Psihoterapija i samopomoć • Zdrava ishrana

Život u zoni: jedina knjiga koja vam je potrebna za dobro zdravlje i savršen izgled!

Barry Sears, Bill Lawren

Jedina knjiga koja vam je potrebna za dobro zdravlje i savršen izgled!

U prvom dijelu priručnika koji predstavlja novu, suvremenu nutricionističku teoriju, opisana su pravila i prehrambeni alati potrebni za postizanje stanja zone, metaboličkog stanja u kojem tijelo funkcionira maksimalno učinkovito.U drugom dijelu s puno više pojedinosti prikazano je kako život u zoni utječe na zdravlje, s osobitim naglaskom na stanja kroničnih oboljenja poput srčanih bolesti, raka i drugih. U dodatku su brojne tablice: za izračunavanje dnevnih potreba za bjelančevinama, za izračunavanje idealne tjelesne težine i druge.

Naslov izvornika

The Zone

Prijevod

Damir Biličić

Urednik

Neven Antičević

Ilustracije

Tihomir Bregar

Dimenzije

19 x 13 cm

Broj strana

383

Nakladnik

Algoritam, Zagreb, 2002.

Latinica. Broširano.

Jezik: Hrvatski.

ISBN

978-9-53616-668-8

Jedan primjerak je u ponudi

Stanje:Korišteno, u odličnom stanju

Snižena cijena: 5,984,78 €

Popust od 20% vrijedi do 29.10.2026. 23:59

Zanima Vas i neka druga knjiga? Možete pretražiti našu ponudu pomoću tražilice ili prelistati knjige po kategorijama.

Možda će Vas zanimati i ovi naslovi

Priručnici i vodiči • Psihoterapija i samopomoć

Smanjite stres

Mehmet C. Oz

75 najboljih savjeta koji će vam pomoći da kontrolirate stres i vratite život u ravnotežu

VBZ, 2013.

Hrvatski. Latinica. Broširano.

4,98 €

Psihologija • Priručnici i vodiči • Psihoterapija i samopomoć

Izgrađivanje srećnog braka

Džadson Lendis, Meri Lendis

„Izgrađivanje srećnog braka” psihološko je-esejističko djelo koje se bavi temeljnim čimbenicima uspješnog i stabilnog bračnog života.

Duga, 1965.

Srpski. Latinica. Broširano.

3,00 €

Priručnici i vodiči • Psihoterapija i samopomoć • Samopomoć

Ljubavologija

Bruno Šimleša

Koja je razlika između ljubavi i zaljubljenosti? Postoje li bezuvjetna ljubav i srodne duše? Možemo li odlučiti da ćemo nekoga zavoljeti i je li istina da se suprotnosti fatalno privlače? Zašto se događa prevara i je li je moguće preboljeti?

Sretne riječi, 2016.

Hrvatski. Latinica. Broširano.

9,96 - 9,98 €

Psihologija • Ljepota i zdravlje • Psihoterapija i samopomoć

Why We Sleep: The New Science of Sleep and Dreams

Matthew Walker

Knjiga objašnjava zašto je san ključan za pamćenje, emocije, imunitet i zdravlje te upozorava da kronični manjak sna povećava rizik od bolesti, nesreća i slabijeg učenja.

Penguin Books Ltd, 2017.

Engleski. Latinica. Broširano.

9,46 €

Priručnici i vodiči • Psihoterapija i samopomoć • Medicina

Obitelj i prevencija ovisnosti

Slavko Sakoman

Sadržaj knjige usredotočen je isključivo na mjesto i ulogu obitelji u zaštiti djece od pogubnih posljedica koje ih mogu zadesiti ako krenu putem koji završava u ovisnosti.

Sys Print, 2002.

Hrvatski. Latinica. Broširano.

5,00 €