A manual on the principles and application of yoga techniques
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Proper massage of the palms and upper arms can relieve pain, identify illnesses, and remove stiffness.
The search for identity and meaning takes the protagonist from China to America and India, and then back to China.
Ich habe nicht genug Zeit, um dieses Buch zu lesen? Das Problem des Zeitmangels ist so alt wie die Zeit selbst, und so alt sind auch die meisten Ratschläge, die wir dazu bekommen. Das Problem ist, dass sie scheinbar nicht funktionieren.
Aufbaukurs Hatha Yoga, Fortsetzung des Buches „Yoga und Sport“.
Das Buch untersucht die Prinzipien und Praktiken des Yoga, aber auch seinen weiteren Kontext im Leben eines Einzelnen. Der Autor betont die Bedeutung des Gleichgewichts zwischen Körper, Geist und Seele und wie Yoga ein Werkzeug für persönliches Wachstum u