Psihoterapija i samopomoć • Zdrava ishrana

Život u zoni: jedina knjiga koja vam je potrebna za dobro zdravlje i savršen izgled!

Barry Sears, Bill Lawren

Jedina knjiga koja vam je potrebna za dobro zdravlje i savršen izgled!

U prvom dijelu priručnika koji predstavlja novu, suvremenu nutricionističku teoriju, opisana su pravila i prehrambeni alati potrebni za postizanje stanja zone, metaboličkog stanja u kojem tijelo funkcionira maksimalno učinkovito.U drugom dijelu s puno više pojedinosti prikazano je kako život u zoni utječe na zdravlje, s osobitim naglaskom na stanja kroničnih oboljenja poput srčanih bolesti, raka i drugih. U dodatku su brojne tablice: za izračunavanje dnevnih potreba za bjelančevinama, za izračunavanje idealne tjelesne težine i druge.

Naslov izvornika

The Zone

Prijevod

Damir Biličić

Urednik

Neven Antičević

Ilustracije

Tihomir Bregar

Dimenzije

19 x 13 cm

Broj strana

383

Nakladnik

Algoritam, Zagreb, 2002.

Latinica. Broširano.

Jezik: Hrvatski.

ISBN

978-9-53616-668-8

Jedan primjerak je u ponudi

Stanje:Korišteno, u odličnom stanju

Zanima Vas i neka druga knjiga? Možete pretražiti našu ponudu pomoću tražilice ili prelistati knjige po kategorijama.

Možda će Vas zanimati i ovi naslovi

Autobiografije i memoari • Esejistika i dnevnici • Psihoterapija i samopomoć

Spašavala sam brak, a spasila sebe

Vesna Oršulić

Vesna Oršulić u iskrenoj autobiografskoj knjizi opisuje kako je kroz terapijsko pisanje i molitvu, umjesto spašavanja braka starog preko 20 godina, spasila sebe. Od očaja i ljutnje do sretne, samostalne žene.

Rafinerija ideja, 2022.

Hrvatski. Latinica. Broširano.

7,32 €

Priručnici i vodiči • Psihoterapija i samopomoć

Smanjite stres

Mehmet C. Oz

75 najboljih savjeta koji će vam pomoći da kontrolirate stres i vratite život u ravnotežu

VBZ, 2013.

Hrvatski. Latinica. Broširano.

4,98 €

Psihologija • Priručnici i vodiči • Psihoterapija i samopomoć

Žena i seks kroz vreme

„Žena i seks kroz vjekove” psihološko je-esejističko djelo koje analizira položaj žene, seksualnost i promjene u shvaćanju spolnih uloga kroz različita povijesna razdoblja i kulture.

Duga, 1965.

Srpski. Latinica. Broširano.

3,00 €

Psihologija • Priručnici i vodiči • Psihoterapija i samopomoć

Buka: Zašto griješimo u prosuđivanju i kako to izbjeći?

Daniel Kahneman, Olivier Sibony, Cass R. Sunstein

Ako vam se sviđa Kahnemanov pristup, "Buka" je logičan sljedeći korak nakon "Misliti, brzo i sporo". Pokazuje da čak i kada nema pristranosti, naše prosudbe su i dalje vrlo nepouzdane – i nudi konkretne načine kako to popraviti.

Mozaik knjiga, 2022.

Hrvatski. Latinica. Broširano.

17,52 €

Psihologija • Psihoterapija i samopomoć

Making Habits, Breaking Habits: How To Make Changes That Stick

Jeremy Dean

Knjiga objašnjava psihologiju navika, kako nastaju i kako se mogu promijeniti kroz znanstveno utemeljene strategije ponašanja, okidača i nagrade.

Oneworld Publications, 2016.

Engleski. Latinica. Broširano.

9,32 €

Priručnici i vodiči • Psihoterapija i samopomoć

Kako se osloboditi...

Rita Bennett

U modernom je životu nemoguće izbjeći stres. Bilo da su mu izvor posao, međuljudski odnosi ili novac, često upadnemo u začarani krug besmislene opsesije pogrešnim stvarima, a ne znamo kako bismo ih se i kojim redom riješili.

Izvori, 1987.

Hrvatski. Latinica. Broširano.

6,65 €