Dieses Buch enthält über zwei Dutzend der beliebtesten Artikel von Jonny Bowden zu Themen wie Motivation, Stress, Nahrungsergänzungsmittel, Ernährung, Diäten und Bewegung.
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Bebilderter Ratgeber, einfach zu bedienen, Tabellen zur Selbstdiagnose, Vorsorgemedizin, Erste Hilfe, aktuelle Fakten zu Ernährung, Stress und Fitness.
Tolle Rezepte für jeden Anlass, Kochen wie zu Omas Zeiten, mit Fragen zur Tischkultur und zum Essen, Servieren und Anrichten, aber auch zur Ernährung machen dieses ikonische Buch zu einem universellen Ratgeber und Kochschule für Anfänger und bereits erfah
Es ist seltsam, dass die wichtigsten Dinge in unserem Leben oft so offensichtlich sind, dass wir uns ihres Auftretens gar nicht bewusst sind oder sie kaum bemerken. Dies ist bei unseren täglichen Aktivitäten des Kochens und Essens der Fall.
In diesem Handbuch sind Rezepte zusammengestellt, die den Grundlagen der Ernährung von Menschen mit Diabetes entsprechen. Die Rezepte sind so zusammengestellt, dass sie eine Vielfalt an Lebensmitteln enthalten, die für jeden Menschen geeignet sind, der si