper nutrition can prevent and cure many diseases.

Beoknjiga, 2015.

Srpski. Latinica. Broširano.

3,98 €

Manuals and guides • Botany and herbology

Sve u cvijeću

Mladinska knjiga, 1975.

Hrvatski. Latinica. Tvrde korice.

14,76 - 15,22 €

Manuals and guides • Beauty and health • Healthy eating

QuitFAT: Vaš vodič do zdravog i lakog gubitka masnoće i težine

Adam Roberts

How to eat everything and still lose weight? This diet plan will explain how to lose weight without starving yourself!

Spletno nakupovanje d.o.o., 2016.

Hrvatski. Latinica. Broširano.

3,98 €

Uradi sam • Priručnici i vodiči • Joga i masaže • Alternativna medicina

Masaža refleksnih zona na ruci

Carsten Klemann

Pravilna masaža dlanova i nadlaktica može ublažiti bol, identifikovati bolesti i ukloniti ukočenost.

Mozaik knjiga, 2004.

Hrvatski. Latinica. Broširano.

8,32 €

Pedagogija • Priručnici i vodiči • Majka i dete

Savjeti za preživljavanje za roditelje posvojene djece

Christel Rech-Simon, Fritz B. Simon

Knjiga je putokaz posvojiteljima kada se nađu u situaciji bespomoćnosti jer ne razumiju zašto njihova djeca u prilikama naoko očiglednog izbora koji vodi k uspjehu i pozitivnim ishodima biraju postupke i ponašanja koja im se čine autodestruktivnima.

Veble Commerce, 2017.

Hrvatski. Latinica. Broširano.

12,36 €