Kako prestati pušiti za pet dana

Kako prestati pušiti za pet dana

J. Wayne Mcfarland, Elman J. Folkenberg

Knjiga "Kako prestati pušiti za pet dana" dr. J. Vaine McFarland i Elman J. Folkenberg nudi praktičan i strukturiran pristup prestanku pušenja.

Autori ističu značaj mentalne pripreme i motivacije, ističući da ključ uspeha leži u promeni načina razmišljanja o pušenju. Tokom petodnevnog programa, čitaoci prolaze kroz različite faze, uključujući identifikaciju okidača za pušenje, razvijanje strategija suočavanja i postavljanje ličnih ciljeva. Knjiga sadrži savete o tehnikama opuštanja, važnosti okruženja podrške i korišćenju pozitivnih afirmacija. Uz naučno podržane informacije o štetnosti duvana, autori pružaju inspiraciju i alate koji su vam potrebni da preuzmete kontrolu nad sopstvenim zdravljem. Ovaj vodič zaustavlja pušače na njihovom putu ka uspešnom prestanku pušenja i podstiče ih da izgrade zdravije navike za budućnost.

Original title
Comment s'arreter de fumer en sinq jours
Editor
Nathalie Kovačević
Dimensions
20 x 14 cm
Pages
104
Publisher
Galaksija, Nova Gradiška, 1996.
 
Latin alphabet. Paperback.
Language: Croatian.

Multiple copies are available

Copy number 1

Condition:Unused
Damages or inconvenience notice:
  • Pečat biblioteke

Copy number 2

Condition:Used, excellent condition

Copy number 3

Condition:Used, excellent condition
 

Are you interested in another book? You can search the offer using our search engine or browse books by category.

You may also be interested in these titles

Bolje živjeti

Bolje živjeti

Dr. J. Wayne Mcfarland

The book "Better Living" by J. Wayne McFarland, published in 1979, deals with topics related to improving the quality of life.

Vjesnik, 1979.
Croatian. Latin alphabet. Paperback.
4.58
Osijek - vodič

Osijek - vodič

Verica Sikora
Turističko društvo Osijek, 1992.
Croatian. Latin alphabet. Paperback.
2.12 - 2.14
Planiranje vrta, cvijeće i ukrasni grmovi

Planiranje vrta, cvijeće i ukrasni grmovi

Tipps von erfahrenen Gärtnern 2. Der natürliche Weg zu einem schönen und gesunden Garten.

Mozaik knjiga, 2013.
Croatian. Latin alphabet. Paperback.
5.98
55 savjeta...kad vašem djetetu treba samopouzdanja

55 savjeta...kad vašem djetetu treba samopouzdanja

Petra Stamer-Brandt

A manual for parents. Contains advice on how to appropriately develop a healthy sense of self-worth, and thus self-confidence, in children.

Andromeda d.o.o., 2002.
Croatian. Latin alphabet. Paperback.
3.96
Blago na putevima Jugoslavije: Enciklopedijsko-turistički vodič

Blago na putevima Jugoslavije: Enciklopedijsko-turistički vodič

A comprehensive encyclopedic guide to the cultural and natural heritage of the SFRY. Created in the spirit of Yugoslav tourism in the 1980s, the book serves as a practical tool for travelers, offering not only routes and descriptions, but also in-depth in

Jugoslavijapublik, 1983.
Croatian. Latin alphabet. Hardcover with dust jacket.
17.5612.29
Alergije (spriječiti - prepoznati - liječiti)

Alergije (spriječiti - prepoznati - liječiti)

Maria Treben

The fact is that more and more people suffer from allergies today, so we could say that allergies are one of the most widespread diseases in the modern world and affect all age groups.

VBZ, 2002.
Croatian. Latin alphabet. Paperback.
7.86