Zdrava ishrana

Dijeta odvajanjem

Vitki i dobrog zdravlja samo zahvaljujući razdvajanju ugljikohidrata i bjelančevina.

Do zdravog srca dijetom i načinom življenja

Knjiga pruža cjelovit vodič za prevenciju i liječenje bolesti srca i krvnih žila putem pravilne prehrane, tjelesne aktivnosti, upravljanja stresom i usvajanja zdravih životnih navika.

Hladna kuhinja: Od zakuski i predjela do hladnog bifea

Na 400 strana i sa više od 800 isprobanih recepata, praćenih s fotografijama u boji, ova knjiga u riječi i slici na jednostavan način objašnjava sve što trebate znati o hladnoj kuhinji.

Hrana koja šteti, hrana koja liječi

Sitne izmjene prehrambenih navika mogu dovesti do velikih promjena vašega zdravlja: Hrana koja šteti, hrana koja liječi objašnjava kako.

Hrana od koje se mršavi

Hrana za život

Uvod u makrobiotičku prehranu

Hranom protiv raka: Kuharski priručnik

Praktičan vodič za prevenciju raka kroz prehranu, temeljena na znanstvenim spoznajama, naglašava da nepravilna prehrana doprinosi 30% slučajeva raka, dok uravnotežena ishrana bogata antikarcinogenim tvarima može smanjiti rizik.

Hrvatska kuharica u zoni

Autorica se prva u Hrvatskoj bavi nutricionizmom na principima zone koju je prilagodila specifičnostima naših prehrambenih navika.

Ispravna prehrana prirodnom hranom

Temeljni priručnik o prirodnoj prehrani i higijenizmu istražuje utjecaj sirove hrane na zdravlje. Herbert Shelton objašnjava pravila kombiniranja namirnica radi očuvanja vitalnosti.

Izaberi zdravlje

Pobijedite dijabetes, smanjite kolesterol, jedite više i mršavite, usporite proces starenja, povećajte izdržljivost…