Pet Tibetanaca
Einfache und einfache Übungen für Gesundheit, Vitalität und Kraft.
Alte Weisheit im Dienste des modernen Menschen. Five Tibetans ist ein System einfacher, leichter Übungen, die keine besonderen Bedingungen oder besondere körperliche Vorbereitung erfordern. Ihr Wert spiegelt sich in erhöhter Energie, besserer Kondition und Wiederherstellung der gesamten natürlichen Vitalität des Organismus wider, unabhängig vom Geschlecht, Alter oder der körperlichen Verfassung des Trainierenden. Das Wichtigste ist, dass die Übungen sowohl von den Jüngsten als auch den Ältesten durchgeführt werden können. Ursprünglich aus dem Himalaya stammend und als „Fünf Riten der Verjüngung“ bekannt, gelangten die Übungen zu Beginn des 20. Jahrhunderts in den Westen. Fünf Tibeter
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![Udisaj mladosti : tečaj od 12 lekcija : [podsvjesno disanje u tri dimenzije]](https://arka-knjiga.hr/static/images/books/b4100-1681805783918240.jpg)