Psihoterapija i samopomoć • Ljepota i zdravlje

Život u zoni: jedina knjiga koja vam je potrebna za dobro zdravlje i savršen izgled!

Barry Sears, Bill Lawren

Jedina knjiga koja vam je potrebna za dobro zdravlje i savršen izgled!

U prvom dijelu priručnika koji predstavlja novu, suvremenu nutricionističku teoriju, opisana su pravila i prehrambeni alati potrebni za postizanje stanja zone, metaboličkog stanja u kojem tijelo funkcionira maksimalno učinkovito.U drugom dijelu s puno više pojedinosti prikazano je kako život u zoni utječe na zdravlje, s osobitim naglaskom na stanja kroničnih oboljenja poput srčanih bolesti, raka i drugih. U dodatku su brojne tablice: za izračunavanje dnevnih potreba za bjelančevinama, za izračunavanje idealne tjelesne težine i druge.

Naslov izvornika

The Zone

Prijevod

Damir Biličić

Urednik

Neven Antičević

Ilustracije

Tihomir Bregar

Dimenzije

19 x 13 cm

Broj strana

383

Nakladnik

Algoritam, Zagreb, 2002.

Latinica. Broširano.

Jezik: Hrvatski.

ISBN

978-9-53616-668-8

Jedan primjerak je u ponudi

Stanje:Korišteno, u odličnom stanju

Zanima Vas i neka druga knjiga? Možete pretražiti našu ponudu pomoću tražilice ili prelistati knjige po kategorijama.

Možda će Vas zanimati i ovi naslovi

Priručnici i vodiči • Psihoterapija i samopomoć

Kako prevladati zabrinutost i stres

Dale Carnegie

Knjiga Dalea Carnegieja Kako prevladati zabrinutost i stres sadrži brojne tehnike kojima se možemo riješiti briga te istrenirati naš um tako da radi za nas.

V.B.Z, 2012.

Hrvatski. Latinica. Broširano.

9,56 €

Psihologija • Priručnici i vodiči • Psihoterapija i samopomoć

Digitalni minimalizam: Kako živjeti smisleno i usredotočeno u svijetu prepunu ometanja

Cal Newport

Uhvatite li sebe kako beskonačno visite po društvenim mrežama i portalima dok vrijeme prolazi? Osjećate li se iscrpljeno nakon beskonačnih online razgovora i komentara? Brinete li se o objavama na društvenim mrežama više negoli o stvarnome životu?

Verbum, 2022.

Hrvatski. Latinica. Tvrde korice.

14,28 €

Priručnici i vodiči • Psihoterapija i samopomoć

Brain Gym i ja: Povratak užitku učenja

Paul E. Dennison

Gimnastika za mozak predstavlja niz jednostavnih pokreta i vježbi koji se koriste u radu s učenicima za poticanje iskustva učenja cijelim mozgom. S uvodnikom Carle Hannaford.

Ostvarenje, 2007.

Hrvatski. Latinica. Broširano.

12,5610,05 €

Psihologija • Priručnici i vodiči • Psihoterapija i samopomoć

Kolekcija Eros 1: Predbračni seksualni život

Paolo Monteleone, Federico Rumis

Knjiga "Predbračni seksualni život" autora Paola Monteleonea i Federica Rumisa, objavljena 1968. godine, bavi se temom seksualnosti prije braka.

Epoha, 1968.

Hrvatski. Latinica. Tvrde korice.

4,32 €

Priručnici i vodiči • Psihoterapija i samopomoć

Strahovi koji nas prate

Poruka ove knjige je da se mnogo toga može učiniti kako bi se olakšalo stanje osobe koja pati od fobije – od mjera samopomoći i alternativnih terapija do psihoterapeutskih programa liječenja.

Dušević & Kršovnik, 2007.

Hrvatski. Latinica. Broširano.

6,24 €

Obrazovanje • Priručnici i vodiči • Psihoterapija i samopomoć

Sve o ljubavi i seksu

Stuart Holroyd, Susan Holroyd

Autori ove knjige daju razumne i provjerene savjete o svemu onome što se odnosi na seks, od psihologije do tehnike, od pravila ponašanja do specifičnih problema.

Rad, 1984.

Srpski. Latinica. Tvrde korice.

7,32 €