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Lebensmittel - praktische Ratschläge - medizinische Ratschläge
Der Autor bemüht sich, medizinische Fachbegriffe auf einfache Weise darzustellen, sodass sie auch von Menschen ohne medizinische Ausbildung verstanden werden können.
Die schleimfreie Heilkost nach Prof. Arnold Ehret ist die einzige Heilmethode, die die Natur für den Menschen vorgesehen hat. Sie besteht aus lebendigen, lebensspendenden Lebensmitteln wie Obst, Gemüse, Salaten, Nüssen und Samen.
Der Autor gibt einen Überblick über verschiedene bekannte Diäten aus aller Welt und erläutert deren Grundprinzipien sowie die Vor- und Nachteile der jeweiligen Diät.
Die Kosmetik befasst sich mit dem menschlichen Aussehen. Sie ist die Wissenschaft der Mittel und Hilfsmittel, die die menschliche Schönheit erhalten oder verbessern.
Das Werk vereint medizinisches, psychologisches und philosophisches Denken und kritisiert die Distanz des modernen Menschen von der natürlichen Lebensweise.