Manuals and guides • Self-help

Kako prestati pušiti za pet dana

J. Wayne Mcfarland, Elman J. Folkenberg

"Kako prestati pušiti za pet dana" knjiga autora Dr. J. Wayne McFarlanda i Elmana J. Folkenberga nudi praktičan i strukturiran pristup prestanku pušenja.

Autori ističu važnost mentalne pripreme i motivacije, naglašavajući da je ključ uspjeha u promjeni razmišljanja o pušenju. Kroz petodnevni program, čitatelji prolaze kroz različite faze, uključujući prepoznavanje okidača za pušenje, razvijanje strategija suočavanja i postavljanje osobnih ciljeva. Knjiga sadrži savjete o tehnikama opuštanja, važnosti podrške okoline i korištenju pozitivnih afirmacija. Uz znanstveno potkrijepljene informacije o štetnosti duhana, autori pružaju inspiraciju i alate potrebne za preuzimanje kontrole nad vlastitim zdravljem. Ovaj vodič zaustavlja pušače na putu prema uspješnom prestanku i potiče ih da izgrade zdravije navike za budućnost.

Titel des Originals

Comment s'arreter de fumer en sinq jours

Editor

Nathalie Kovačević

Maße

20 x 14 cm

Seitenzahl

104

Verlag

Galaksija, Nova Gradiška, 1996.

Latein Schrift. Taschenbuch.

Sprache: Kroatisch.

Weitere Exemplare sind verfügbar

Kopiennummer 1

Zustand:Ungebraucht

Nachteile/Unannehmlichkeiten:

Žig knjižnice

Kopiennummer 2

Zustand:Gebraucht, in ausgezeichnetem Zustand

Kopiennummer 3

Zustand:Gebraucht, in ausgezeichnetem Zustand

Interessieren Sie sich für ein anderes Buch? Sie können das Angebot über unsere Suchmaschine suchen und finden oder Bücher nach Kategorien durchsuchen.

Diese Titel könnten Sie auch interessieren

Ljepota i zdravlje • Priručnici i vodiči • Samopomoć

Bolje živjeti

J. Wayne Mcfarland

Knjiga "Bolje živjeti" autora J. Waynea McFarlanda, objavljena 1979. godine, bavi se temama vezanim uz poboljšanje kvalitete života.

NIŠRO "Vjesnik", 1979.

Kroatisch. Latein Schrift. Taschenbuch.

4,58 €

Alternativna medicina • Ljepota i zdravlje • Priručnici i vodiči • Samopomoć

Ljekovito bilje – Ljekarna iz prirode

Bernd Milenkovics

Knjiga je dio Kneippove zdravstvene biblioteke u dvanaest svezaka koja se u svakom svesku bavi jednom temom iz područja holističke medicine.

Večernjakova knjiga, 2005.

Kroatisch. Latein Schrift. Hardcover.

7,95 €

Kuharstvo • Priručnici i vodiči • Zdrava ishrana

Sve o kuhanju od A do Ž

Sve o kuhanju od A do Ž je opsežan gastronomski priručnik izdanja Reader's Digest. Knjiga je enciklopedijski A–Ž vodič kroz sve aspekte kuhanja: od osnovnih tehnika, savjeta i trikova do odgovora na najčešća pitanja početnika i iskusnih kuhara.

Mladinska knjiga, 2008.

Kroatisch. Latein Schrift. Hardcover.

23,56 €

Kućni ljubimci • Priručnici i vodiči

Što je s mojim psom?

Bruce Fogle

Jedini vizualni vodič za simptome i prvu pomoć

Profil International, 2003.

Kroatisch. Latein Schrift. Taschenbuch.

5,32 €

Priručnici i vodiči • Računalna znanost i tehnologija

Osnove računala i Windows XP - ukratko plus

Robert Kučinac, Ida Borovac

Ova mala informatička biblioteka dio je serije "ukratko" koncizan je, ilustriran uvod za apsolutne početnike u svijet računala i Windows XP.

Miš, 2004.

Kroatisch. Latein Schrift. Taschenbuch.

4,72 €

Priručnici i vodiči • Elektrotehnika • Telekomunikacije

Elektrotehnički priručnik

Dragutin Kaiser

Elektrotehnički priručnik Dragutina Kaisera, izdan 1964. godine, predstavlja treće, znatno prerađeno i prošireno izdanje jednog od najvažnijih hrvatskih (jugoslavenskih) referentnih djela iz elektrotehnike tog doba.

Tehnička knjiga, 1964.

Kroatisch. Latein Schrift. Hardcover.

12,46 €