Psychotherapie und Selbsthilfe • Schönheit und Gesundheit
South Beach Dijeta
Arthur Agatston
Die „South Beach“-Diät basiert nicht auf fettarmen Lebensmitteln und einer reduzierten Kohlenhydrataufnahme. Diese Diät zeigt Ihnen, wie Sie ein Gleichgewicht zwischen den Lebensmitteln erreichen, die Sie essen, alles mit dem Ziel, Ihre Gesundheit zu verbessern und Gewicht zu verlieren. Mit dieser Art der Ernährung eliminieren Sie also schädliche Kohlenhydrate und Fette und führen gesunde Kohlenhydrate ein.
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Psihoterapija i samopomoć • Lepota i zdravlje • Zdrava ishrana
Ilustrovani vodič, jednostavan za korišćenje, tabele za samodijagnozu, preventivna medicina, prva pomoć, najnovije činjenice o ishrani, stresu i fitnesu.
Knjiga je psihoterapijski "uradi sam" priručnik. Prvenstveno je namijenjena čitateljima koji su trajno suočeni s teškoćama u bračnim odnosima, u odnosima s djecom, u društvenim kontaktima, u seksualnom životu.