
Jesti a ne gojiti se
Knjiga nudi praktične savete o tome kako uživati u hrani bez prekomernog gojenja, sa naglaskom na uravnoteženu ishranu i zdrav način života.
Glavna ideja knjige je da se uz pravi izbor hrane i promišljene prehrambene navike može postići i održati zdrava telesna težina bez žrtvovanja uživanja u jelu. Smol promoviše koncept svesne ishrane, koji naglašava kvalitet hrane, umerenost i razumevanje potreba tela. Knjiga je napisana pristupačnim jezikom, sa ciljem da čitaocima pruži jednostavne i primenljive strategije za dugoročno zdravlje.
One copy is available