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Das Buch bietet Informationen und Ratschläge zu Themen wie Pubertät, emotionale Veränderungen, Gesundheit, Hygiene und Beziehungen zu Gleichaltrigen.
Viele Leser des Buches behaupten, es habe ihnen geholfen, aus dem Teufelskreis von Gewichtsabnahme und Gewichtszunahme auszubrechen und den Jo-Jo-Effekt unzähliger Diäten loszuwerden, und zwar in gewisser Weise, um zum Kern des Problems vorzudringen.
In diesem großen und systematischen Buch haben die Therapeuten Übungen zur Rehabilitation des Rückens aufgezeigt, die Beschwerden lindern oder Krankheiten heilen können und die Arbeit des Organismus harmonisieren, die durch die Gesundheit des Rückens bedi
