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Die uralte Fähigkeit der Selbstverteidigung, die Fähigkeit, mit bloßen Händen zuzuschlagen, Ziegel zu zerbrechen und Bretter zu durchbohren, ist zu einem Sport geworden, der Jung und Alt, Männern und Frauen offen steht.
Das Buch ist vereinfacht gesagt ein psychotherapeutisches Do-it-yourself-Handbuch.
Šeparović analysiert Verkehr nicht nur als technischen Prozess, sondern als komplexes soziales Phänomen, das die Interaktion von Menschen, Ressourcen und Normen beinhaltet.
Entspannung, so der Autor, sei ein natürliches menschliches Bedürfnis, insbesondere in einem modernen, schnelllebigen Lebensstil.
