Izgradite novi mozak: Drevna i suvremena znanost za psihosomatsko zdravlje
Praktičan vodič koji spaja neuroznanost i drevne iscjeliteljske tradicije kako bi pomogao promijeniti obrasce mišljenja, ojačati zdravlje i ostvariti osobnu preobrazbu.
Izgradite novi mozak: Drevna i suvremena znanost za psihosomatsko zdravlje autora Alberta Villolda istražuje kako se suvremena otkrića neuroznanosti mogu povezati s drevnim iscjeliteljskim tradicijama kako bi se potaknula osobna promjena i unaprijedilo psihofizičko zdravlje. Polazeći od ideje neuroplastičnosti – sposobnosti mozga da se mijenja tijekom života – autor objašnjava kako je moguće napustiti štetne obrasce razmišljanja i razviti nove navike koje pridonose otpornosti, vitalnosti i emocionalnoj ravnoteži.
Knjiga spaja znanstvena objašnjenja s iskustvima iz šamanskih tradicija Amazone i Anda, nudeći niz praktičnih vježbi, meditacija i tehnika usmjerenih na smanjenje stresa, jačanje svjesnosti i poticanje pozitivnih promjena. Villoldo naglašava povezanost uma, tijela i emocija te tvrdi da promjena načina razmišljanja može imati važnu ulogu u cjelokupnom osjećaju dobrobiti.
Umjesto brzih rješenja, autor poziva čitatelja na dugoročan proces osobnog razvoja i svjesnog oblikovanja vlastitog života. Knjiga je namijenjena svima koje zanimaju neuroznanost, psihologija i komplementarni pristupi zdravlju, pri čemu vrijedi imati na umu da se pojedine tvrdnje koje se odnose na šamanske i energetske metode ne smatraju dijelom općeprihvaćenog znanstvenog konsenzusa.
Jedan primjerak je u ponudi
