Priručnici i vodiči • Priručnici i vodiči

Kako prestati pušiti za pet dana

Dr. J. Wayne Mcfarland, Elman J. Folkenberg

Knjiga "Kako prestati pušiti za pet dana" dr. J. Vaine McFarland i Elman J. Folkenberg nudi praktičan i strukturiran pristup prestanku pušenja.

Autori ističu značaj mentalne pripreme i motivacije, ističući da ključ uspeha leži u promeni načina razmišljanja o pušenju. Tokom petodnevnog programa, čitaoci prolaze kroz različite faze, uključujući identifikaciju okidača za pušenje, razvijanje strategija suočavanja i postavljanje ličnih ciljeva. Knjiga sadrži savete o tehnikama opuštanja, važnosti okruženja podrške i korišćenju pozitivnih afirmacija. Uz naučno podržane informacije o štetnosti duvana, autori pružaju inspiraciju i alate koji su vam potrebni da preuzmete kontrolu nad sopstvenim zdravljem. Ovaj vodič zaustavlja pušače na njihovom putu ka uspešnom prestanku pušenja i podstiče ih da izgrade zdravije navike za budućnost.

Naslov originala

Comment s'arreter de fumer en sinq jours

Urednik

Nathalie Kovačević

Dimenzije

20 x 14 cm

Broj strana

104

Izdavač

Galaksija, Nova Gradiška, 1996.

Latinica. Broširano.

Jezik: Hrvatski.

Dva primerka su u ponudi

Primerak broj 1

Stanje:Nekorišćeno

Oštećenja / nepogodnosti:

Pečat biblioteke

Primerak broj 2

Stanje:Korišćeno, u odličnom stanju

Zanima Vas i neka druga knjiga? Možete pretražiti našu ponudu pomoću pretrage ili prelistati knjige po kategorijama.

Možda će Vas zanimati i ovi naslovi

Priručnici i vodiči • Lepota i zdravlje • Samopomoć

Bolje živjeti

Dr. J. Wayne Mcfarland

Knjiga „Bolji život” J. Vejna Mekfarlanda, objavljena 1979. godine, bavi se temama koje se odnose na poboljšanje kvaliteta života.

NIŠRO "Vjesnik", 1979.

Hrvatski. Latinica. Broširano.

4,58 €

Pedagogija • Priručnici i vodiči • Obrazovanje

Integralna metoda u primjeni

Josipa Bašić, Antonija Žižak, Nivex Koller-Trbović

Treća knjiga u nizu o integralnoj metodi u radu s predškolskom djecom nastala je iz potrebe da se, uz teorijski temelj, objasni i njena praktična primjena.

Alinea, 1998.

Hrvatski. Latinica. Broširano.

7,54 €

Priručnici i vodiči • Turizam • Hobi i zanimljivosti

Top 10: Milano i jezera

Reid Bramblett

Vodič koji će vas odvesti do najboljeg što Milano i sjevernotalijanska jezera nude. Praktičan i informativan, ovaj vodič vam nudi mnoštvo korisnih savjeta koji će vam uštedjeti vrijeme i novac.

Znanje, 2004.

Hrvatski. Latinica. Broširano.

9,54 €

Uradi sam • Priručnici i vodiči • Burde • Moda i odijevanje • Hobi i zanimljivosti

Burda 7/2003

Burda Mode, 2003.

Nemački. Latinica. Broširano.

4,98 €

Priručnici i vodiči • Turizam

Top 10: New York

Eleanor Berman

Uzbudljiv, neprestano razvijajući se i nezaboravan - New York je jedan od najposjećenijih gradova na svijetu, poznat po svojim muzejima i galerijama svjetske klase, blistavim predstavama na Broadwayu, visokim neboderima, izvrsnoj hrani i brzom životu.

Mozaik knjiga, 2013.

Hrvatski. Latinica. Broširano.

12,34 - 12,36 €

Priručnici i vodiči • Prva izdanja • Kuharstvo

Povratak golog kuhara

Jamie Oliver

Na vrhu top-liste uspješnica više od pet mjeseci s knjigom "Goli kuhar", popularni Jamie Oliver napisao je nastavak te knjige, vezanu uz drugu sezonu hit emisija na BBC-ju.

Algoritam, 2003.

Hrvatski. Latinica. Tvrde korice s omotom.

15,32 €