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Der Psychotherapeut Jorge hilft dem jungen Demiano, Lebenshindernisse und persönliche Unsicherheiten zu überwinden, indem er ihm lehrreiche Volkserzählungen, Märchen und Mythen erzählt, die zu einem tieferen Selbstverständnis führen.
Das Buch erklärt, warum Schlaf für Gedächtnis, Emotionen, Immunsystem und Gesundheit so wichtig ist, und warnt davor, dass chronischer Schlafmangel das Risiko von Krankheiten, Unfällen und schlechteren Lernleistungen erhöht.
Der Inhalt des Buches konzentriert sich ausschließlich auf den Platz und die Rolle der Familie beim Schutz von Kindern vor den verheerenden Folgen, die sie ereilen können, wenn sie einen Weg einschlagen, der in der Sucht endet.
Die in den Psychologischen Notizbüchern enthaltene Schrift „Der Samen des Lebens“ wird als kurzer psychologischer Essay betrachtet, in dem der Autor das Leben mit dem Wachstumsprozess aus einem Samen vergleicht.
„Kaitak“ propagiert einen ganzheitlichen Ansatz für Gesundheit und Fitness und legt den Schwerpunkt auf einen nachhaltigen Lebensstil anstelle von kurzfristigen Diäten mit dem Ziel des langfristigen körperlichen und geistigen Wohlbefindens.
In ihrer offenen Autobiografie beschreibt Vesna Oršulić, wie sie durch therapeutisches Schreiben und Gebet nicht ihre 20-jährige Ehe, sondern sich selbst rettete. Von Verzweiflung und Wut zu einer glücklichen, unabhängigen Frau.