
Vježbom do sreće: Autogeni trening
Autogeni trening je tehnika opuštanja koja se lako praktikuje i pomaže u prevenciji gotovo svih mentalnih poremećaja i rešavanju svakodnevnog stresa koji je prisutan u sve bržem životnom stilu ljudi.
Ova jednostavna tehnika opuštanja može značajno poboljšati kvalitet života savremenog čoveka. Vladimir Gruden je profesor na Medicinskom fakultetu, predaje psihoterapiju i medicinsku psihologiju. Zaslužan je za popularizaciju i praktičnu primenu autogenog treninga u Hrvatskoj.
Jedan primerak je u ponudi