Zdrava ishrana • Kuharstvo

AMC naša kuharica

Knjiga „Naša kuharica: Bolje jesti. Bolje živjeti.“ (AMC, 2005.) praktičan je priručnik koji spaja recepte s načelima zdrave i uravnotežene prehrane.

Glavna ideja knjige je da način pripreme hrane snažno utječe na zdravlje. Naglašava se kuhanje s manje masnoće, soli i vode, kako bi se sačuvali vitamini, minerali i prirodni okusi namirnica. Poseban naglasak stavljen je na korištenje kvalitetnog posuđa (AMC sustava) koje omogućuje takav način pripreme. Knjiga sadrži raznovrsne recepte – od predjela i juha do glavnih jela i deserata – uz detaljne upute za pripremu. Recepti su osmišljeni tako da budu jednostavni, nutritivno vrijedni i prilagodljivi svakodnevnoj prehrani. Osim recepata, donosi i savjete o pravilnoj prehrani, planiranju obroka te važnosti ravnoteže između hrane, kretanja i općeg načina života.

Dimenzije

29,5 x 23 cm

Broj strana

220

Nakladnik

24 sata, Zagreb, 2005.

Latinica. Tvrde korice.

Jezik: Hrvatski.

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Stanje:Korišteno, u odličnom stanju

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