Water Fitness After 40

Lassen Sie sich von der international bekannten Wasserfitness-Expertin Ruth Sova zeigen, wie es geht. Im Inneren finden Sie Wasseraktivitäten, die Ihnen helfen, die Auswirkungen des Alterns zu verlangsamen; Verbessern Sie, wie Sie sich fühlen und aussehen; Erhöhen Sie Ihre Herzfrequenz während des Trainings sicher; Beschleunigen Sie Ihren Stoffwechsel, sodass Sie schneller Kalorien verbrennen. Stärke, Flexibilität und Ausdauer verbessern; gewinnen Sie mehr Energie und Kraft, um andere Aktivitäten zu genießen; und viel Spaß beim Training, wie Sie es nie für möglich gehalten hätten!