Priručnici i vodiči • Joga i masaže

Aštanga joga

Name: Aštanga joga
Price: 12.82 EUR
Availability: InStock
ISBN: 9788673484075

John Scott

Postepeni vodič do dinamičke joge

Za svakoga ko želi da razvije snagu, energiju i ravnotežu Aštanga – ili „moćna“ – joga je energetska forma joge pokreta koju mogu da praktikuju ljudi u svom životnim dobima i nivoima razgibanosti. Sa svojim komponentama aerobika i dinamičkim položajima, Aštanga joga je u svetu unela revoluciju u polju fitnesa i joge, postajući omiljeni sistem vežbanja onih koji žele da kombinuju duhovne dobrobiti joge sa efektima atletski rigoroznijeg programa vežbi. Veći deo priručnika čine opisi i fotografije vežbi. Knjiga vas korak-po-korak vodi kroz sekvence toka energetskih pokreta koji uključuju jedinstveni osmočlani sistem Aštanga joge. Jasno i detaljno, Skot naglašava vinyasu, sistem pokreta uz disanje, koji razdvaja Aštangu od ostalih oblika joge, koja kad se usavrši, stvara toplotu koja oslobađa otrove uskladištene u dubokim naslagama u mišićima, zatim ublažavajući umor, stres, depresiju, mišićnu atrofiju i bolest. Praktikujući Aštanga jogu razvićete fizičku snagu, povećati izdržljivost i veću fleksibilnost, pročistiti um i duhovno napredovati tempom koji vama odgovara. Ovim tradicionalnim vežbama naći ćete se na putu duhovnog samo-ostvarenja, jačanja i istezanja mišića, izgradnje snage, fokusiranja uma i čišćenja duha.

Original title

Ashtanga yoga - definitive step-by-step guide to dynamic yoga

Translation

Ljiljana Krstić

Editor

Vladimir Madić

Graphics design

Ivana Flegar

Dimensions

24 x 17 cm

Pages

141

Publisher

ID Esotheria, Beograd, 2007.

Distribution: 1,000 copies

Latin alphabet. Paperback.

Language: Serbian.

ISBN

978-8-67348-407-5

One copy is available

Condition:Used, excellent condition

Are you interested in another book? You can search the offer using our search engine or browse books by category.

You may also be interested in these titles

Ljepota i zdravlje • Priručnici i vodiči

Kozmetika i mi

Jelka Franzot-Zor

Kozmetika se bavi izgledom čovjeka. To je znanost o sredstvima i pomagalima koja čuvaju ili povećavaju ljepotu čovjeka.

Domus, 1990.

Croatian. Latin alphabet. Hardcover.

4.50 €

Encyclopedia, Dictionaries & Lexicons • Manuals and guides

Slikovni rječnik: Talijanski – 500 najvažnijih riječi u slici

A practical and clear manual for beginners in learning the Italian language. It is designed to link each word with a clear illustration, making it easier to remember and recognize in real-life situations.

24 sata, 2011.

Croatian. Latin alphabet. Paperback.

3.00 €

Psihologija • Sociologija • Priručnici i vodiči • Psihoterapija i samopomoć • Roditeljstvo i odgoj

Korak po korak do oporavka

Arpad Barath, Daša Matul, Ljiljana Sabljak

Priručnik za kreativne susrete s djecom u ratnim i poslijeratnim vremenima.

Tipex, 1996.

Croatian. Latin alphabet. Hardcover.

12.00 €

Priručnici i vodiči • Monografije • Hrvatska

Ljepote hrvatskoga Jadrana

Dario Žagar, Neven Šerić

Hrvatsku krasi više od tisuću otoka, otočića i hridi. Vodeći inozemni turistički mediji s razlogom je reklamiraju kao "neotkriveni biser Sredozemlja" i destinaciju koju svakako vrijedi posjetiti.

Mozaik knjiga, 2011.

Croatian. Latin alphabet. Hardcover.

25.38 €

Alternativna medicina • Ljepota i zdravlje • Priručnici i vodiči • Samopomoć • Zdrava ishrana

Ljekovita hrana bez sluzavosti

Arnold Ehret

Ljekovita hrana bez sluzavosti prof. Arnolda Ehreta jedina je metoda liječenja koju je priroda predvidjela za čovjeka. Sastoji se od žive, životonosne hrane, a ta se sastoji od voća, povrća, salata, oraha i sjemenki.

Karitativni fond UPT, 2006.

Croatian. Latin alphabet. Paperback.

4.22 €

Kuharstvo • Priručnici i vodiči

Knjiga za svaku kuharicu

„Knjiga za svaku kuharicu“ je praktična kuharica iz biblioteke „Suvremena kuharica“. Sadrži recepte za umake i jela od mesa s umacima, namijenjena svakodnevnoj upotrebi u kućanstvu.

Colorprint, 1994.

Croatian. Latin alphabet. Paperback.

6.22 €