Psihoterapija i samopomoć • Zdrava ishrana

Život u zoni: jedina knjiga koja vam je potrebna za dobro zdravlje i savršen izgled!

Barry Sears, Bill Lawren

Jedina knjiga koja vam je potrebna za dobro zdravlje i savršen izgled!

U prvom dijelu priručnika koji predstavlja novu, suvremenu nutricionističku teoriju, opisana su pravila i prehrambeni alati potrebni za postizanje stanja zone, metaboličkog stanja u kojem tijelo funkcionira maksimalno učinkovito.U drugom dijelu s puno više pojedinosti prikazano je kako život u zoni utječe na zdravlje, s osobitim naglaskom na stanja kroničnih oboljenja poput srčanih bolesti, raka i drugih. U dodatku su brojne tablice: za izračunavanje dnevnih potreba za bjelančevinama, za izračunavanje idealne tjelesne težine i druge.

Naslov izvornika

The Zone

Prijevod

Damir Biličić

Urednik

Neven Antičević

Ilustracije

Tihomir Bregar

Dimenzije

19 x 13 cm

Broj strana

383

Nakladnik

Algoritam, Zagreb, 2002.

Latinica. Broširano.

Jezik: Hrvatski.

ISBN

978-9-53616-668-8

Jedan primjerak je u ponudi

Stanje:Korišteno, u odličnom stanju

Zanima Vas i neka druga knjiga? Možete pretražiti našu ponudu pomoću tražilice ili prelistati knjige po kategorijama.

Možda će Vas zanimati i ovi naslovi

American literature • Psychotherapy and self-help • Autobiographies and Memoirs

Neukroćena

Glennon Doyle

In Untamed, Glennon Doyle describes breaking free from societal norms, discovering authenticity through love, divorce, and activism, encouraging readers, especially women, to listen to their inner voice and live freely.

Mozaik knjiga, 2021.

Hrvatski. Latinica. Tvrde korice.

12,36 €

Alternative medicine • Beauty and health • Psychotherapy and self-help

Kai Tak: Vitkost i zdravlje

Ulrich Ruckert

"Kaitak" promotes a holistic approach to health and fitness, emphasizing a sustainable lifestyle instead of short-term diets, with the goal of long-term physical and mental well-being.

Galaksija, 1997.

Hrvatski. Latinica. Broširano.

5,28 €

Psychology • Sociology • Manuals and guides • Psychotherapy and self-help • Parenting and upbringing

Korak po korak do oporavka

Arpad Barath, Daša Matul, Ljiljana Sabljak

Manual for creative encounters with children in war and post-war times

Tipex, 1996.

Hrvatski. Latinica. Tvrde korice.

12,00 €

Manuals and guides • Psychotherapy and self-help

Smanjite stres

Mehmet C. Oz

75 top tips to help you manage stress and bring your life back into balance

VBZ, 2013.

Hrvatski. Latinica. Broširano.

4,98 €

Journals and magazines • Manuals and guides • Psychotherapy and self-help • Spirituality of the East

Tantra #1: Savršena kontrola: trotjedni tečaj za muškarce

The first issue of the Croatian magazine Tantra – dedicated to the tantric approach to sexuality, love and spirituality, today an antiquarian rarity. Ideal for men who want to gain control and prolong intimacy.

Ostvarenje, 1998.

Hrvatski. Latinica. Broširano.

9,36 €

Psychology • Psychotherapy and self-help • Self-help

Moć negativnog razmišljanja

Tony Humphreys

In this unique book, Dr. Tony Humphreys breaks new ground, successfully challenging many contemporary psychological theories with several surprising but compelling new claims.

Mozaik knjiga, 2002.

Hrvatski. Latinica. Tvrde korice.

9,62 €