Psihoterapija i samopomoć • Zdrava ishrana

Život u zoni: jedina knjiga koja vam je potrebna za dobro zdravlje i savršen izgled!

Barry Sears, Bill Lawren

Jedina knjiga koja vam je potrebna za dobro zdravlje i savršen izgled!

U prvom dijelu priručnika koji predstavlja novu, suvremenu nutricionističku teoriju, opisana su pravila i prehrambeni alati potrebni za postizanje stanja zone, metaboličkog stanja u kojem tijelo funkcionira maksimalno učinkovito.U drugom dijelu s puno više pojedinosti prikazano je kako život u zoni utječe na zdravlje, s osobitim naglaskom na stanja kroničnih oboljenja poput srčanih bolesti, raka i drugih. U dodatku su brojne tablice: za izračunavanje dnevnih potreba za bjelančevinama, za izračunavanje idealne tjelesne težine i druge.

Naslov izvornika

The Zone

Prijevod

Damir Biličić

Urednik

Neven Antičević

Ilustracije

Tihomir Bregar

Dimenzije

19 x 13 cm

Broj strana

383

Nakladnik

Algoritam, Zagreb, 2002.

Latinica. Broširano.

Jezik: Hrvatski.

ISBN

978-9-53616-668-8

Jedan primjerak je u ponudi

Stanje:Korišteno, u odličnom stanju

Zanima Vas i neka druga knjiga? Možete pretražiti našu ponudu pomoću tražilice ili prelistati knjige po kategorijama.

Možda će Vas zanimati i ovi naslovi

Priručnici i vodiči • Psihoterapija i samopomoć • Roditeljstvo i odgoj

Vrtić-škola-droga

Josip Janković

Josip Janković: Vrtić – škola – droga priručnik je o ranoj prevenciji ovisnosti usmjeren na predškolsku i nižu osnovnoškolsku dob.

Školske novine, 1995.

Hrvatski. Latinica. Broširano.

4,98 €

New Age duhovnost • Američka književnost • Filozofski roman • Psihoterapija i samopomoć

Zakoni duha: Jednostavne, moćne istine za uspješan život

Dan Millman

U „Zakonima duha“ Dan Millman kroz priču o susretu s mudrom ženom u šumi otkriva 12 univerzalnih zakona duha (ravnoteža, izbor, prisutnost, predaja, jedinstvo...) za skladan i smislen život.

Dvostruka duga, 2004.

Hrvatski. Latinica. Broširano.

15,86 €

Psihologija • Psihoterapija i samopomoć

Making Habits, Breaking Habits: How To Make Changes That Stick

Jeremy Dean

Knjiga objašnjava psihologiju navika, kako nastaju i kako se mogu promijeniti kroz znanstveno utemeljene strategije ponašanja, okidača i nagrade.

Oneworld Publications, 2016.

Engleski. Latinica. Broširano.

9,32 €

Psihologija • Psihoterapija i samopomoć

Vladanje sobom: Psihofiziologija volje

Paul Chauchard

Pravo vladanje sobom nije borba protiv sebe, nego mudro surađivanje s vlastitom prirodom — poznavanjem mozga, tijela i psiholoških zakona dolazi se do veće unutarnje slobode, mira i učinkovitosti u životu.

Naprijed, 1968.

Hrvatski. Latinica. Tvrde korice s ovitkom.

6,00 €

Filozofski eseji • Psihoterapija i samopomoć

Gelassenheit: Was wir gewinnen, wenn wir älter werden

Wilhelm Schmid

Filozofska knjiga o smirenosti kao umijeću življenja. Wilhelm Schmid promišlja kako pronaći unutarnju ravnotežu, prihvatiti nesigurnost i živjeti sabranije usred pritisaka svakodnevice.

Insel-Verlag, 2014.

Njemački. Latinica. Tvrde korice s ovitkom.

6,42 €