Jedimo zdravo – pravilnom prehranom do zdravlja

Jedimo zdravo – pravilnom prehranom do zdravlja

Rodney M. Friedman, Kate Slate, Maureen Muhlern-White, Patricia Kaupas, Sandra Rose Gluck, James W. Brown

Jeste li znali da riblje ulje uspješno liječi depresiju? Da vam zeleni čaj može pomoći u obrani od karcinoma? A da je orašasto voće iznimno dobro za vaše srce? Može li išta biti bolje od toga da vam svakodnevna prehrana čuva zdravlje?!

Već su tisućama godina ljudi različitih kultura svjesni povezanosti hrane i zdravlja. Stari Egipćani, Grci i Rimljani koristili su ljekovita svojstva hrane, a i sam je Hipokrat – otac medicine – zapisao: "Neka lijek bude vaša hrana, a hrana vaš lijek". Danas se sve veći broj zdravstvenih stručnjaka slaže u tome da hrana može izliječiti razne tegobe i spriječiti bolesti.

U knjizi Jedimo zdravo naći ćete 50 supernamirnica za 50 najčešćih bolesti i tegoba te 100 ukusnih recepata koji na najbolji način ističu obrambenu snagu hrane. Ako imate problema s alergijama, aknama, anemijom, bronhitisom, kolesterolom, visokim krvnim tlakom, migrenom, osteoporozom ili kojom drugom bolešću ili tegobom, pomozite si zdravim, ljekovitim i prirodnim namirnicama. A ukusni recepti – od predjela i glavnih jela do slastica – omogućit će vam da u potpunosti iskoristite nutritivne vrijednosti svake namirnice i obogatite svoju svakodnevnu prehranu na najbolji način.

Ova knjiga prepuna savjeta nutricionističkih stručnjaka pomoći će vam da sami osmislite vlastiti program prehrane i još dugo živite aktivnim i zdravim životom.

Naslov izvornika
Fight Back with Food
Prijevod
Kristinka Metzger
Urednik
IvankaBorovac
Ilustracije
Alan Richardson, RoyGaladay, Anne Disrude, Jee Levin, Maggie Ruggiero, Betty Alfenito
Naslovnica
Timothy Jeffs, Bree Rock
Dimenzije
26 x 20 cm
Broj strana
352
Nakladnik
Mozaik knjiga, Zagreb, 2008.
 
Latinica. Tvrde korice.
Jezik: Hrvatski.
ISBN
978-9-53140-447-1

Nema primjeraka u ponudi

Poslednji primjerak je nedavno prodan.

 

Zanima Vas i neka druga knjiga? Možete pretražiti našu ponudu pomoću tražilice ili prelistati knjige po kategorijama.

Možda će Vas zanimati i ovi naslovi

Deserti bolji no ikad

Deserti bolji no ikad

Rosemary Wilkinson

Sveobuhvatna kulinarska zbirka: 200 recepata za pripremu deserata korak po korak.

Naklada Fran, 2000.
Hrvatski. Latinica. Tvrde korice.
9,96
Hrvatska jela na suvremeni način

Hrvatska jela na suvremeni način

Podravka, 1992.
Hrvatski. Latinica. Tvrde korice.
13,64
Montignac za Hrvate: recepti i jelovnici

Montignac za Hrvate: recepti i jelovnici

Michel Montignac

Veliki uspjeh prve knjige recepata potaknuo je Michela Montignaca, autora popularnog priručnika za pravilnu prehranu Jedem, dakle mršavim, da za hrvatske čitatelje napiše drugu knjigu recepata prilagođenu hrvatskim tradicionalnim prehrambenim navikama.

Naklada Zadro, 2008.
Hrvatski. Latinica. Broširano.
13,65
Makrobiotički kuvar

Makrobiotički kuvar

Wendy Esko

Čudno je što su najvažnije stvari u našem životu često toliko očigledne da uopće nismo svjesni njihovog događanja ili ih jedva zapažamo. Takav je slučaj sa našim svakodnevnim aktivnostima kuhanja i jedenja.

Nolit, 1987.
Srpski. Latinica. Broširano.
4,46
Male tajne: 100 kulinarskih delicija

Male tajne: 100 kulinarskih delicija

Sanja Gaži-Prpić

Nova vegetina kuharica ponovno otkriva radosti kuhanja i druženja za stolom.

Profil Knjiga, 2010.
Hrvatski. Latinica. Tvrde korice.
7,265,08
Obiteljski objed – jesen

Obiteljski objed – jesen

Božica Mirić, Drago Vukušić

Knjiga je posebno prilagođena plodovima jeseni kako bi se što bolje iskoristili hranjivi sastojci svih vrsta voća i povrća koji zriju u ovo doba godine, a ni meso ni riba nisu zaboravljeni.

Mozaik knjiga, 2003.
Hrvatski. Latinica. Broširano.
6,98