Kako zaustaviti starenje: Gimnastika lica i tijela
Djelatnost Seke Zebić usmjerena je prema prirodi, istraživanju djelovanja prirodnih supstanci i metoda. To potvrđuje i ova knjiga čiji je cilj pokazati kako na prirodan način, gimnastikom, postići lifting lica i usporiti starenje.
Željom da prenesem vlastita iskustva i saznanja, da pomognem svima koji tu pomoć žele prihvatiti, nastala je ova knjiga. Ja gimnastiku tijela ne preporučujem samo za održavanje vitkosti tijela, već gimnastiku lica preporučujem za održavanje svježeg i mladolikog izgleda. U njezinu učinkovitost nisam se uvjerila samo ja, uvjerile su se i moje klijentice koje su prihvatile moju metodu i njome se koriste da sačuvaju ljepotu i mladolikost. Vrlo često morala sam dokazivati da se nisam podvrgavala kirurškom liftingu lica. Redovitom njegom i gimnastikom lica uspjela sam usporiti vrijeme i spriječiti starenje. To je jedina tajna mog izgleda, a ovom knjigom to prestaje biti, želim je podijeliti s vama.
Cjelokupni sadržaj knjige sastoji se od tema: – Koliko poznajete kožu – Prirodno i neizbježno starenje – Svaka bora je zasebna priča – Živjeti zdravo, osjećati se dobro i biti lijepa – Vježbe za tijelo – Vaš lifting lica bez kirurškog zahvata – Brže do cilja holističkim pristupom – Deset godina mlađi s gimnastikom lica
Treba naglasiti da ne treba raditi 1-2 puta tjedno sve vježbe koje su navedene i traju sveukupno 1 sat, nego je dovoljno odabrati 2 do 3 vježbe za oči, 2 do 3 vježbe za obraze i tako dalje… i tada trening traje 15.ak minuta. Poželjno je s vremenom promjeniti vježbe i na taj način obuhvačamo sve mišiće na licu!
Jedan primjerak je u ponudi
