Psihoterapija i samopomoć • Ljepota i zdravlje

Život u zoni: jedina knjiga koja vam je potrebna za dobro zdravlje i savršen izgled!

Barry Sears, Bill Lawren

Jedina knjiga koja vam je potrebna za dobro zdravlje i savršen izgled!

U prvom dijelu priručnika koji predstavlja novu, suvremenu nutricionističku teoriju, opisana su pravila i prehrambeni alati potrebni za postizanje stanja zone, metaboličkog stanja u kojem tijelo funkcionira maksimalno učinkovito.U drugom dijelu s puno više pojedinosti prikazano je kako život u zoni utječe na zdravlje, s osobitim naglaskom na stanja kroničnih oboljenja poput srčanih bolesti, raka i drugih. U dodatku su brojne tablice: za izračunavanje dnevnih potreba za bjelančevinama, za izračunavanje idealne tjelesne težine i druge.

Naslov izvornika

The Zone

Prijevod

Damir Biličić

Urednik

Neven Antičević

Ilustracije

Tihomir Bregar

Dimenzije

19 x 13 cm

Broj strana

383

Nakladnik

Algoritam, Zagreb, 2002.

Latinica. Broširano.

Jezik: Hrvatski.

ISBN

978-9-53616-668-8

Jedan primjerak je u ponudi

Stanje:Korišteno, u odličnom stanju

Zanima Vas i neka druga knjiga? Možete pretražiti našu ponudu pomoću tražilice ili prelistati knjige po kategorijama.

Možda će Vas zanimati i ovi naslovi

Autobiografije i memoari • Esejistika i dnevnici • Psihoterapija i samopomoć

Spašavala sam brak, a spasila sebe

Vesna Oršulić

Vesna Oršulić u iskrenoj autobiografskoj knjizi opisuje kako je kroz terapijsko pisanje i molitvu, umjesto spašavanja braka starog preko 20 godina, spasila sebe. Od očaja i ljutnje do sretne, samostalne žene.

Rafinerija ideja, 2022.

Hrvatski. Latinica. Broširano.

7,32 €

Psihologija • Psihoterapija i samopomoć

Making Habits, Breaking Habits: How To Make Changes That Stick

Jeremy Dean

Knjiga objašnjava psihologiju navika, kako nastaju i kako se mogu promijeniti kroz znanstveno utemeljene strategije ponašanja, okidača i nagrade.

Oneworld Publications, 2016.

Engleski. Latinica. Broširano.

9,32 €

New Age duhovnost • Američka književnost • Filozofski roman • Psihoterapija i samopomoć

Zakoni duha: Jednostavne, moćne istine za uspješan život

Dan Millman

U „Zakonima duha“ Dan Millman kroz priču o susretu s mudrom ženom u šumi otkriva 12 univerzalnih zakona duha (ravnoteža, izbor, prisutnost, predaja, jedinstvo...) za skladan i smislen život.

Dvostruka duga, 2004.

Hrvatski. Latinica. Broširano.

15,86 €

Psihologija • Priručnici i vodiči • Psihoterapija i samopomoć

Tri tajne – tri odluke

Ivan L. Đidara

Pored mnogih odluka koje donosimo kroz život, tri su najvažnije, najznačajnije, najsudbonosnije i najutjecajnije. One bi među prvima, tim redom, trebale biti riješene u životu svake osobe.

Studio Moderna, 2024.

Hrvatski. Latinica. Broširano.

3,96 - 3,98 €

Priručnici i vodiči • Psihoterapija i samopomoć

Kako se osloboditi...

Rita Bennett

U modernom je životu nemoguće izbjeći stres. Bilo da su mu izvor posao, međuljudski odnosi ili novac, često upadnemo u začarani krug besmislene opsesije pogrešnim stvarima, a ne znamo kako bismo ih se i kojim redom riješili.

Izvori, 1987.

Hrvatski. Latinica. Broširano.

6,654,99 €