Tjestenine i žitarice
Uključivanje raznih žitarica u ishranu može poboljšati opšte zdravlje i obezbediti energiju za svakodnevne aktivnosti.
Žitarice su važan deo ishrane i obezbeđuju mnoge hranljive materije. Primeri žitarica su pšenica, pirinač, ječam, ovas, kinoa i heljda. Bogate su vlaknima, vitaminima B grupe, mineralima i antioksidansima.
Jedan primerak je u ponudi